也不知是該說(shuō)元朔有毅力或是其他的什么,，南老隨口一說(shuō)“你去跑上個(gè)七八圈吧”,，元朔就真的去跑了,，一路上一直用靈力調(diào)節(jié)氣息,，然而還是好幾次差點(diǎn)暈過(guò)去,。

　　南老靠在一旁樹(shù)上,，張口吐出兩顆瓜子殼：“臭小子,，這么賣(mài)力做什么,?！?p>　　等到元朔終于跑到了終點(diǎn),，已經(jīng)上氣不接下氣了，可還是要抬起頭：“南老,，我跑完了,！”

　　目光灼灼。

　　南老不自覺(jué)地有些失神,，愣了半晌,，才終于回過(guò)神來(lái)：“好小子！果真沒(méi)叫我失望,！”

　　然后元朔滿(mǎn)足一笑,，栽倒在草地上，沉沉睡去,。

　　南老無(wú)可奈何地笑了笑,，搖了搖頭，抱起地上的少年,，朝回走去,。

　　次日天微亮,，元朔就睜開(kāi)眼，披上衣服,，獨(dú)自一人來(lái)到了后山,。

　　日頭漸高，后山地處偏僻,，除了在此受罰的弟子外,，幾乎鮮少人出入此處，元朔跑著,，不曾停歇,，直到日漸西沉，他才原地打坐片刻,，簡(jiǎn)單調(diào)息一番,，然后回了外院。

　　一個(gè)月下來(lái),，元朔漸漸能夠控制好氣息,，繞著后山跑八圈的任務(wù)，對(duì)于他也沒(méi)那么艱難了,，他能明顯發(fā)現(xiàn),，自己的速度和耐力都在穩(wěn)步提升中。

　　他每日白天跑圈,，晚上潛心修煉,，天雷珠中源源不斷的雷靈氣為他強(qiáng)健身體，雖然修為仍舊沒(méi)有太大長(zhǎng)進(jìn),，但元朔依然會(huì)對(duì)自己每一天的變化感到驚喜,。

　　他,，真的有在變強(qiáng),。

　　一個(gè)月后，南老對(duì)元朔開(kāi)了口：“前些日子,，你的堅(jiān)持讓我很滿(mǎn)意,。從今日起，我就要正式教你身形功法了,?！?p>　　所謂“絕塵”，實(shí)則奔逸疾走,，而足不點(diǎn)塵,，故有此名。

　　除了快,，還要足夠輕盈,。

　　“正立,，閉氣，右足在前,，左足在后,，次復(fù)前右足，以左足從右足并,，是一步也,。”

　　“次復(fù)前右足,，次前左足,，以右足從左足并，是二步也,?！?p>　　“次復(fù)前右足，以左足從右足并,，是三步也,。”南老道,，“諸步綱起于三步九跡,，一跬一步，一前一后,，一陰一陽(yáng),，三才合德，九氣齊并,?！?p>　　元朔認(rèn)真聽(tīng)著南老所說(shuō)的要點(diǎn)，抬起腳來(lái)慢慢嘗試,，有樣學(xué)樣,，至少看上去與南老所做的示范差不太多了。

　　然后轉(zhuǎn)眼就到了族內(nèi)小比,。

　　族內(nèi)小比是各級(jí)弟子提升位份最快的途徑,，即便不能成功升位，家族也會(huì)根據(jù)各參賽弟子的勝利場(chǎng)次發(fā)放相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),。像外院中的李靈峰一類(lèi),，大抵已經(jīng)放棄進(jìn)入內(nèi)院的想法的，也想報(bào)名參加族內(nèi)小比來(lái)獲得一些修煉資源,。

　　筑基和練氣修為是分開(kāi)比賽的,，除此之外，誰(shuí)也不知道自己對(duì)面會(huì)是什么人,。

　　謝家族長(zhǎng)謝正誠(chéng)自上次秘境出現(xiàn)異動(dòng)后就回到了族內(nèi),，再未離開(kāi)家族,，今年的族內(nèi)小比有族長(zhǎng)坐鎮(zhèn)，這讓不少弟子變得更加有斗志,。

　　“……今年的族內(nèi)小比共有三百二十一名弟子參加,，其中，有七十四名金丹期弟子,，一百一十八名筑基期弟子,，一百二十九名練氣弟子?！比L(zhǎng)老主持完開(kāi)幕式,，便來(lái)到了謝族長(zhǎng)身邊，向他匯報(bào)道,。