昨天也不知道老里弗斯發(fā)的什么瘋，于閑幾人連澡都沒(méi)洗完,，急急忙忙的被老里弗斯拽了出來(lái),，又急急忙忙奔向機(jī)場(chǎng)，從波士頓連夜趕回洛杉磯,。

　　這讓于閑有些摸不著頭腦,，難道是史蒂文斯輸球輸急眼了，要堵老里弗斯,？不至于?。?p>　　再一次坐飛機(jī)終于讓于閑清醒的認(rèn)識(shí)到,，坐飛機(jī)是沒(méi)有樂(lè)趣的,！一種食物再好吃，吃多了也吐,！想一想每個(gè)賽季82場(chǎng)比賽,，坐飛機(jī)也得吐啊,！

　　這還是一個(gè)賽季,，如果是10個(gè)賽季，那是820場(chǎng)比賽,，天?。〈藭r(shí)的于閑沒(méi)有意識(shí)到,，他只是10天的短合同而已,！

　　坐著大巴，回到宿舍,，于閑趕緊洗漱就睡覺(jué),。

　　第二天，快船隊(duì)上午沒(méi)有安排訓(xùn)練,，放假休息,。而老咸魚(yú)也出奇的沒(méi)有電醒于閑，畢竟一番長(zhǎng)途跋涉,，身體需要休息,。

　　睜開(kāi)眼，于閑坐起,，使勁伸了個(gè)懶腰,，“睡的好爽。”

　　突然是想到了什么,，“老咸魚(yú),，你今天怎么沒(méi)叫我？”

　　老咸魚(yú)懶懶的說(shuō)到,，“昨天你回來(lái)的太晚,，運(yùn)動(dòng)員是需要充足的休息，這點(diǎn)我還是知道的,，嗝,！”

　　于閑點(diǎn)點(diǎn)頭，但聽(tīng)到了老咸魚(yú)打嗝,，“老咸魚(yú),，你吃了什么？”

　　“我心里苦??！小咸魚(yú)”，老咸魚(yú)凄慘的哭訴著,，“這能量太難吃了,，但我還扔不掉，只能強(qiáng)行吃了,，我太難了,！”

　　于閑聽(tīng)到哈哈大笑。

　　但笑沒(méi)到3秒,，就受到了報(bào)復(fù),，身上一頓火花電弧。于閑趕緊求饒,。

　　洗漱,，上手做了一頓早餐。一邊吃一邊翻著本地的報(bào)紙,，特別是體育板塊,。

　　昨天與凱爾特人的對(duì)決，不是全美直播,，報(bào)道并不全,，只有洛杉磯本地的新聞才有于閑的身影。

　　“快船新人末節(jié)三分接管比賽,！”

　　哈哈,，出名了出名了！于閑這個(gè)激動(dòng),。

　　“強(qiáng)硬的防守,，犀利的三分,，特別是那常人難以企及的大心臟……”

　　于閑看到這，心里那個(gè)美啊,，我有這么優(yōu)秀嗎？果然優(yōu)秀的人是掩藏不住的,。不過(guò)不能信媒體的嘴巴,，嗯，繼續(xù)往下翻,。

　　“不得不說(shuō)里弗斯教練的眼光,，發(fā)掘出于這樣的新人，將快船隊(duì)最后的短板補(bǔ)齊……”

　　于閑差點(diǎn)笑出聲,，還夸里弗斯的眼光,，果然媒體的話只能聽(tīng)聽(tīng)，不能當(dāng)真,。

　　正在于閑翻著信息,，滿世界找關(guān)于自己的報(bào)道時(shí)，電話響了,。

　　于閑一看,，波哥，“喂,，波哥,，找我什么事，大晚上的不睡覺(jué),！”

　　“老于,，你還他么的蒙我，還睡覺(jué),，睡你個(gè)大頭,，你是不是在洛杉磯？”

　　“嘿嘿,，我說(shuō)的是你怎么不睡覺(jué),，我剛從我洛杉磯3米的大床上起來(lái)，吃著牛排,，哈哈,！”

　　“你就嘚瑟吧，老于,。我一直以為你要去CBA,，沒(méi)想到啊，我兄弟馬上也要成為大人物了,，我是不是可以滿世界吹了,！”

　　“那到不至于，兄弟我是個(gè)低調(diào)有內(nèi)涵的人，不過(guò)”,，于閑突然很?chē)?yán)肅正經(jīng)的說(shuō)到,，“波哥，謝謝你,！”

　　武波知道于閑說(shuō)的是什么意思,，呵呵一笑，“說(shuō)什么,，咱們是兄弟,，我不幫你幫誰(shuí)?！?p>　　“對(duì)了老于,，你現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)雖然沒(méi)活，但各大論壇可是有你的照片跟介紹了,，你的小心點(diǎn),，別被抓住話柄?！?p>　　“照片帥不帥,？”

　　果然，于閑的關(guān)注點(diǎn)也跑偏了,。

　　武波聽(tīng)到,，哭笑不得，只能回了一句特別帥,。

　　兩人聊著聊著,，結(jié)果話題開(kāi)始跑偏，

　　“等過(guò)一陣,，波哥,，你一定要來(lái)洛杉磯，我可以給你介紹小姐姐認(rèn)識(shí)哦,！”

　　對(duì)于介紹小姐姐,，可能于閑不行，但別忘了,，巴恩斯三人可是見(jiàn)多識(shí)廣啊,。

　　聽(tīng)到這句話，武波的聲音先是有些羞澀,，“不好吧,？”

　　“有什么不好！”

　　可能是于閑的話給了武波勇氣這時(shí)武波的聲音已經(jīng)由羞澀轉(zhuǎn)向了猥瑣,，“嘿嘿,，一定給我介紹個(gè)漂亮的,！”

　　“什么漂亮的？”這時(shí)于閑聽(tīng)見(jiàn)話筒那邊傳來(lái)了悅耳的聲音,，是武波的女朋友李豆豆,。

　　于閑立馬義正言辭的說(shuō)到，“豆豆姐,，我舉報(bào),，武波讓我給他介紹外國(guó)漂亮的小姐姐！”

　　武波一聽(tīng)也沒(méi)時(shí)間罵于閑了,，趕緊向李豆豆解釋。但是,，女人,，呵呵。

　　悅耳的聲音變成了咆哮,，中間夾雜著武波的哀嚎,。

　　于閑趕緊掛掉電話，不忍心聽(tīng)到武波的呼喊,。長(zhǎng)嘆一聲,，波哥，但愿以后我還能看到你,。

　　糟糕,，早餐要涼了，趕緊吃飯,。

　　而在里弗斯的辦公室,，對(duì)于于閑，教練們產(chǎn)生了激烈的討論,。

　　首先就是續(xù)約問(wèn)題,。

　　昨天于閑的表現(xiàn)堪稱完美。第一次登場(chǎng),，壓哨三分,。第二次登場(chǎng)直接拯救世界，沉著,，穩(wěn)定,。而且這幾人都看過(guò)于閑的體測(cè)數(shù)據(jù)，妥妥的巨星胚子,。

　　邁克·伍德森對(duì)于閑的印象很好,，因?yàn)橛陂e樂(lè)于防守，而且防守還很不錯(cuò),。

　　對(duì)于師從拉里·布朗的邁克·伍德森來(lái)說(shuō),，防守對(duì)于一支球隊(duì)是至關(guān)重要的,，特別是追隨著拉里布朗奪冠后，這個(gè)信念也就更加堅(jiān)定,。

　　但事過(guò)猶不及,。離開(kāi)恩師獨(dú)自帶隊(duì)的伍德森似乎也是鉆進(jìn)了牛角尖。過(guò)分的強(qiáng)調(diào)防守,，有些忽略了進(jìn)攻,。這使得伍德森兩次單獨(dú)帶隊(duì)初期的成績(jī)都很不錯(cuò)，但到后期都被辭退,，兩次執(zhí)教的經(jīng)歷都不是很完美,。

　　攻防兼?zhèn)洌攀且恢С墒烨蜿?duì)的標(biāo)志,。

　　凱文伊斯特曼是快船隊(duì)主抓訓(xùn)練的助教,。

　　“說(shuō)實(shí)話，道格,，我有些羨慕你的運(yùn)氣,。”

　　“怎么說(shuō),！”

　　“我對(duì)于的看法是,，基本功十分扎實(shí)。動(dòng)作上沒(méi)有絲毫的花哨,，直接,，干脆，注重實(shí)用,，有一點(diǎn)老派運(yùn)動(dòng)員意思,。特別是于對(duì)于自己要求十分嚴(yán)格，這一點(diǎn)就難得可貴,?！?p>　　勞倫斯·弗蘭克還在沉思，忽然聽(tīng)不見(jiàn)聲音,，抬起頭來(lái),，看著眼前的三個(gè)人都盯著自己，一攤手,，一聳肩,，“別看我，你們?nèi)齻€(gè)都同意了,，我還能有什么意見(jiàn)呢,！”

　　說(shuō)完幾人哈哈大笑。

　　“不過(guò),，既然打算簽下于,，我建議就早做打算,，畢竟于現(xiàn)在也是小有名氣了，哈哈,?！?p>　　其他人聽(tīng)到小有名氣也是一樂(lè)。

　　勞倫斯·弗蘭克接著說(shuō)到,，“不過(guò)笑歸笑,，我們還真的得抓緊一點(diǎn)，無(wú)論從哪個(gè)方面,，于都有培養(yǎng)的價(jià)值,，而且是成長(zhǎng)空間特別大的那種?！?p>　　幾人聽(tīng)到,，也都認(rèn)同的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　最后里弗斯說(shuō)到,，“好吧，勞倫斯,，下午你去接觸接觸于的經(jīng)紀(jì)人,，探探口風(fēng)?！?p>　　“至于另外一個(gè)事情,，就是下一場(chǎng)對(duì)陣勇士隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)?！?p>　　一聽(tīng)到里弗斯說(shuō)起勇士隊(duì),，其他三人嘆了口氣。不過(guò)再硬的饅頭也得啃,。四人開(kāi)始探討對(duì)陣勇士的戰(zhàn)術(shù),。

　　看報(bào)紙的興奮勁一過(guò)，于閑便開(kāi)始感覺(jué)越來(lái)越難受,，怎么換躺著的姿勢(shì)都沒(méi)有,。要是以前的于閑，躺一天,，都不帶挪地方的,，就是這么咸魚(yú)。

　　現(xiàn)在好了,，5分鐘不挪地方,，渾身難受。而且這種難受還無(wú)法消除,，總感覺(jué)就像一只癩蛤蟆趴在你的腳面一樣,，不致命,，但就是渾身激靈。

　　得了,，于閑穿好衣服,，跑向訓(xùn)練館。

　　“看看是誰(shuí),，原來(lái)是我們的大心臟于來(lái)了,。”

　　門(mén)衛(wèi)老拉里跟于閑開(kāi)著玩笑,。

　　于閑擺了擺手,，回了一句，中午好,，在老拉里爽朗的笑聲中走進(jìn)訓(xùn)練館,。

　　走進(jìn)訓(xùn)練館，于閑先是抄一顆籃球,，邊走邊運(yùn),。一是培養(yǎng)培養(yǎng)運(yùn)球的手感，還有就是緩和緩和呼吸,。

　　10分鐘之后,，于閑開(kāi)始拉伸。對(duì)于體能,，于閑在霍納塞克的調(diào)教下,，已經(jīng)趨于完美，加上平時(shí)飲食規(guī)律食物的種類,，于閑都嚴(yán)格的限制自己,，平時(shí)只需要保持鞏固就可以了。

　　所以說(shuō),，別看運(yùn)動(dòng)員表面光鮮亮麗,，但其實(shí)背后也付出了巨大的努力，光是營(yíng)養(yǎng)餐,，普通人就難以抵擋,，更何況是單調(diào)枯燥的訓(xùn)練呢！

　　先是體能,，然后是有氧,，接著是彈跳……

　　至于運(yùn)球，于閑本賽季已經(jīng)是打算放棄了,。雖然于閑也在不斷的培養(yǎng)運(yùn)球手感,，但想要短時(shí)間突破，那是異想天開(kāi),。

　　最后,，于閑開(kāi)始三分投籃訓(xùn)練,。

　　投籃訓(xùn)練過(guò)后，按照以往的計(jì)劃,，于閑可以洗澡回家了,。但今天的于閑沒(méi)有，而是從更衣室的柜子里拿出了一樣?xùn)|西,，鋪到了地板上,。

　　沒(méi)錯(cuò)，就是瑜伽墊,。第一次在現(xiàn)實(shí)中練瑜伽,，于閑是羞恥的，畢竟還是女性練的比較多,。

　　但昨天,，在空間中，針對(duì)于閑在比賽過(guò)程中的投籃動(dòng)作,，霍納塞克告誡于閑,，在干拔投籃的全過(guò)程，一定要注意肌肉的狀態(tài)是一致的,，注意保護(hù)關(guān)節(jié),。

　　干拔跳投，是一種十分損耗膝關(guān)節(jié)的投籃動(dòng)作,。不僅僅是這一種,，在跑位過(guò)程中的急起急停,，高速變向,，這都是對(duì)膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重傷害。所以光靠肌肉的保護(hù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，還要加強(qiáng)關(guān)節(jié)本身的強(qiáng)度和任性,。

　　在霍納塞克的建議下，于閑開(kāi)始嘗試瑜伽,。

　　在空間內(nèi),，所有儀器設(shè)備的監(jiān)控下，于閑嘗試做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,，感覺(jué)效果不錯(cuò),。

　　所以在現(xiàn)實(shí)中，于閑也將瑜伽放進(jìn)自己的訓(xùn)練計(jì)劃之中,，做著妖嬈的動(dòng)作,，于閑想到，果然太過(guò)于優(yōu)秀的人總會(huì)找一些假象來(lái)掩飾自己的優(yōu)秀,。

　　唉,，我就是這樣的人?。?p>