第二天早上六點,，天還是蒙蒙亮的時候，胡一菲和大力就分頭把一幫還在夢中的貪睡寶寶們叫了起來,。

　　當(dāng)十五分鐘后,，洗漱完畢仍然睡眼惺忪的眾人換好了運動服聚集到了3601，之后在胡一菲威嚴目光的壓迫下快速的吃完早飯后來到了附近的運動中心,。

　　一行人穿著一身紅色的國足長款球衣,，修身的款式和球衣本身的氣質(zhì)加持，將一個個身材本就不差的俊男靚女襯得更加有味道而富有朝氣,，尤其是身材火辣的李芷若,，讓一旁余光偷偷看著的眾男生暗吞口水。

　　張偉更是開始考慮到自己將來不需要買奶粉了,！只有劉毅守目不斜視，盯著青春有活力的大力看個沒完,，這小腰,，這大腿，這顏值,，這氣質(zhì),！胸什么的都是次要的,，劉毅守表示自己已經(jīng)脫離了低級趣味！

　　大力看著劉毅守的火熱目光,，想起了昨天晚上自己男友的某些特殊癖好,，大力臉上有些微紅，白了一眼劉毅守之后拍了拍手招呼大家道：“好啦,，大家都過來,，讓悠悠姐給我們講一下今天的訓(xùn)練任務(wù)”！

　　戲精唐悠悠此時不知道從哪塊找到了一副圓框眼鏡戴在了臉上,，手里又拿著一個日本熱血運動漫畫里經(jīng)紀人總拿著的那種小本本,，扶了扶眼鏡說道：“咳咳咳，我是你們的經(jīng)紀人和教練,！下面我給你們講一下特約專家諸葛大力的訓(xùn)練計劃”,！

　　“長跑30公里！俯臥撐300個,！仰臥起坐300個,！深蹲五組，每組300個,！另外小手和海棠運動量加倍,！男生四小時內(nèi)做完，女生六小時內(nèi)做完,，做完之后開始進行技術(shù)訓(xùn)練,！好啦，不要愁眉苦臉了,，現(xiàn)在立刻給我動起來,！gogogo”！

　　一旁的美嘉挺著個大肚子,，雙手舉著絲球揮舞著加油道：“老公最棒,，加油呀！大家也都要加油呀,！我是你們的拉拉隊隊長陳美嘉,，各位開始努力吧”！

　　眾人卻是沒有收到鼓舞,，一個個哀聲抱怨,，嘆息不止！這時唐悠悠教練不知道從哪里拿出來一個推子說道：“不想訓(xùn)練也可以,！我給你們剪個禿頭,，要么鍛煉，要么光頭,，這是變強的唯二途徑,，你們選擇吧”,！

　　于是眾人愉快的開始了他們斯巴達克式的魔鬼訓(xùn)練。

　　半個小時后,，一群平均年齡三十歲的中年人們已經(jīng)累的不行,，眾人乞求的看著教練希望可以休息片刻，可那個戲精唐悠悠,，又不知道跟李芷若那丫頭學(xué)了什么黑暗料理,，將一杯杯冒著紫氣的蔬菜汁放到了旁邊，微笑的看著眾人說道：“累了就來喝一杯我這秘制昆蟲……歐不,，蔬菜汁,，疲勞瞬間一掃而光”！

　　說完,，唐悠悠又看向了剛才最吵吵累的張偉,，心平氣和的說道：“張偉，你累嗎,？要不要來杯蔬菜汁”,？

　　飽受李芷若黑暗料理折磨，卻到現(xiàn)在依然沒有任何抵抗力的張偉,，想起了昨天晚上李子從動畫片里得來的靈感,，做的那道大魚燉海棠，胃里一陣翻江倒海,，立刻換上了一張笑臉說道：“不累不累,！我可是愛情公寓里最有種的男人，這點事算什么”,？

　　說完就趕緊逃似的去跑他的三萬米長跑,，而眾人看著唐悠悠手里那蔬菜汁上面那仿佛一個骷髏頭的詭異氣體，紛紛表示我還能行,！

　　六小時后,，累的上不來氣的眾人一個個趴在草場上喘著粗氣，胡一菲和大力倒還好些,，可別人此時只覺得自己的雙腿在打顫,，尤其是劉毅守和趙海棠還有小倩更是感覺自己已經(jīng)站不起來！劉毅守和趙海棠是因為雙倍的運動量,，小倩則是因為身為一個文學(xué)少女,，平常基本上就是在書桌前面一座,，哪里有過劇烈運動,，此時她的狀態(tài)也是最差的！

　　小倩這時委屈的說道：“這都什么鬼訓(xùn)練呀！我看動漫里,，主角不都是受到高人指點后練出必殺技的嗎！我怎么不知道要這么累”,！

　　關(guān)谷說道：“那是你動漫看的不全,！要知道即使是天才櫻木，也是練習(xí)三個月才上場比賽的,！我們練習(xí)七天就上場,，當(dāng)然要加大訓(xùn)練了！這叫做天道輪回”,！

　　躺在地上的趙海棠還不忘吐槽道：“那叫做天道酬勤”,！

　　胡一菲揮了揮手說道：“好了你們，都別貧了,，準備進行技術(shù)訓(xùn)練吧”,！

　　劉毅守一瞬間坐起身子說道：“一菲姐！怎么還有訓(xùn)練,？你別告訴我除了接下來的技術(shù)訓(xùn)練還會有什么動作訓(xùn)練,、對抗訓(xùn)練什么一大堆吧”！

　　胡一菲贊許的點點頭說道：“小手你非常的懂嗎,！沒錯,，一會還會有總共八大項，二十七小項的訓(xùn)練項目,，大家一起加油吧,！這可是大力整理一個晚上的結(jié)果哦”！

　　唐悠悠這時又掏出一個口哨,，吹了幾下說道：“好啦,！少年們！為了那夕陽下的夢想,，我們繼續(xù)吧”,！

　　看著不知道為什么自帶一股上世紀島國校園運動熱血番感覺的唐悠悠，又看了看此時刷著項尚微博的陳美嘉,，劉毅守拍了拍腦袋感覺他們?nèi)沃囟肋h,！

　　晚上九點，眾人終于回到了家中,，劉毅守洗完澡后躺在床上就睡著了,，一向能量爆棚的大力也迷迷糊糊的趴在劉毅守的懷里陷入了夢鄉(xiāng)，除了悠悠和美嘉之外,，其他人也都很快躺倒床上睡起了覺,，哦對！還有咖喱醬,！此時的咖喱醬正在瘋狂的進食,，陳美嘉看著已經(jīng)吃下第四份豬排飯而活力滿滿的咖喱醬,，心中不禁感嘆，只要有食物,，咖喱醬可以戰(zhàn)斗一整年,！

　　于是，在緊張刺激,、毫無人性的訓(xùn)練計劃下,，眾人的體能和技術(shù)不斷的進步，本就技術(shù)不錯的劉毅守此時更是可以做出馬賽回旋這樣的動作,，而大力自不必多說,，兔子的鏗鏘玫瑰可不是國足臭腳，大力現(xiàn)在的技術(shù)簡直就是女版梅西,、巾幗C羅,！

　　而當(dāng)眾人經(jīng)過七天的訓(xùn)練以后實力突飛猛進之際，阿里基拉國的代表團也來到了愛情公寓,，一場比賽即將開始,！