最終夢姬還是離開了,。

　　雖然此次的會面非常短暫,，但是卻為韓谷解答了很多疑難，最重要的當(dāng)然就是胖子的下落了,。

　　其次就是自己的身體了,，雖然不是很清楚所謂熬煉是怎么一回事，但是其效果卻深有體會,，強(qiáng)悍的體魄與顯著的恢復(fù)能力,。

　　韓谷攥著雙拳，往前方刺了兩下,，雖然沒有傳出破空聲,，但是爆發(fā)力比熬煉之前得到了極大的提升，這讓他覺得很滿意,。

　　最后的部分就是關(guān)于修煉了，韓谷迫不及待拿出了夢姬給予的修煉秘籍，只見封面上寫著三個模糊的字,。

　　接著翻開了第一頁,，應(yīng)該是序言之類，但是全部一樣都被模糊了,。

　　韓谷疑惑為什么要把書名和序言給弄掉,，是這本書有問題還有另有原因呢？

　　下次遇見夢姬再問一問,。

　　幸好后面的文字都沒有被模糊掉,，而且還有無數(shù)的人體透視圖，不然真就成了無字天書,。

　　囫圇吞棗之下,，韓谷也花了將近半個時辰才將此書看完。

　　這本修煉秘籍與他想象中的很不一樣,，沒有強(qiáng)大的招式和修煉速成法,，一切都是按部就班。

　　但是他并沒有氣餒,，所謂既來之則安之,，有一本新手入門的修煉秘籍總比無中生有來得強(qiáng)。

　　修煉秘籍總共分為六篇：十二皮部篇,、十二經(jīng)筋篇,、十二經(jīng)脈篇、奇經(jīng)八脈篇,、十二經(jīng)別篇以及十五絡(luò)脈篇,。

　　韓谷只能看懂前面兩篇，后面的的四篇簡直一竅不通,，以后有機(jī)會得將相關(guān)修煉知識惡補(bǔ)一番,。

　　秘籍上的第一篇——十二皮部篇，顧名思義就是將人體區(qū)分為十二個區(qū)域,，是十二經(jīng)脈之氣散布之所在,，又與經(jīng)絡(luò)氣血相通，故是人體抵御外邪的第一道屏障,。

　　這一個境界稱為淬體境,，淬煉人體各個部位，從而強(qiáng)化并引導(dǎo)出人體的力量,。

　　淬體境的又分為熬煉部分和易筋部分,，由外而內(nèi)，循序漸進(jìn),。

　　熬煉身體的方法有血煉法和淬液法,，前者是利用靈獸血液,，后者是利用藥物淬液，但是兩者都得依靠外來的力量去完成,。

　　韓谷初到此地,，何來如此條件，不覺嘆息一聲,。

　　回想起夢姬告知自己說小青曾以血煉法為自己進(jìn)行了一次熬煉,，有些好奇自己到底熬煉到何種層次了。

　　韓谷見熬煉沒戲,，便直接跳到了下一篇——十二經(jīng)筋篇,。

　　十二經(jīng)筋是十二經(jīng)脈之氣濡養(yǎng)筋肉骨節(jié)的連屬部分，細(xì)分為手三陰經(jīng)筋,、手三陽經(jīng)筋,、足三陰經(jīng)筋和足三陽經(jīng)筋。

　　手三陰經(jīng)筋起于手指,，循臑內(nèi)上行結(jié)于賁,，其三筋為“手太陰經(jīng)筋”、“手闕陰經(jīng)筋”與“手少陰經(jīng)筋”,。

　　手三陽經(jīng)筋起于手指,，循臑外上行結(jié)于角。其三筋為“手陽明經(jīng)筋”,、“手少陽經(jīng)筋”和“手太陽經(jīng)筋”,。

　　足三陰經(jīng)筋起于足趾，循股內(nèi)上行結(jié)于陰器,。其三筋為“足太陰經(jīng)筋”,、“足闕陰經(jīng)筋”和“足少陰經(jīng)筋”。

　　足三陽經(jīng)筋起于足趾,，循股外上行結(jié)于九頁,。其三筋為“足陽明經(jīng)筋”、“足少陽經(jīng)筋”和“足太陽經(jīng)筋”,。

　　若非有十二經(jīng)筋走勢圖作為對照,，這復(fù)雜的經(jīng)筋走勢肯定讓韓谷與盲人摸象無疑。

　　每一條經(jīng)筋都有其獨特的鍛煉姿勢,，有點像瑜伽,，只是難度方面提高了很多。

　　反正外頭還在下雨,，一時半刻也無法離開出去尋找胖子,，還有不就是十二式瑜伽而已，自己躲在洞穴里修煉,，難道害怕別人揶揄不成,。

　　韓谷跪了下來,，依照書上手太陰經(jīng)筋的姿勢擺弄了起來，嘗試了數(shù)次之后,，韓谷才成功擺弄出了與書上一模一樣的姿勢,。

　　感覺異常別扭,，而且雙手有一部分的肌肉繃得還有點難受,。這不堅持了還不到十息，韓谷就感覺到了一絲異樣,，“他么的,，抽筋了?！?p>　　接著全身開始發(fā)燙,，然后熱量全部開始往手太陰經(jīng)筋的部位聚集過去，但是下一刻韓谷便發(fā)覺自己無法動彈了,，仿佛就被捆綁一樣定住了,。

　　既然躲不過，韓谷就選擇了咬緊牙根,，心想只要撐住這一波就好了,。

　　不料雙手傳來的疼痛非但沒有緩和，反而愈演愈烈,，韓谷很快就失守哀嚎連連了,。然而疼痛仿佛毫無止境地迅速攀升，讓韓谷苦不堪言,，汗水淋漓,。

　　正當(dāng)韓谷以為雙臂手筋幾欲斷裂的時候，劇痛居然如同潮水般退卻,，而他就像斷了弦的扯線木偶一樣倒在地上,。

　　過了半晌韓谷才得以緩過氣來，欲掙扎起來卻發(fā)覺雙手麻木不仁,，無奈之下只能蠕動雙腿讓自己盡量平躺在地面上,。

　　“這根本就是折磨人的玩意兒！”韓谷不禁懷疑夢姬是否給了自己一本假冒的修煉秘籍,。

　　一刻鐘之后,，韓谷的雙手才逐漸恢復(fù)知覺站了起來。

　　韓谷揮動著酸麻的雙臂,，卻驚覺雙臂仿佛變得輕松了些,，如同繃緊的弓弦恢復(fù)到松弛的狀態(tài)一般。

　　為了驗證自己的猜想,，韓谷決定再次冒險,，去修煉“足太陰經(jīng)筋”,。

　　“足太陰經(jīng)筋”一招兩式，左右腿分開修煉,，這樣一來就能有個明顯的對比,。

　　韓谷話不多說，立即依照書上的指示擺弄起來,，這次有點像睡夢羅漢一樣,。

　　果不其然，當(dāng)全身開始發(fā)熱到右腿感覺麻木開始抽搐的時候,，身體又無法動彈了,。

　　接著那鉆心的疼猶如潮水般漲了上來，在韓谷那撕心裂肺的喊聲中攀至頂峰后,，又如同潮水般迅速退去,。

　　休息了一會，韓谷馬上對雙腿做了一個簡單的測試,，結(jié)果右腿確實比左腿感覺更加輕松,，而且耐力方面提升。

　　這下韓谷對于這本修煉秘籍的真?zhèn)螠o爾冰釋,，有些小人之心錯怪夢姬了,。

　　韓谷默默計算著，一整套十二經(jīng)筋修煉下來至少都得半個時辰,，還要風(fēng)雨不改早晚各鍛煉一次,，一天就得一個時辰了。

　　每天找虐一個時辰換取顯著提升體魄的機(jī)會,，非有大毅力者還真無法堅持,。

　　幸虧韓谷最不懼就是吃苦了，火力全開去修煉余下的十二經(jīng)筋,。

　　于是洞穴內(nèi)出現(xiàn)了莫名的一幕,。

　　一位年輕的瘋子一路擺弄著各種怪異的姿勢，接著一陣鬼哭神嚎后就是倒地不起,。

　　只是這位年輕人很快又掙扎了起來,，痛并快樂著重復(fù)之前的行為，這種情形持續(xù)了整整一個時辰,。