“姐姐,，我還要扎多久的馬步啊……”陸啟鈞一臉痛苦地問著，身子顫動地仿佛蚊子蹬一腿便能倒下,。

　　“重心下移,，雙手平擺,，收腹,！挺胸,！沉肩,！”長羲從周子彧那兒順了一把戒尺,，用來指點陸啟鈞動作不規(guī)范之處,。手握戒尺，退卻嬉笑,，長羲如今倒是有了幾分為人師表的模樣,。

　　前幾日陸府上下都在為長羲憂心，若說有一人落得清閑,，那便是陸啟鈞了,。睡覺睡到自然醒不說，練功也是三天打魚兩天曬網(wǎng)的偷懶,，若是...