“沒事,，一會(huì)兒就會(huì)好,。”藍(lán)冰冰輕聲說道,。

　　有了精神力,，藍(lán)冰冰拳頭上面的傷許久就恢復(fù)去初，蘇蘭蘭帶有期待的眼神,，輕聲說道:“五姐,，快點(diǎn)開始吧！”

　　任曉曉點(diǎn)右手臂上面計(jì)算機(jī)手環(huán),，十六個(gè)藍(lán)色金屬圈扔地上說道:“過來,，每人領(lǐng)四個(gè)，戴在腳上和手臂上,?！?p>　　蘇小凡一邊戴著，一邊好奇問道:“曉曉姐,，這是怎么東西,？”

　　“這是一種特殊金屬，只要注入精神力在上面就會(huì)變重,?！比螘詴越忉尩馈?p>　　眾人戴好后,，任曉曉說道:“你們只知道計(jì)算機(jī)手環(huán)能帶來精神力,，可卻不知道能夠不斷提升自己速度和力量，這次訓(xùn)練最主要是提升你們力量和速度,?！?p>　　蘇蘭蘭夏靈靈藍(lán)冰冰臉上都是滿滿期待,，蘇小凡哪里不知道修煉力量的方法，這可是要吃骨頭的,，有些不樂意問道:“曉曉姐，我能不能參加訓(xùn)練,?！?p>　　任曉曉一口就回絕道:“不行，這是院長(zhǎng)交代給我的任務(wù),，必須都要參加,！”

　　“你這家伙，能變強(qiáng)都不樂意,，腦子是有病吧,。”藍(lán)冰冰冷冷說道,。

　　任曉曉現(xiàn)在可不管三七二十一,，提高聲音說道:“為什么要選擇在融合程度百分之七十進(jìn)行訓(xùn)練最好，有兩個(gè)原因,，一個(gè)是之前已經(jīng)說過,，我就不重復(fù)，另一個(gè)原因是當(dāng)你們注入精神力到精神力武器上面的時(shí)候會(huì)變重,，加上力量足夠,，武器隨隨便便都可以對(duì)異族人造成傷害?！?p>　　“要什么訓(xùn)練,，快點(diǎn)開始吧！”藍(lán)冰冰說道,。

　　任曉曉說道:“先將你們?nèi)诤铣潭日{(diào)到百分之一,，然后注入精神力到四個(gè)藍(lán)色金屬圈中，你們?nèi)齻€(gè)先負(fù)重個(gè)十千克吧,，靈靈你負(fù)重一千克,。”

　　夏靈靈通過學(xué)習(xí)也有所了解,，調(diào)節(jié)精神力可是相當(dāng)于限制精神力的大小,，一臉懵逼問道:“曉曉姐，融合程度也能調(diào)嗎,？我從來沒有聽說過,。”

　　“當(dāng)然可以,，我來教你們吧,，這樣做主要是讓你們感覺到累,。”任曉曉走過去教起來說道,。

　　蘇小凡雖說非常不樂意,，不過現(xiàn)在也是沒有任何辦法，只能不情不愿照做,，十來分鐘后,，四個(gè)人都準(zhǔn)備好，藍(lán)冰冰力量本來就比較大根本就沒多大影響,，蘇蘭蘭蘇小凡夏靈靈連走路起來都難,。

　　任曉曉見到藍(lán)冰冰一點(diǎn)影響都沒有，過去對(duì)著說道:“妹妹,，負(fù)重十千克現(xiàn)在對(duì)你來說作用并不是很大,，必須加到跟她們一樣才有效果?！?p>　　藍(lán)冰冰二話不說,，就凝聚精神力在四個(gè)藍(lán)色金屬圈上面，直到負(fù)重兩百斤,，這才跟蘇小凡夏靈靈蘇蘭蘭一樣走路都難,。

　　“第一次訓(xùn)練，對(duì)你們要求不高,，先走個(gè)五圈就行,！”任曉曉滿意說道。

　　說完點(diǎn)一下右手臂上面計(jì)算機(jī)手環(huán),，周圍就出現(xiàn)一片沙地,，跑一圈下來至少有兩個(gè)公里，突然間開始變熱起來,，藍(lán)冰冰在最前后,，蘇蘭蘭夏靈靈緊跟在后，蘇小凡是在最后面,，四個(gè)人之間的距離并不是很遠(yuǎn),。

　　走完第一圈，用了一個(gè)多小時(shí),，蘇小凡根本就堅(jiān)持不住,，摔倒在地上喊道:“我不訓(xùn)練了，這什么鬼訓(xùn)練,！”

　　任曉曉瞬間來到蘇小凡旁邊,，握緊拳頭靠上去客氣問道:“你確定不參加訓(xùn)練嗎？”

　　藍(lán)冰冰夏靈靈蘇蘭蘭還繼續(xù)著,，蘇小凡被嚇得瑟瑟發(fā)抖,，急忙說道:“曉曉姐,，我只是開開玩笑，我這就站起來,?！?p>　　蘇小凡站起來，又繼續(xù)走起來,，融合程度被調(diào)到百分之一,，消耗的體力根本雖說可以恢復(fù)，可恢復(fù)速度卻非常慢,。

　　第二圈用了一個(gè)半小時(shí)，第三圈用了兩個(gè)小時(shí),，第四圈用了兩個(gè)半小時(shí),，第五圈用了三個(gè)多小時(shí)這才結(jié)束。

　　四個(gè)人被累倒扒在地上,，任曉曉過去說道:“將融合程度調(diào)到回來,，恢復(fù)一下你們體力，十來分鐘后繼續(xù),?！?p>　　十分鐘后，蘇小凡一行人又繼續(xù)走了起來,，第一圈用了二十分鐘,，第一圈用了四十分鐘，第二圈用了一個(gè)小時(shí),，第三圈用了一個(gè)半小時(shí),，第四圈用了兩個(gè)小時(shí)，第五圈用了兩個(gè)半小時(shí),。

　　這次走完五圈并沒有倒在地上,，任曉曉過去感覺到滿意說道:“將融合程度調(diào)回來，十分鐘后繼續(xù),！”

　　就這樣,，整整花了十輪，蘇小凡藍(lán)冰冰夏靈靈藍(lán)冰冰這才做到跑起來,，雖說速度不快,，可任曉曉還是感覺到挺滿意的。

　　整整花十來天時(shí)間,，任曉曉才結(jié)束第一訓(xùn)練,，點(diǎn)了右手臂上面計(jì)算機(jī)手環(huán)說道:“接下來是第二輪訓(xùn)練，只要爬到最上面就可以休息十分鐘,，然后每個(gè)藍(lán)色金屬圈要加十千克,，靈靈你精神力比較特殊,，每個(gè)加一千克就行?！?p>　　任曉曉剛停下點(diǎn)計(jì)算機(jī)手環(huán),，眼前出現(xiàn)一個(gè)至少八公里長(zhǎng)的黑色石頭階梯，蘇小凡有些不服氣喊道:“曉曉姐,，我能不能不訓(xùn)練,。”

　　“不行,，快點(diǎn)開始,！這階段起碼要六個(gè)月左右時(shí)間?！比螘詴砸豢诨亟^說道,。

　　藍(lán)冰冰帶起頭來，第一個(gè)爬階梯說道:“你一個(gè)男的,，連靈靈都不如,！”

　　“小凡哥哥，靈靈就先上去了,?！毕撵`靈緊跟藍(lán)冰冰說道。

　　蘇蘭蘭也緊跟隨后,，回到看了一下蘇小凡喊道:“快點(diǎn)吧,！可別讓靈靈都看不起你?！?p>　　蘇小凡無奈只好跟上去,，就這樣不知不覺，在小打小鬧中,，整整過了六個(gè)月,，任曉曉感覺這階段差不多了，就點(diǎn)右手臂上面計(jì)算機(jī)手環(huán),，沒一會(huì)兒就回到森林里面,，眼前出現(xiàn)一個(gè)測(cè)力量的裝置。

　　“接下來看看你們這段時(shí)間訓(xùn)練的成果,，將融合程度調(diào)到最高,，清除四個(gè)藍(lán)色金屬圈上面的精神力?！比螘詴哉f道,。

　　蘇蘭蘭問道:“五姐，這要什么測(cè),？”

　　任曉曉凝聚精神力在拳頭上面,，打向金屬塊,，上面一個(gè)數(shù)字屏幕上面顯示著一萬三千二百二十二，解釋起來說道:“只要一拳打到上面就行,，上面的數(shù)學(xué)是顯示千克,，凝聚精神力在拳頭上面主要是為了保護(hù)你們?nèi)^，還可以成倍提升力量,，可具體是多少并不知道,，只能說因人而異，你們左右臂都測(cè)一下,?！?p>　　蘇小凡瞬間驚呆，這一拳居然打出十三噸的重量,，好奇問道:“曉曉姐,，你這一拳不會(huì)沒用全力吧！”

　　“以前我訓(xùn)練完測(cè)的時(shí)候,，有六十多噸?！比螘詴渣c(diǎn)頭說道,。

　　夏靈靈走向上，凝聚綠色精神力在兩手臂上面,，走過去輕聲說道:“我先來試試吧,。”

　　兩個(gè)小拳頭打上金屬塊,，屏幕上顯示,，右手臂是十四萬三千二百三十三，左手臂是十二萬兩千一百一十一,，精神力提升力量五點(diǎn)二倍,。

　　蘇蘭蘭有些迫不及待，凝聚藍(lán)色精神力在兩手臂上,，走過去說道:“我看看能不能超過五姐,。”

　　兩拳打到金屬塊上面,，屏幕上面顯示,，右手臂是六十四萬四千五百五十一，左手臂是六十三萬六千一百一十一,，精神力提升力量六點(diǎn)三倍,。

　　“到我來試試?！彼{(lán)冰冰凝聚黑色精神力在兩手臂上面,，走過去說道,。

　　兩拳打到金屬塊上面，屏幕上面顯示,，右手臂是一百十四萬六千六百五十三,，左手臂是一百萬十三萬八千五百二十一，精神力提升力量十點(diǎn)一倍,。

　　任曉曉都非常吃驚起來,，自己當(dāng)初精神力提升力量也就六點(diǎn)多倍，完全沒想到藍(lán)冰冰居然達(dá)到十倍,，蘇小凡在旁邊呆呆看著,，根本就不敢向前測(cè)試，在原地發(fā)起楞來,。

　　藍(lán)冰冰將蘇小凡推過去,，輕聲說道:“你發(fā)什么呆，還不快點(diǎn)去測(cè),?！?p>　　蘇小凡只能死馬當(dāng)活馬醫(yī)，凝聚精神力在手臂上面,，全力兩拳打到金屬塊上面,，屏幕上面顯示，右手臂是二百二十萬六千三百五十二,，左手臂是二百十九萬八千六百三十二,，精神力提升力量二十點(diǎn)一倍。

　　數(shù)字屏幕上面的數(shù)學(xué)讓蘇小凡有些不太敢相信,，藍(lán)冰冰夏靈靈蘇蘭蘭都發(fā)起楞來,，鴉雀無聲。任曉曉一點(diǎn)都不覺得奇怪,，早在當(dāng)初就猜到蘇小凡提升融合程度要比別人多上十幾倍,，那訓(xùn)練成果肯定要比別人高上很多。

　　點(diǎn)起右手臂上面計(jì)算機(jī)手環(huán)說道:“接下來是第三個(gè)訓(xùn)練,，主要是訓(xùn)練武器的使用和了解異族人,，十八個(gè)小時(shí)用來訓(xùn)練，六個(gè)小時(shí)用來了解,，至于靈靈接下來我會(huì)給你安排特殊訓(xùn)練,。”

　　四塊黑金色金屬體,，有十五斤重左右扔在地面上,，蘇小凡問道:“曉曉姐，這是什么東西？”

　　“這是一種特殊金屬,，是院長(zhǎng)讓我交給你們的,，注入精神力在里面試試看吧?！比螘詴越忉尩?。

　　任曉曉之所以答應(yīng)訓(xùn)練蘇小凡一行人，就是為了這特殊金屬體,，還交代過自己訓(xùn)練不結(jié)束,，千萬不要使用。

　　眾人都凝聚精神力在上面,，沒一會(huì)兒黑金色金屬體融入計(jì)算機(jī)手環(huán)中,，蘇蘭蘭問道:“這是怎么回事？”

　　“這金屬體可以根據(jù)意識(shí)變化形狀,，方法跟精神力武器拿出來是一樣,。”任曉曉解釋道,。

　　蘇小凡猶豫一會(huì)兒?jiǎn)柕?“我殘缺的魔劍也是可以變化形狀,，就沒必要用這個(gè)了吧？”