夏橙現(xiàn)在才知道原來她之前掌握的護膚方法都是有問題的,。她還得慶幸自己才12歲,，一開始也沒怎么想護膚的事,。沒有瞎折騰自己的皮膚,，所以暫時也沒什么大問題。

　　現(xiàn)在的夏橙,，只要改掉一些壞習慣,，暫時是不需要什么護膚品的。夏橙根據(jù)建議制定了訓練計劃,，每天早晨都要跑步半小時,，然后再花半小時來拉伸自己，完成一些特定的訓練動作,，來實現(xiàn)自己改變體型的目標,。運動不僅僅能改變夏橙的體型，還能加速體內(nèi)的新陳代謝,，排除體內(nèi)的毒素,，達到美容的效果。

　　住校的夏橙,，為了實現(xiàn)一小時的自由運動時間,，還主動的和班主任戴云寫了申請。戴云本身是一個對學生管理比較放松的人,，而且運動也不是什么壞事，所以就同意了,。

　　夏橙就這樣每天堅持著訓練,，在一個月后居然有了不小的變化。首先是皮膚,，現(xiàn)在夏橙的皮膚上已經(jīng)沒有了時不時冒出來的痘痘,，皮膚也白皙光滑了很多。就連眼睛看起來也是又大又有神的,。調(diào)整過坐姿和走路姿勢后,，夏橙走路看起來也有氣質(zhì)了。更主要的是身材看起來挺拔勻稱,，普通的衣服穿起來也很好看,。

　　夏橙的變化連蘇錦依都看出來了，蘇錦依不住校，每天到校的時候已經(jīng)上課了,。所以她不知道夏橙每天早上都去運動了,。

　　“夏橙，我覺得你最近看起來越來越好看了,?！碧K錦依微微偏著頭看著夏橙說道。

　　“真的嗎,？”夏橙笑的眉眼彎彎的回道,。

　　“真的，我覺得你最近的皮膚看起來好很多,。你用了什么東西嗎,？”蘇錦依有些好奇是什么樣的護膚品效果如此明顯，如果媽媽知道了,，肯定很喜歡,。

　　夏橙對蘇錦依解釋道：“我只用了X牌的寶寶霜，我覺得可能是因為我最近都在運動,。我每天早上都會跑步,，然后再拉伸訓練。我們這個年齡是不需要太多護膚品的,，只要注意防曬就好了,。還有，要少吃油膩的實物和含糖量高的食物,。這些吃多了對皮膚都不好,。”

　　“這樣啊,，運動的效果真的這么好嗎,？”蘇錦依還是覺得不可置信，因為她媽媽每天都要擦很多護膚品,，沒幾天就要去美容院保養(yǎng),，才能看起來一直年輕漂亮。

　　“嗯,，運動有一定的作用,，但是每個人情況不一樣，所以要根據(jù)自己的實際情況來看,。而且每個年齡段皮膚的狀態(tài)都不相同,，甚至春夏秋冬四個季節(jié)都需要有專門的護膚方案?！毕某扔X得一時半會也說不清楚,，所以就和蘇錦依簡單的說了一下,。

　　“夏橙，你知道經(jīng)常長痘要怎么辦嗎,？”前排的李丹聽到了夏橙和蘇錦依的對話,，回過頭一臉急切的問著夏橙。

　　李丹因為額頭長了許多痘痘,，不得不留著厚厚的齊劉海來遮掩,。她此刻有些急切，想要知道怎么治療自己額頭上的痘痘,。

　　“李丹,，你先別急。我暫時也不知道怎么辦,，我周末去查一些資料再和你說行嗎,？”夏橙因為還沒研究相關(guān)的內(nèi)容，不敢隨便的給同學建議,，只能說自己要回家查資料,。

　　李丹看著夏橙光滑白皙的皮膚，遲疑的點了點頭,。自己什么辦法都試過了,，也擦了不少的藥膏，但是痘痘總是此起彼伏的長,。擠過的痘痘又留下了痘印,，遲遲不能消退。這一切都讓李丹無比的焦慮,，每天只能頂著厚厚的劉海,，風一吹就要趕緊伸手按劉海。

　　夏橙晚上進入求知樓就開始找治療痘痘的相關(guān)資料,，她這次專門帶了筆記本,，想著把學到的東西都記下來。以后如果有問題就直接翻筆記本,，這樣也能快點幫助別人,。

　　資料上顯示，青春痘的學名叫痤瘡,，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，青少年的發(fā)病率比較高,，因為青春期雄激素分泌會增加,。當然，各個年齡段可能都會長痤瘡,，甚至有的人已經(jīng)成年了還會長,，這可能就要考慮是不是遺傳原因了,。如果痤瘡特別嚴重，還需要到醫(yī)院檢查一下激素水平和腹部彩超,，排除有無多囊卵巢綜合征的可能,。除了這些之外，藥物,、化妝品等都可能導(dǎo)致痤瘡嚴重,。

　　皮膚油脂增加是痤瘡發(fā)病的基礎(chǔ)，而毛囊皮屑等容易堵住毛孔,，這時候最容易形成粉刺,。而導(dǎo)致痘痘嚴重的主要原因，是痤瘡丙酸桿菌,，這種細菌最容易刺激毛囊及毛囊周圍從而引發(fā)炎癥,。所以痘痘一般又紅又腫，可能還會疼痛,。

　　除了這些原因,，還要考慮是不是經(jīng)常實用辛辣刺激或者有激素的食物，是不是熬夜作息不規(guī)律等,，或者長期焦慮壓力大也會導(dǎo)致長痘痘,。總之要完全治療好需要考慮多方面的因素,，多管齊下,。

　　痤瘡性皮膚因為油性較大，要進行適當?shù)厍鍧?。平時只需要用溫水洗臉就可以了,，不能使用太多的洗面奶過度清潔。護膚品也不能多用,，用多了容易在臉上堆積導(dǎo)致過敏,。最重要的是不能自己用手擠痘痘，手上有很多細菌,，還會將毛囊擠破留下瘢痕,。特別是鼻子周圍的痘痘，不當?shù)臄D壓會使感染物進入血液而感染腦顱,，還會有生命危險,。

　　夏橙在充分的了解了痤瘡的發(fā)病原因和治療方法后，才離開了求知樓,。想著等周天晚上就和李丹說一些注意事項,，能夠幫助別人改善皮膚，讓夏橙非常開心,。這是一種比自己變漂亮更讓人滿足的情緒,。

　　星期天的晚上,，夏橙帶著自己寫好的改善方案進了教室。李丹早早的就來到了教室,，看到夏橙,，她有些激動的站了起來。

　　“李丹,，你先別急,，這是我為你準備的改善方案?！毕某瓤吹郊鼻械睦畹?，趕緊從包里掏出了方案書遞給她。

　　“我建議你先去醫(yī)院檢查一下,，根據(jù)醫(yī)生的建議來使用藥物,，千萬不能濫用抗生素。醫(yī)生會根據(jù)你的痘痘情況來判斷是不是能夠挑除,，然后給你開合適的藥膏,。我給你寫的只是日常需要注意的事項，但是專業(yè)的治療還是需要去醫(yī)院的,?！毕某戎皇菍W習了一些理論知識，她既不能指導(dǎo)李丹用藥,，也不能在無菌環(huán)境下替李丹擠痘痘,，所以她只能先建議李丹去醫(yī)院。

　　“還是需要去醫(yī)院嗎,？我之前已經(jīng)去藥店買過很多藥了,。”李丹有些猶豫,，她是很在乎自己的痘痘的,，但是她已經(jīng)買了很多藥了，并沒有什么效果,。

　　夏橙猶豫了一下說到：“你不想去醫(yī)院的話,，可以先按我給你的方案試試。這個周你可以少量的擦一些紅霉素或者克林霉素,?！?p>　　“好的，謝謝你夏橙,?！?p>　　李丹話音剛落旁邊就傳來了陸文清討人厭的聲音?！昂?，有的人，自己又不是醫(yī)生,，還亂給人治病,。李丹，我可給你說啊,，女孩子的臉最重要了,，不要瞎聽別人的建議。治毀容了可沒人負責,，到時候倒霉的還是你,。”

　　夏橙翻了個白眼,，要說她最討厭的人,，非陸文清莫屬了。平日里沒事總是說長道短,，最喜歡打聽別人的八卦到處亂傳,。

　　她和夏橙尤其不對付，因為老師們平時對夏橙比較好,，再加上夏橙一開始就不搭理她,，搞得她很沒面子。最重要的是她雖然嫉妒蘇錦依,，但是也明白自己和蘇錦依不在一個級別,。但夏橙不一樣呀，大家都是普通人家的孩子,，憑什么夏橙比她受歡迎,，老師也喜歡她。

　　總之,，柿子挑軟的捏,，她不敢隨意說蘇錦依什么，難道她還不敢說夏橙么,。反正陸文清和夏橙就這么杠上了,，平日里嘲諷兩句都是家常便飯。最讓人討厭的是她總在背后說夏橙壞話,，仗著自己在其他班有同學就到處亂說,，給夏橙帶來了很不好的影響。

　　“李丹,，如果你相信我的話,，就按我說的做。我保證我絕對沒有害你的心,，我明白容貌對一個女孩子的重要性,?！毕某葲]理陸文清，而是看著李丹堅定的說道,。

　　“嗯,，我相信你?！崩畹c點頭就回頭看方案去了,，絲毫沒有要搭理陸文清的意思。

　　陸文清一看李丹不和自己說話,，就更生氣了,。“呸,，狗咬呂洞賓,，不識好人心?！?p>　　教室里其他人看到這出鬧劇,，也都沒有摻和進來，各忙各的,。今晚還有很多作業(yè)要交呢,，不趕緊抄作業(yè)是要等著挨罵嗎？再說了,，他們可不想得罪夏橙,，得罪了夏橙借不到作業(yè)就不好了。

　　“夏橙,，你數(shù)學作業(yè)借我參考一下唄,！”后排的一個男生大聲喊道。

　　夏橙頭都沒回,，掏出數(shù)學作業(yè)就往后面?zhèn)?。班里人總喜歡借她的作業(yè)抄，她也知道這對他們學習不利,。但是自己也沒辦法,，學習的事還得他們自己主動。

　　夏橙會把作業(yè)借給他們,，但是他們借了作業(yè)是研究答案還是照搬答案和夏橙就沒有多少關(guān)系了,。至少現(xiàn)在，夏橙覺得,，他們還愿意做作業(yè)就應(yīng)該給予幫助,。如果別人有問題問她，她還是很樂意解答的。畢竟在傳授知識的時候,，自己對某些知識的理解也會加深,。