新的一周,，新的訓(xùn)練,。

　　路江來到訓(xùn)練場上，手中還拿著一大卷麻繩,，隊友們都不解的看著他,，不明白他手中的繩子是用來做什么,，自從周末比賽時,，路江說要有新花樣,，直到現(xiàn)在，他還沒有將這么謎底揭曉,，詢問他,，路江也只是笑著說，訓(xùn)練場見分曉,，現(xiàn)在又看他拿著那么大一卷麻繩來到訓(xùn)練場，更是感到迷惑,。

　　路江也不說什么,，將手中的麻繩放下，和隊友們一起進(jìn)行熱身,。

　　三班足球隊做完一系列如,，雙腳踩球，顛球,，慢速帶球的熱身運動后,，路江將大家召集在一起。

　　“我要先潑一盆冷水,！”路江的開場白語不驚人死不休,。

　　然后，在隊友們的疑惑中,，路江把上周比賽時,，他心里計算的能讓三班闖進(jìn)季后賽的分?jǐn)?shù)，已經(jīng)計算方式說了出來,，同時,，他示意球隊經(jīng)理陳曦拿出張海報一般大的紙，上面是積分列表,，列表上詳細(xì)的列出了路江預(yù)測的各隊最終得分及排名,。

　　路江指著列表對大家說：“雖然我們的實力獲得了整體的提升，可是如果我們想名列前四,，躋身季后賽,，我們最少得獲得三十三分，剩余十四場比賽,，我們必須拿下其中九場,，如果不幸打平,，那我們要拿下的場次會更多！”

　　聽完路江對賽季的分析,，再看著面前的積分排名表,，三班隊員才清楚的明白，他們要想打入季后賽,，難度其實很大,！上輪比賽大勝帶來的驕傲心理，在路江這盤冷水中,，也都漸漸清醒過來,。

　　路江不想過度打擊他們的信心，話鋒一轉(zhuǎn),，說：“其實想進(jìn)入季后賽,，也并不太難，以我們目前的實力,，穩(wěn)吃一班和二班,，這樣我們就獲得了十二個積分，面對四班五班,，我們的勝算也很大,，除了第一場比賽發(fā)揮失常，輸了五班,，我們還可以在這兩個班上拿到九個積分,，加起來我們有二十一分了，對于我們來說,，最困難的環(huán)節(jié),，就是在剩下四個體育特長班獲得十二個積分，八場比賽,，只要贏下其中三場,，我們就可以穩(wěn)穩(wěn)的進(jìn)入前四！”

　　話雖這么說,，但是大家都知道,，想在體育特長班手中搶下三場勝利，是一件多么困難的事,，而且,，這個星期的第三輪比賽，三班就要對陣七班,，體育特長班,！

　　路江看著大家的臉色，不禁有些后悔，完蛋,，這盆不是涼水,，而是冰水，對大家有點打擊過頭了,！

　　他笑了笑,，接著說：“要拿下四個體育特長班，其實也并不困難,，別忘了,，我們前不久才逼平了年級最強(qiáng)的九班！”

　　胡成插嘴說：“那是因為你上場了,，如果按照你的限制,，要取得領(lǐng)先后才上場，我們根本沒機(jī)會面對他們?nèi)〉妙I(lǐng)先,！”

　　言下之意,，是希望對陣這四個體育特長班的時候，路江能首發(fā)出場,，其他隊員也都點頭贊同胡成的話,。

　　路江笑著搖頭，“我們能逼平九班,，并不是因為我上場比賽，而是因為你們的防守遏制住了九班的進(jìn)攻,，而你們的反擊又攻破了他們的防線,，這和我有沒有在場上，沒有半毛錢關(guān)系,！”

　　這番話,，起到了作用，大家的信心被路江這么一夸,，都恢復(fù)過來,。

　　路江頓了頓，讓隊友們消化他的話,，然后接著說：“我們和九班比賽時候的防守,，大多數(shù)靠大家的意志力和韌性，而意志力和韌性在比賽過程中,，很容易因為丟球而漸漸消失，所以,，想要戰(zhàn)勝這四個體育特長班,，我們除了意志力和韌性之外，還需要加強(qiáng)我們的防守能力，以及一擊致命的反擊能力,！”

　　說著，路江撿起腳邊的麻繩,，展示給大家,，說：“這個，就是加強(qiáng)你們防守的秘密武器,！我稱之為,，繩式防守訓(xùn)練,！”

　　“繩式防守訓(xùn)練,？？”大家的胃口已經(jīng)被路江吊到了頂點,。

　　“山寨版的鏈?zhǔn)椒朗?！”路江笑著揭曉了謎底。

　　隊友們還是疑惑,，他們雖然都看球,，也都知道聞名天下的意大利足球招牌——鏈?zhǔn)椒朗?！可是真要他們對鏈?zhǔn)椒朗卣f出個一二三來,，還真沒人說得出來,。

　　路江一邊解開麻繩,，一邊解釋何為鏈?zhǔn)椒朗亍?p>　　其實鏈?zhǔn)椒朗氐陌l(fā)明者并不是意大利人，而是奧地利人拉潘,。1930年代奧地利人卡爾?拉潘在瑞士國家足球隊奉行的清道夫防守體系。他開創(chuàng)了將兩名中后衛(wèi)前后放置,，加強(qiáng)對前鋒盯防的戰(zhàn)術(shù),，史稱“瑞士門栓”,。

　　1934年波佐“將軍”率領(lǐng)的意大利隊通過加時賽2比1擊敗了捷克,，奪得世界杯,。意大利隊傳統(tǒng)的“鏈?zhǔn)椒朗亍币约啊胺朗胤磽簟钡娘L(fēng)格，在那時候已經(jīng)開始萌芽,，主導(dǎo)思想是首先立足防守,，然后再圖進(jìn)攻。波佐采用的是被稱為“metodo”的2-3-2-3陣型,，這幾乎是2-3-5陣型和“WM”陣型的混合體,。該陣型對中前衛(wèi)依賴度降低,，最大變化是兩名內(nèi)鋒位置后撤,，更利于縱深組織和閃電反擊,。

　　也有人認(rèn)為真正的鏈?zhǔn)椒朗厥窃?947年,，由內(nèi)雷奧?羅科在特里斯蒂納足球俱樂部首次使用，當(dāng)年,，特里斯蒂納令人驚奇地獲得了意大利足球甲級聯(lián)賽亞軍。之后維亞尼,、洛科、埃雷拉等名帥將其引進(jìn)意大利,。其中埃雷拉更是率領(lǐng)國際米蘭開創(chuàng)了“大國際米蘭時代”,。 20世紀(jì)60年代,，國際米蘭隊的阿根廷教練埃倫尼奧?埃雷拉采用這種打法在聯(lián)賽中經(jīng)常以1-0的比分戰(zhàn)勝對手,，也使鏈?zhǔn)椒朗貞?zhàn)術(shù)得以成名,。

　　鏈?zhǔn)椒朗卦谶M(jìn)入意大利的過程中也發(fā)生了改變,。意大利人在防線后面放置一名清道夫,，負(fù)責(zé)彌補(bǔ)防守出現(xiàn)的漏洞，為防止前鋒插到防線身后,，兩名后腰有時也會回到禁區(qū)內(nèi)協(xié)防。鏈?zhǔn)椒朗氐闹笇?dǎo)思想就是阻止對方進(jìn)攻,，在此基礎(chǔ)上通過反擊和定位球得分。

　　埃雷拉的國際米蘭和洛科執(zhí)教的AC米蘭在歐洲的成功,，使得鏈?zhǔn)椒朗匮杆亠L(fēng)靡亞平寧，隨后還產(chǎn)生了法切蒂,、特拉帕托尼、老馬爾蒂尼等一批防守天才,。他們和同時代的進(jìn)攻天才里維拉,、馬佐拉等人一起成為了全意大利的英雄。

　　意大利在當(dāng)時非常注重對手的打法,，比賽中強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)的運用，這在當(dāng)時的世界足壇還是并不多見的,。但這種防守至上的理念在其他國家并不受歡迎,，由于鏈?zhǔn)椒朗卦诓蛔寣κ值梅值耐瑫r也影響了自己的進(jìn)攻,，當(dāng)時的意大利球隊經(jīng)常就是整場死守，最后靠一次反擊進(jìn)球把對手氣走,，比賽的觀賞性因此大大下降。

　　直到70年代中期,，鏈?zhǔn)椒朗囟际且獯罄闱虻闹髁?。然?974年世界杯上荷蘭的全攻全守實在太有沖擊力了,，很多意大利教練都在反省的同時試圖改變自己的打法,，其中的代表人物就是1974年之后執(zhí)掌國家隊的瓦爾卡倫吉和1982年的冠軍教頭貝阿爾佐特,。兩人在改變球隊打法的同時,，都沒有放棄傳統(tǒng)的防守足球，貝爾戈米和詹蒂萊這些球風(fēng)兇悍的球員成為了他們的愛將,。1982年世界杯的冠軍則證明了他們的英明，其中詹蒂萊凍結(jié)馬拉多納的表演直到現(xiàn)在仍被奉為人盯人防守的經(jīng)典,。

　　80年代后期，隨著薩基在AC米蘭的成功,，意大利足球迎來了真正的轉(zhuǎn)型期。但這并不意味著他們放棄了防守的傳統(tǒng),，對區(qū)域防守和造越位的運用正是薩基最拿手的,。而當(dāng)時也有其他優(yōu)秀的教練運用不同的戰(zhàn)術(shù)與之對抗,，比安奇依靠馬拉多納拿了意甲冠軍,，拒絕當(dāng)防守型教練的特拉帕托尼則率領(lǐng)尤文圖斯和國際米蘭獲得了一個又一個獎杯。

　　九十年代初門將不能手接回傳球的改動以及對于越位規(guī)則的改動,，讓傳統(tǒng)的清道夫和自由人逐漸成了球隊的累贅，使球隊執(zhí)行越位陷阱變得十分困難,，因此這一位置最終還是在比賽中消失了，漸漸的成為了平行雙中衛(wèi)乃至三中衛(wèi),。

　　而隨著自由人的漸漸消失,，同時人盯人防守被區(qū)域防守漸漸取代,，傳統(tǒng)的鏈?zhǔn)椒朗匾惨呀?jīng)漸漸的退出了歷史舞臺，現(xiàn)代足球的防守再也不是以前的人盯人防守,，而是對于空間的防守,，這就導(dǎo)致如今的鏈?zhǔn)椒朗嘏c古典鏈?zhǔn)椒朗匾呀?jīng)成了兩個東西,，如今的鏈?zhǔn)椒朗厥菍⒁獯罄降姆朗睾蛥^(qū)域防守相結(jié)合的產(chǎn)物。現(xiàn)在完全的鏈?zhǔn)椒朗貞?zhàn)術(shù)在比賽中已經(jīng)較少使用,。

　　最經(jīng)典的新時代意大利鏈?zhǔn)椒朗匕咐l(fā)生在2016年歐洲杯上，在對陣比利時的小組賽上,，意大利隊對于空間的壓迫防守就好像兩條鏈子，強(qiáng)調(diào)隨著足球進(jìn)行整體陣型的移動,，讓第一條鏈子一直鎖在球的前面,，第二條鏈子隨著這第一條鏈子進(jìn)行移動,，在后面做保護(hù)，即便對手過了第一條鏈,，在第一條鏈補(bǔ)防的同時，也有第二條鏈進(jìn)行防守,，這樣可以保證有球區(qū)域以多打少，限制對手持球做動作的空間,，同時利用防守球員之間的距離封死對手向前傳威脅球的角度，只能做橫傳和回傳等安全球,。

　　“我明白了！就是擺大巴,！”說話的是右后衛(wèi)張真,，他是切爾西球迷，鳥叔的人迷,。

　　路江笑著說，“是,，也不是，真正是鏈?zhǔn)椒朗睾蛿[大巴還是有區(qū)別的,，鏈?zhǔn)椒朗馗幼⒅胤谰€的層次，來,，大家上場各自站好自己的位置,！”

　　路江讓大家上場,，各自站好各自場上的位置，然后將手中的麻繩綁在張真的腰上,，牽著剩下的繩子，又綁在右中衛(wèi)朗杰的腰上,，然后是左中衛(wèi)趙勇，最后是左后衛(wèi)郝杰,。

　　“這是什么意思？”四個后衛(wèi)被綁在一起,，看起來像是一根繩子上的四個螞蚱,。

　　路江沒有解釋,，拿著剩下的繩子走到中場，就像上場比賽一樣,，將左邊鋒鄒輝退回中圈，并且將他和中場球員楊帆郭成明綁在一起,，形成中場的一條直線，唯獨落下了后腰李波,，前鋒胡成和右邊鋒閔杰,。

　　做完這些事后,，路江對綁著的球員說：“你們現(xiàn)在被綁在一起，接下來就是跑位訓(xùn)練,，你們要在這個半場做Z字型跑動,，將你們綁在一根繩子上的目的，是訓(xùn)練你們的統(tǒng)一協(xié)調(diào)性,，你們跑位的時候，必須同時進(jìn)行,，而且保持你們互相之間的繩子處于緊繃狀態(tài)！”

　　路江說完,，向分別被兩根繩子綁著的七個人示范了跑動路線，然后要求他們這樣進(jìn)行跑位,。

　　對于這種訓(xùn)練方法,，大家顯然還不適應(yīng),，雖然跑起來，但是總是因為互相不協(xié)調(diào),，要不就是繩子松弛下來，將隊員絆倒,，要不就是某個隊友跑動過大,，扯得其他人離開了位置,，場上頓時叫聲一片，混亂不堪,。

　　路江沒有理會這邊的混亂，本來跑位配合訓(xùn)練就不是一蹴而就的事情,，必須經(jīng)過這種混亂的磨練，長久的進(jìn)行才能配合出隊友們之間的默契,。

　　路江帶著唯獨沒有被綁的三人來到另外一邊的半場,，先對李波說：“我的繩式防守訓(xùn)練,，比較像古典的鏈?zhǔn)椒朗兀簿褪情T閂戰(zhàn)術(shù)，而李波你,，就是我們的清道夫，所以你的訓(xùn)練是橫向跑動,，這個半場從中場到禁區(qū)前，分五個層次,，每隔五米一層，你的訓(xùn)練是在這五條線上做橫向直線跑動,。”

　　然后路江再對胡成和閔杰說：“防守反擊的贏球關(guān)鍵就在于反擊,，閔杰你是全隊速度最快的，胡成則是射術(shù)最好的,，打體育特長班,，我們?nèi)Ψ朗貑?，球隊的反擊就只能靠你們兩個！所以你們的主要訓(xùn)練是反跑,，就像和九班比賽時那樣，胡成的反跑路線是直線,，從中圈位置,，一直沖到禁區(qū)里,，而閔杰則是斜線，從中場左路開始,，沖向禁區(qū)右路，然后再從中場右路,，沖向禁區(qū)左路，跑動路線是X型,，訓(xùn)練的時候，有一點一定要做到，就是抬頭跑?。　?p>　　胡成三人按照路江的要求開始訓(xùn)練,。

　　路江回到場邊，左邊半場進(jìn)行繩式防守的隊友們還是亂成一團(tuán),，陳曦指著顛來倒去的隊員們,，對路江說：“哥,，這樣的訓(xùn)練，可以嗎,？”

　　路江搖頭，“我也不知道,，網(wǎng)上學(xué)的！”

　　“什么,？你？”陳曦?zé)o語了,。

　　路江笑了笑，“別擔(dān)心,，我還有其他輔助訓(xùn)練方法！”

　　“也是從網(wǎng)上學(xué)的,？”

　　“不，我老爸教我的,！”

　　“哦！”陳曦放心了點,，路叔叔還是見多識廣的,。

　　“他是從網(wǎng)上學(xué)的,！”路江又補(bǔ)充了一句。

　　陳曦當(dāng)場暈倒,。