唐宇朝著大錘走去,。

　　“每天都要鍛煉，累死了,?！?p>　　然后提起了那個比他還大的鐵錘，然后,，像瘋了一樣,，朝著輪胎砸了起來。

　　斗羅大陸沒有車,，所以也沒有輪胎,，這個還是唐宇特制的。

　　大錘砸輪胎并不是唐宇瘋了,，這是一種掄大錘的訓練方法,。

　　用這種方式訓練爆發(fā)力和速度，強化腰腹和肩臂的力量,，效果非常好,。

　　力量，速度,，這是所有的強者孜孜不倦研究的目標之一,。

　　砸輪胎是一種不錯的方法，它最基礎的功能是練出人體旋轉鏈的爆發(fā)力以及核心肌群的穩(wěn)定力,，還有更深層的體會動力鏈的發(fā)力。

　　與在散打,、拳擊運動中的重拳,，柔道摔跤中的轉身背摔,、乃至小球類的羽毛球、網球的部分動作模式很相似,。

　　輪胎是橡膠制品,，很多股縱橫交錯的交叉簾線，能緩沖外界沖擊,，承載性能,、牽引性能，當唐宇用鐵錘擊砸擊時,，力量會被輪胎分解,、緩沖，也會反彈回來,，對唐宇不會構成傷害,。

　　整個的訓練過程是身體極度展開和瞬間收縮的一種體現。

　　在掄大錘時,，可能更多的強調肌肉的力量,，但是從傳統武術的角度來分析，掄大錘訓練更多的是對“內臟發(fā)力”的訓練,。

　　我們知道對于內臟的控制,，關鍵在于“橫隔膜”。

　　掄大錘時,，雙手握錘的狀態(tài)就是“夾肘合肩”,。

　　當唐宇掄起錘子時，橫隔膜就會帶動內臟上行,，重心上移,。

　　瞬間砸下時，在內臟的下墜與坐胯的協調配合下,，身體自身重心瞬間下落產生的勁力會作用于唐宇手中的錘子,。

　　由此產生砸向輪胎的巨大力量，由于輪胎具有彈性,，又將錘子彈起,，帶動手臂，橫隔膜又一次上行,，循環(huán)往復,。

　　如此，便完成了內臟的“活塞式”運動,。

　　其實不就是亂披風錘法嘛,，利用彈力來鍛煉，與“掄大錘”有異曲同工之妙。

　　這也是唐宇靈感的來源,。

　　內臟置于人胸腔腹腔內,，稱之為“五臟六腑”，是人體的幾大工作系統,。

　　擔負著人體重要的工作機能,，屬于重點保護的對象。

　　那么如何不讓他成為自己的弱點呢,，唐宇就想出了這個,。

　　開始根據這些創(chuàng)造武學，使它能夠攻擊,，就像武學中的內勁一樣,。

　　“內臟”既分散也統一，各個內臟之間由筋膜相接,，又與脊柱相連,。

　　如同藤上葡萄，牽附于脊柱之上,，與橫隔膜連為一體,，上下提墜位移，產生上下的沖撞勁力,。

　　而使得身體呈現彈簧般的垂直屈伸,，同時與人體各肢體關節(jié)相互呼應，而產生人體重量上下垂直,，有人稱之為“千斤墜”,。

　　集百余斤的重量于一處，而產生的沖撞勁力,，通過關節(jié)的傳遞,，直接作用于“手腳”等梢節(jié)，產生巨大的打擊勁力,。

　　這便是“將身體掛在手上”的真正含義,。

　　除了“千斤墜”，內臟發(fā)力的典型例子還有“蹬”,、“驚勁”,、“肚中錘”等。

　　不論是小說武學,，還是唐門當中,，步法的移動是非常重要的。

　　在實戰(zhàn)當中,，要做到出其不意,，一步三米。

　　那如何實現？除了自身素質以外,，更重要是看步法的移動是“蹬”還是“撐”,。

　　“蹬”就是用腿蹬地,，或跨或跳,，動作比較大。

　　“撐”可能單看字面是很難理解的,，所謂“撐”,，就是“撐船”的意思！

　　就像用“竹竿”撐船,，桿子撐到河底,，又給竹竿回撐力，使船能夠往前移動,！

　　在步法中,，以后側腿代替竹竿，支撐固定好一定的角度,，墜內臟坐胯,，將身體的重量悉數坐于腿上，傳遞到地面,，再由地面反彈而上,，形成身體快速推進。

　　其實貓狗等動物,，在捕食時,，也是運用同樣的方法進行的，先壓后彈,，如同“彈簧”般竄進,。

　　至于“驚勁”。

　　何謂“驚”,？就是“驚嚇”“受驚”的意思,。

　　人被嚇以后，為什么能夠不由自主跳起來,，而且跳得異常古怪,，絲毫不用腿蹬地。

　　是整個人“騰”的一下就起來了,，并且劇烈驚嚇之后,，有心提到嗓子口的感覺。

　　產生這一系列現象的根源在于,，人受驚以后,，第一反應的部位是“橫隔膜”。

　　而橫膈膜是具有彈力的，瞬間的驚起,，使其帶動內臟一起上移,，從而人體重心會如球體般跳起,。

　　將這種能力運用到拳中,，便可以形成由內臟為主導,，筋骨同步的“驚起驚落”的打擊模式，使進攻連續(xù)不斷,。

　　此外,，“肚中錘”,，或者稱“拳從肚出”,，“腿從肚出”。

　　從字面意義很難理解,，分析實質，其實就是由肢節(jié)帶動內臟,，再由內臟帶動身體的運動打擊。

　　訓練久了,，手一前帶，整個人自然前竄,。

　　此把勁意結合“消息全憑后腿蹬”的勁意，內臟先提后墜,，瞬間砸至后支撐腿，會產生如皮球般的反彈勁力,，將整個人快速送出！

　　其實,，當我們把身體的各部位開發(fā)充分并且把功夫練到爐火純青后,，我們所打的每一招一式無不牽扯到內臟與肢體的配合,。

　　到那時,，練拳就不再是練拳,，而是“寫意”,。一招一式,，翻江倒海,，肆意揮灑!

　　當然，這些也都是唐宇的遐想而已,。

　　他現在，一個也做不出來,。

　　現在也就胸廓增大,，肺活量增加,，內臟間肌腱拉力增強而已,，而且只是一點點,。

　　整個上午，唐宇都在這里砸輪胎,。

　　累了,，困了,，喝一瓶東鵬特飲，再來一瓶腎寶,，然后接著繼續(xù)干。

　　唐宇喊了一聲：“努力到無能為力,，拼搏到感動自己,。加油,！”

　　這一行字，被唐宇刻在了樹上,。

　　這一刻的他,，仿佛是凱皇轉世,。

　　今天的他，可是一個真正的男人?。,?！

　　訓練，魂力恢復,，訓練，魂力恢復······

　　額頭上汗水不斷流著,，頭上滿是白色的東西，是凝固的鹽,。

　　臉如同剛發(fā)完洪水一樣,，訓練用的麻衣好像剛剛洗過,，緊緊地貼在身上,。

　　身體內一絲魂力也沒有了。

　　支著鐵錘的手,，好像發(fā)了羊癲瘋,，不停地顫抖著,。

　　雙腿就仿佛被灌滿了鉛,，每一步,，都看起來艱難無比。

　　左腳輕輕地抬起一點,，向前邁了一小步,，右腳再慢慢拖向前,，好像穿著千斤重的鞋,。

　　天空在倒,，大地在轉,。

　　是火星撞地球了嗎,？

　　奧,，是我在撞大地啊,。

　　“嘭,！”的一聲,，唐宇倒在了地上。

　　他暈倒了,。

　　突然，一陣響動穿來,，樹后出現了一道身影,。

　　似乎他（她)在這里很久了。

　　看著躺在地上的唐宇,，他（她)的眼睛閃動著,，卻什么也沒有做。

　　比如一些羞羞的事情,。

　　看了一會兒唐宇,，他（她)走了。

　　可以看到的是他的臉上出現了一絲震驚,。

　　日落月升繁星起,，滄海一閉萬里瓊。

　　不要問我是什么意思,，我也不知道,，只是腦子里想著，就打了出來,。

　　夜晚降臨,，刺骨的寒風吹著，樹枝搖晃著,，一只烏鴉站在樹枝上,。

　　“哇……哇……”

　　在這寂靜的夜晚,，這道聲音是如此的明亮。

　　是那么的孤獨與寂寞,。問你一個問題,，你寂寞嗎？

　　紅色的眼睛盯著唐宇,，眼中滿是迷茫,，不明白他為什么不去屋里睡覺。

　　屋里生著爐子,，窩在溫暖的被窩里,，多好。

　　就算你有666感冒靈,，躺在外面,，也有感冒的可能。

　　新冠肺炎病毒多可怕,，它就不怕666感冒靈,。

　　現在,，它偉大的烏鴉嘴之神，要給人類一句忠告,，一定不能睡在外面,，要不然會有危險的,。

　　它撲扇著翅膀，飛到了唐宇身邊,。

　　現在他餓了，讓我開動吧,！

　　“嗯……”

　　躺在地上的唐宇，發(fā)出了一絲聲音,，妖嬈而又妖嬈，倚著闌干弄柳條,。

　　他的眼皮動了一下,，慢慢地睜開了眼睛。

　　“我是誰,？”（我是神！）

　　“我在哪里,？”（我在原點！）

　　“我在干什么,？”（我在做白日夢！）

　　哲學三大問題,，縈繞在唐宇的腦海中,。

　　魂力開始運轉，力氣漸漸恢復,。

　　突然,，一雙紅色的眼睛占據了他的眼簾,。

　　那是一只黑色的烏鴉,，它落在了唐宇的身上,。

　　它是純黑的，沒有一絲雜色,。

　　看著烏鴉的寫輪眼,，他仿佛從里面看到了震驚：咦，你為什么還沒有死,，我都餓了。

　　你聽我的小肚子,，它正在咕咕叫,，好可憐的，你就讓我吃一口嘛,。

　　“小家伙,。”

　　看著站在自己身上的小烏鴉,，唐宇心里突然冒出了一句話：此物與我有緣,！

　　唐宇笑了一下，用已經恢復了一些的力氣,，舉起胳膊,，把烏鴉托在胳膊上。

　　看著烏鴉,，說道：“小家伙,，以后你就跟著我吧，我就叫你卡洛斯,，怎么樣?！?p>　　你說什么我都依你，但我真的餓了,。

　　不過看在你給我起名字的分上,，今天我就饒你一命,。

　　我以后也是有名字的烏鴉了,，我就是偉大的烏鴉之神——卡洛斯！

　　感受著身體中傳來的陣陣疼痛感,，唐宇沉思了一下：“是訓練過度了嗎,？”

　　“不過，也算是因禍得福,，我的魂力又突破了,，十四級了?！?p>　　唐宇不在說話,，只是靜靜的，靜靜的·····

　　躺在地上,，仰望星空,。

　　長夜漫漫，唯有卡洛斯與他相伴,。

　　很快,，黎明到了，那是黑暗之前的第一道光,，溫暖而又神圣·······