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看著癱在地上的林風,，希爾曼嘴角微微上揚,，滿意的點了點頭。
本以為是個嬌生慣養(yǎng)的少年公子,，沒想到毅力驚人??！
雖然是接到領主命令一起訓練,，也知道現在兩家關系密切,。
但原本希爾曼對林風是沒報太大的希望，畢竟毫無戰(zhàn)士訓練基礎,，又是生在大富之家（和林雷比...）,，只是覺得多些“照顧”就好，只要訓練量上來,，加上霍格大人的藥浴輔助,，也該是大差不差的。
沒想意外的能干,，這可是九歲以上孩子的訓練量,，林雷那是血脈牛逼，林風這真是毅力了,！
假以時日,，至少也是六級戰(zhàn)士的水準！
“好了,，休息半個小時,。”
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看著再次整齊戰(zhàn)列的隊伍,，希爾曼接著下一項的鍛煉：
“剛才的蘊氣式，鍛煉的是你們的下盤，接下來是鍛煉你們的腰部力量,?！?p> ““腰部，胯部,，這一塊三角形區(qū)域,。”希爾曼雙手比劃著腹部那一塊位置,，“這處區(qū)域是整個人身體的中樞,，無論是速度，亦或是力量,，核心都是這三角區(qū)域,，這核心三角區(qū)域非常重要?！?p> “…”
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就這樣,，林風用結束了他的早課，不知是物極必反,，還是真的突破了身體極限,，除了開始第一次蘊氣式讓他痛不欲生外，后面的項目反輕松了許多,。
雖然沒有小說中的全身排毒,，滿身污垢，惡臭難聞,，但是林風確實覺得全身輕盈不少,。
在林雷全科目中年級組第一的成績中，早鍛煉結束了,，兩人有說有笑的回去,。
吃過午飯，林風和霍格說了一聲,，就一個人出了巴魯克府邸,。
“老爺，沒關系嗎,？”
看著遠去的少年背影,，站在霍格身后的老仆希里開口問道。
“沒關系,，這孩子,，突然離開父母，有些不習慣吧,！希里,，去吧早上到的藥材整理下,，晚上給兩個孩子泡上?！?p> 看著遠去的背陰,，霍格笑著遙遙頭道。
烏山鎮(zhèn)常年沒有外人前來,，鎮(zhèn)中居民也多是自給自足,，所以霍格也不怕有什么意外。
至于藥材,？沒錯,，昨天腓力回去后，馬上命人按霍格的藥浴方子,，配足了兩人份一年所需的修煉藥材,，還讓管家?guī)г挘渲幸环菔橇掷椎摹?p> …
“適合長跑的地方,，貌似只有烏山鎮(zhèn)這條‘官道’了,，其他地方，長度太短,，往返跑容易記錯,，萬一沒夠長度就比較坑了，其他鍛煉,，直接去晨練空地,。”
“現在雖然雙腿感覺麻癢麻癢的,，有些小舒服,，但感覺還會有些不受控制，先做仰臥起坐好了,，不知道是必須連續(xù),，還是可間斷的?！?p> “嗯,，挺人性化嘛，挺人性化啊,，腦袋想著做到多少個,，就有面板現實，輔助計數,，數字周圍這一圈不斷減少的圓環(huán),，就是倒計時吧，整的和游戲一樣,?！?p> “一圈走完大概十秒,，技術數字直接消失?！?p> “就是說,，必須連續(xù)的做,，但每個間隔只要不超過十秒就好,？”
“這樣倒不是很難了，充分利用休息時間,，我應該能堅持完一百個,！”
“當初小學，自己還是風間美男的時候,，一分鐘能做五十個,，要不是后來胖虎附體，等比長到了一米七五,，自己也不至于二百斤,。”
“好,，仰臥起坐達成,！”
“深蹲達成！”
“呼,，呼,，咳咳咳！十公里,、跑,，達成~！”
十公里跑,，確實意外,，竟然只要原地停留不超過一秒，八十分鐘內完成就可以,，林風前緊后松,，堪堪在八十分鐘完成了，雖然有一小段走,，但也達到要求了,。
最后就是俯臥撐了，在林風看來最難的項目,。
“哎呀,，起不來啊,！”
“有斷了,！”
“俯臥撐好累?。 ?p> “休息下,，快到晚課時間了,。”
…
晚間,，巴魯克府邸餐廳,。
看著被自己兒子林雷攙扶回來的林風，再對比自己孩子林雷,，那似乎只是出門散步回來的樣子,，霍格嘴角不禁有些上翹。
“還是我龍血戰(zhàn)士血脈強大啊,，林風終究是凡人,，哪像我們家林雷，身體就是棒,！不過不能打擊林風的積極性,，腓力老哥這么信任我，我還是要照顧好他的孩子,！”
想到這里,，霍格覺得還是需要鼓勵下的：
“林風，今天第一天訓練,，就比十歲的孩子做得好了,，正能干?！?p> 說完看到自己的孩子林雷兩眼汪汪的看著自己,，霍格無奈有好笑的道：
“林雷，你也做的很好,，兄弟之間,，就要互相幫助?！?p> “林雷,、林風，希里爺爺已經給你們準備好了藥浴,，你吃完飯,，消消食，就去泡藥浴,。希爾曼叔叔的訓練,，我希望你們能做到最好，這樣才能盡可能的多吸收藥效,，早日達到一級戰(zhàn)士,！”
“是,，父親！”
“是,，霍格叔叔,！”
兩聲稚嫩的童音響起，一個洪亮干脆,，一個蔫不拉幾,。
…
“我去，我還以為有兩個桶,，結果是只有一個,？”
林風倒是不介意和小屁孩一起泡澡，大澡堂子又不是沒去過,，只是意外與霍格的摳。
多買一個澡盆子都舍不得??！
兩人也不墨跡，身上剝了個精光,，噗通兩聲,，濺起一滴水花。
“林雷,，我說這藥效也不是很神奇嘛,，我還以為能夠洗筋伐髓呢。不是都說一泡澡,，全身舒爽,，涌現泥垢，然后脫胎換骨嗎,？不過泡著熱水澡好舒服啊,，果然緊張的運動過后，就該多泡泡這種人水藻,?！?p> “林風哥，父親說過,，這藥浴只是輔助修煉,，彌補一些暗傷，讓我們可以更好的恢復身體,，好應對每天的訓練,。你說什么洗筋伐髓我沒聽懂?！?p> “不要在意這些細節(jié),，我說林雷,，你還真是厲害，明明比我小,，可是你的訓練都快是我的一倍了,，竟然還生龍活虎的?！?p> “沒有啦,，林風哥，我就比你小一天好吧,，只是不想讓父親失望,，其實剛訓練結束我也很累的，只是越累,，身體之后涌現的力量就越多,。”
“那你牛逼了,，自帶流星淚效果?。〗裉毂沉宋野肼?，都沒看你說累,，要不是怕丟臉，我在門前自己下來,，都沒臉見人了,。
你這回復力，真是驚人,，明明訓練結束時還是死狗一只,，休息十分鐘就能背我回來了?！?p> “流星淚是什么,？”
“啊，沒什么,?！?p> “…”