從來沒有想過,,自己會入門一個有關體育的領域,。
事情要從這里說起。每學期一次的大學生體測開始了,這節(jié)課老師給我們女生測800米,,因我之前早上每天都有在跑步,故不覺得太過于困難,,最后成績是3’09,。
但讓我萬萬沒想到、并有些驚喜的是,,體育養(yǎng)生課的歐老師覺得我跑步有點天分,,于是推薦我去了校體育隊跟著專業(yè)的老師和學長學姐一起訓練,就這樣開始了我的田徑訓練,。
萬事開頭難吧,,現(xiàn)今已經(jīng)參與訓練半個月了,從開始腰部肌肉酸痛,,大腿肌肉酸痛,,到現(xiàn)在腳踝疼痛,之后不知道會痛什么地方,,但聽教練說,,起碼要全身關節(jié)都痛一遍才行的。有點想跪地長哭不起,。
除了身體上的難受,,精神上也難受。跑完之后總會有一種疲憊感,,上課就容易昏昏沉沉,,我的天,我現(xiàn)在可是大二的醫(yī)學生,,生理生化課敢打瞌睡,,浪費時間?這是要掛科的節(jié)奏嗎,?
除了影響上課,,我自己有時候也會很郁悶,,專業(yè)訓練跑步不像自己休閑時跑步,能夠擁有一種愉悅,,放松的心情,。訓練時候,悶著頭就跟著跑個十幾圈,,要是早上有課的話,,就跑幾組50米,或者是200米,,亦或是400米的沖刺跑,,要是沒課的話,就需要在沖刺跑項目之前加上三組有關各肌肉的訓練,。跑步時候習慣的自我反思和對于美好的追求,,全都破滅成灰,現(xiàn)在大腦只余一片空白,。乞求上天快點讓我成為金剛芭比吧,,一個人扛起所有!
強度較大的訓練讓我疲憊時真的,,讓我心情郁悶,,對于學業(yè)的擔心和對于時間流逝的忐忑與恐慌也是真的,但對于強身健體,,讓大腦漸漸清醒卻也是真的,。
在參與訓練之前,自己其實是一直處于一種輕微的浮躁的狀態(tài),,有時候會變嚴重,學習老是走神,,自我反思靜不下來慢慢思考,。好像那種靜下心來,慢慢著手于眼前事的寧靜狀態(tài)離我越來越遠,。但在參與訓練鍛煉后,,大腦靈臺有種漸漸清明的感覺,那種心平氣和的狀態(tài)偶爾冒出來,,著實讓我欣喜,。實話說,在這種大腦靈臺清明的狀態(tài)下,,是我生活的最好狀態(tài),,在此時學習,總是耐心十足,,大腦也轉(zhuǎn)得很快,,有種大局盡掌握在自己手中的感覺,,不慌不忙,徐徐推進,。在此刻生活,,整個人仿佛沐浴在陽光之中,想什么事情都會往積極的一方面去思考,。
從長遠的角度來看,,利遠遠大于弊,還是決定繼續(xù)堅持下去,,身體嘛,,總會越來越強的,到時候,,破滅成灰的跑步狀態(tài)或許死灰復燃了呢,?想象以后,輕松跑完十幾圈,,冬天穿個單衣,,一年四季不會感冒,從早學習到晚都不疲憊,,大腦時時刻刻處于清明的狀態(tài)……想想就十分期待,!堅持鍛煉,天下我有,!
還是要提醒自己,,要早睡!加上睡眠質(zhì)量不是太好,,午休常常睡不著,,自己這一方面更要注意了,每天要求是十一點半之前休息,,盡力去完成才是,。
奔跑吧,少年,!