足足三百個負重俯臥撐,，簡直能把陳凡做崩潰,，這僅僅是遲到的懲罰。
陳凡做完兩百多個就有些吃力了,，眉頭上泌出一層細汗,，速度也慢了下來，剛做時渾身的力量感,，已經(jīng)消失了,，只感覺剩下的一百個有些不太可能完成。
潘坤雙手抱胸,，虎目圓睜，喝到“陳不凡運轉(zhuǎn)呼吸法,，調(diào)節(jié)氣息,，這才三百個遠遠不是你的極限”
陳凡猛然想起，父母花大價錢買來的淬體呼吸法,，下意識的運轉(zhuǎn)，即使陳凡感覺有點陌生,，可這身體已經(jīng)運轉(zhuǎn)了不下千次,，已然形成肌肉記憶。
隨著呼吸法的使用,，陳凡的力量漸漸的恢復(fù),，陳凡修煉的呼吸法名為“丹陽呼吸法”運轉(zhuǎn)后心臟如泵渾身血液,，如洪流運轉(zhuǎn)周身，激發(fā)潛力,，能讓體質(zhì)全方面成倍增長,，唯一的弊端就是運轉(zhuǎn)后需要大能量的補充，這“丹陽呼吸法”是道家的法門,，品階為玄階下品，當(dāng)初花了陳不凡父母三百萬的積蓄,。
陳凡俯臥撐的速度加快了許多比他剛開始做還要快,。這剩下的一百個很快就做完了。
陳凡當(dāng)即停止運轉(zhuǎn)呼吸法,，沒感覺多餓,，還好,。
“報告指導(dǎo)員,，三百負重俯臥撐已完成”陳凡說道。
潘坤微不可察的點了點頭“歸隊”“是”陳凡就要脫下重甲,。
“不要脫,，穿著”潘坤道,，陳凡露出哭臉“好的，指導(dǎo)員”
陳凡歸隊,，卻發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)一臉敵意的看著他，陳凡擺過頭去這種眼神他看多了,，“陳不凡！你知道我是誰嗎”,，陳凡扭過頭看了看這個男生一眼,，高大威猛,，有些小帥，“你誰啊”陳凡問到,，“我是前歷史課代表沈東風(fēng)”“哦,，久仰久仰”陳凡回應(yīng)道,，“陳不凡你搶了我的課代表職位我不舒服，你不就是長得帥點,，記憶力好點,，憑什么拿走我的職位”沈東風(fēng)說道,，“我也不想要啊”陳凡說到，“我不管,，這梁子算是結(jié)下了”沈東風(fēng)說到,。陳凡：“這什么跟什么啊，這梁子結(jié)下就結(jié)下了,，你一個淬體七重的,，咋這么厲害”
“你,！”
陳凡擺過頭去不在理他
潘坤對那后來的女生也是負重俯臥撐不過是一百個，全部歸隊后潘坤說：“今天我來教你們高一第一門武技,，[五意拳]這個可跟你們在網(wǎng)上看到的不一樣這個是[五意拳]高深版,，是攻伐武技,，你們看好了”
“五意拳，外顯五行,，內(nèi)蘊五意,，壹式龍意拳,！”
潘坤作了個起手，手似龍爪,，一拳攻出,，仿佛看到了一條若隱若現(xiàn)的大龍盤在潘坤身上,，拳勁如龍打在一旁的精鐵樁上竟打出一道拳印，僅憑拳勁就可以做到這種程度,，著實給了陳凡不小的沖擊,。
這時身邊的沈東風(fēng)又開了口
“陳不凡咱們比比吧”陳凡回應(yīng)道“比什么”,，“就比這個，咱們比誰先龍意拳大成,，你贏了,，我無條件給你辦件不違反律法的事，我贏了你就以后叫我大哥”
陳凡看著沈東風(fēng)不由得笑了,，勞資有系統(tǒng)贏你不是玩似的“行,，我比”“好嘞到時候可別不認賬”
“五意拳,，壹式,，龍意拳，這一拳剛猛凌厲,，威力不容小覷,，五意拳重在“意”字你們需要將渾身氣血調(diào)動，將意揉在其中讓他渾然天成,，一拳打出，顯龍形,，蘊龍意才算是大成,，現(xiàn)在你們只要把周身氣血調(diào)動揉入意，就算入門了,，這只是淬體版的,，到高三你們就可以學(xué)凝氣版的”潘坤講解到，“你們就先學(xué)這第一式吧,，現(xiàn)在開始練習(xí)”
陳凡的紀念卡[百里挑一]發(fā)威,，陳凡調(diào)動周身氣血,，如臂驅(qū)使，隨心所動,，這很容易對他來說，可周圍的同學(xué)都還是一頭霧水,，毫無頭緒。
“快看,，陳不凡調(diào)動氣血了！”
“我靠,，真的假的”
“凡凡好厲害啊”
“尼瑪，他以前這么天才嗎,？”
…………
沈東風(fēng)剛坐下來就聽見有人說陳凡可以調(diào)動氣血了，“艸,，這**是人嗎”沈東風(fēng)家里是開武館的,，自小就有不俗的天賦,，可到現(xiàn)在也才淬體七重,，只能簡單調(diào)動一些氣血,。
別的同學(xué)就更別說了，初中根本沒有教授驅(qū)使氣血的方法,，因為人與人之間的氣血是不同的,，只能自己領(lǐng)悟。
陳凡的身體周圍有紅色的血霧環(huán)繞這就是氣血外放，只有達到淬體五重之后才能掌握的,。
淬體五重也是中考的合格線。
陳凡腦中開始理解潘坤的意是什么意思,，龍意是自己關(guān)于龍的理解嗎,，也就是說自己理解的龍是什么樣的，練成的龍意拳就是什么樣的,。那潘坤的龍意拳是剛猛凌厲的,，他對龍的理解也就是剛猛凌厲的,。
想通這些陳凡就輕松多了，開始練出自己關(guān)于龍的理解,。
可能是陳凡前世的影響,，他的理解是，龍,，深不可測，大可遮天幕,，小可居深淵,，神秘恐怖，不懼任何事物,，護佑萬民亦可屠戮蒼生。
這就是陳凡的意,，可關(guān)鍵點就來了,，陳凡如何將意與氣血糅合,，潘坤也沒有說怎么辦。
陳凡放空大腦,，心里默念我是開了掛的男人,，這點小事還難不住我,，可能是[百里挑一]的緣故，陳凡的天賦增強,，下意識的驅(qū)動氣血,，以一種很奇異的回路運轉(zhuǎn),。
陳凡的龍意與氣血相融,，而陳凡的主觀意識是以一種旁觀者的角度，來看這種變化的,。
這一切在陳凡的體內(nèi)發(fā)生,。
潘坤游走在同學(xué)之間不時給些指點，潘坤畢竟是考了B1級指導(dǎo)證的,，凡是在天華修國當(dāng)指導(dǎo)員，都必須考證,，經(jīng)國家準許才行。
指導(dǎo)證分A至C三個級別,，從紫府開始,，才能考證，潘坤紫府大圓滿,，就考了B1級指導(dǎo)證,，可見其實力。
所以潘坤指導(dǎo)學(xué)生,，往往是一針見血,，直指問題本質(zhì)，讓學(xué)生們有一種恍然大悟的感覺,。
當(dāng)潘坤走到沈東風(fēng)身邊時“底子很好，就是太浮躁,，要是想練成龍意拳起碼要一個月”,。
潘坤忽然察覺到一股熟悉的氣息波動，扭頭一看,，大吃一驚,。
陳凡盤膝而坐,，身邊氣血轉(zhuǎn)動，正是一條張牙舞爪的氣血之龍,，陳凡面容淡然,，好像睡著了,。
潘坤真想罵一句臟話“這小子咋這么牛逼,？這龍意拳再怎么說也是黃階中品，我當(dāng)年也用了四個月才入門的,，這小子是天才的嗎？”
只待陳凡周身氣血如龍,，張牙舞爪發(fā)出了無聲的怒吼,。然后順著毛孔回歸陳凡體內(nèi)。