“放松一下,單人拉伸,,開始,。”
“廣角式拉伸……”
“駱駝式拉伸……”
“嬰兒式拉伸:跪立,,雙腿分開,,身體向前,雙手前伸,,嘗試用額頭觸地……”
“上臂拉伸:靠墻一定距離站立,,身體與地面平行,盡量保持背部平坦……”
……
好多種類的拉伸動作,。
一輪動作過后,,沈京只記得其中幾式很顯眼的動作。
尤其是嬰兒式拉伸和上臂拉伸,,他看著前面的潘之琳,,不知怎么,竟然感覺老臉有點(diǎn)紅,。
“好了,,現(xiàn)在開始兩兩一組做拉伸、壓腿,?!睅追昼姾螅灞略俅闻氖?。
然后,,24個人,第一列和第二列,,第三列和第四列對應(yīng)的人兩人成一組,。
沈京看著轉(zhuǎn)過身來的潘之琳:“?,?,?”
潘之琳目無表情向他伸出雙臂。
沈京看著周圍人的動作,,明白她是要和自己搭雙臂,,然后俯身讓身體與對面平衡,再兩人同時做左右拉扯,。
見潘之琳還一直伸著手等他,,他一咬牙,死就死了,,她都不怕,,他怕個叉啊,!
兩人手臂相交,,開始雙人拉伸。
隋冰月在不遠(yuǎn)處暗暗留意看著他們,。
雙人拉伸,,以前沈京沒來,是她和潘之琳兩人做,。
本來她以為潘之琳會直接翻臉,,拒絕和沈京一起,沒想到她竟然沒有抗拒反應(yīng),。
整個健身房都知道,,潘之琳是最不好相處的,從來沒給過任何男人臉色,!也不會讓任何男人碰她,!
現(xiàn)在這是怎么回事?
好吧,,接下來看你們怎么辦,!
“壓腿!”
沈京依舊不明白要怎樣做,,不過看到旁邊的人做出動作后,,頓時呆了。
這個動作,,一個人平躺在地,,雙手枕著后腦勺,雙腿打開到最大幅度成一字,。
另一個人則在她面前,,用雙膝放在她的腿上,繼續(xù)幫她將腿往兩邊頂壓分開,!
這樣的動作,,兩個女人做還好,但他們這一男一女,,就感覺過了,。
“你先還是我先?”然而,,潘之琳還是一副波瀾不驚的神態(tài),。
她終于說話了!
“你先……你先吧……”沈京額頭開始冒汗,。
緊張過后,,他暗暗給自己打氣,,她是公司老板又怎樣,自己不怕她???
潘之琳不再多說,平躺擺好姿勢,,看了他一眼,,“發(fā)什么呆,上來,?!?p> “噢……”沈京深吸了一口氣控制自己的情緒,學(xué)著旁邊的人,,一邊一個膝蓋壓了上去,,閉上眼睛不看她,免得心態(tài)炸裂,。
然后,,跪立不穩(wěn)的他,一下倒在了她上面,。
“你干嘛,?”潘之琳嗔道。
“不,,不干……”
沈京匆匆起身,,再次跪立好,盡力幫她將雙腿往兩邊壓,。
暈,,這動作,好難把握平衡……
潘之琳責(zé)怪冷冷瞪了他一眼,,盡量將身軀伸展拉伸,。
隋冰月暗暗看著他們這,神情越發(fā)驚訝,。
潘之琳竟然會允許沈京這樣,,讓她感覺越發(fā)不可思議。
本來她都準(zhǔn)備等著她發(fā)飆看好戲了,,沒想到,,一點(diǎn)浪花都沒起。
她不由得再重新審視了沈京一遍,。
也不是很帥呀,?為什么她會對他另眼相待?
“收!”一會后,,隋冰月終于出聲,,“互換!”
“好了,,起來,?!迸酥蘸傲艘宦曉谏裼蔚纳蚓?。
沈京起身,看著旁邊的人,,明白,,是輪到潘之琳幫他壓了。
可是,,他的柔韌性好差,。
“喏!”潘之琳示意他像別人一樣,。
沈京稀里糊涂躺在地上,,開始壓腿。
“別,,慢,,輕點(diǎn)……”被她按壓,他感覺好疼,,快有些堅(jiān)持不下去了,。
“吱~~~”
然后,一聲異響.
他的西褲承受不住,,開襠了……
“哎喲,!”同一時間,他被壓得扭到胯了……
潘之琳再鎮(zhèn)定,,這時也頂不住紅了臉,。
沈京好尷尬,慌忙起身,,一句話不說,,一瘸一拐逃也似的離開了健身操房間。
身后,,留下了臉色潮紅的潘之琳和樂壞了的隋冰月等人,。
沈京捂著褲子,一路小心翼翼坐車回到出租房樓頂,。
聽到房間內(nèi)響起的歌聲,,他才記起房間多了一個租客。
剛松懈下來的他,,只好又捂緊褲子,,輕聲拿鑰匙開了門,。
本來很緊張,怕簡青桃看到褲子異狀,,卻發(fā)現(xiàn)簡青桃正在電腦面前直播唱歌,,就只掃了他這邊一眼,完全沒留意他,。
他急匆匆進(jìn)房間,,換好褲子,松了一口氣,,走出房間準(zhǔn)備做點(diǎn)東西吃,。
因?yàn)槿ス哦粭l街,今晚他都還沒來得及吃飯,。
大廳里,,簡青桃折疊塌的四周,不靠墻的兩面已經(jīng)用花布和外面隔開了,。
電腦對著的一面墻,,她用好看的貼紙整整貼了一層。
整個大廳也都被她打掃的很干凈,。
沈京先煮飯,,再從冰箱里拿了豬肉出來放在外面解凍。
回房間的時候,,他又看了簡青桃那邊一眼,。
直播的簡青桃,打扮了一下,,顯得更漂亮了,,唱歌也挺好聽,好像還是和原歌曲有改動的歌,,從她嘴里唱出來,,別有一番韻味。
等了半個多小時后,,他出房間,,準(zhǔn)備炒菜,見簡青桃也在廚房,,手里拿著一碗桶裝方便面,。
“夜宵?”他問道,。
“哪啊,,晚飯!”簡青桃打開方便面蓋,開始泡面,。
“你也才吃晚飯,?”
“我每天都是直播到11點(diǎn)下播再吃晚飯?!?p> 沈京看了看時間,,11點(diǎn)13分,“就吃這個,?不做點(diǎn)吃,?”
“不會……”
沈京瞥了她一眼。
簡青桃小臉一紅,,“大學(xué)前都是吃食堂,,出來打工后,,天天直播都累死了,,沒精力學(xué)做飯?!?p> 沈京點(diǎn)點(diǎn)頭,,切菜、炒菜,,二十分鐘左右,,端著一碗炒好的小炒肉上桌,開始吃飯,。
簡青桃的方便面也沒吃完,。
她不知在電腦那搗鼓什么,一會后,,才又過來吃,。
兩人面對面坐著。
簡青桃看了看小炒肉,,默默低頭吃方便面,。
“你在哪直播呢?”沈京問道,。
“大魚平臺,。”
“直播很掙錢嗎,?”
簡青桃苦笑,,“很掙錢就不會租你這了?!?p> 對于沈京,,她不想隱瞞什么,也瞞不住,同在一個屋檐下,,有點(diǎn)腦子的人都能看出她現(xiàn)在的情況,。
“一個月兩三千?”
“一千塊都沒……”
“下午4點(diǎn)就開始直播,?有那么早下班,?”
“已經(jīng)好久沒上班了?!?p> 沈京驚訝看著她,,“你打算只靠直播生活啊,?”