李旗從宿舍搬到了學(xué)校外的出租屋住,，雖然會(huì)冷清一點(diǎn),，但有利于他開展自己的行動(dòng),，并且方便隱藏自己身體的變化。
【魔鬼筋肉人計(jì)劃】是李旗為這次行動(dòng)所取的代號(hào),，目標(biāo)是在在最短的時(shí)間,，最大限度的提高自己的身體素質(zhì)，這也是他目前需要解決的當(dāng)務(wù)之急,。
沒(méi)辦法,，李旗的身體實(shí)在是太過(guò)于瘦弱了。
裸足195cm,，體重卻只有80公斤,，這樣的身體根本應(yīng)付不了大學(xué)籃球的對(duì)抗強(qiáng)度，在野球場(chǎng)也是屬于區(qū)別于突破型前鋒和投籃型前鋒的第三類前鋒—碰瓷型前鋒,，得分手段基本依賴于防守人的同情心以及對(duì)醫(yī)藥費(fèi)的恐懼,。
而這次魔鬼筋肉人計(jì)劃重點(diǎn)中的重點(diǎn)就是那批之前新手禮包中開出的物品，如果能充分利用好這些物品,，李旗有信心在短時(shí)間內(nèi)訓(xùn)練出一副不弱于大學(xué)生球員的身體,。
沒(méi)有一副強(qiáng)壯的身體，毫不客氣的說(shuō)李旗連跟他人競(jìng)爭(zhēng)的資格都沒(méi)有,，誰(shuí)會(huì)需要一個(gè)一碰就碎的球員呢?
至于籃球技術(shù)方面,，就得看那張球員模板卡能為李旗提高多少了。
......
波士頓學(xué)院,，保羅約翰體育館內(nèi),，一道瘦長(zhǎng)的身影在不停的折返于底線之間。
“呼哧,，呼哧......”
滾燙的汗液伴隨著手臂的擺動(dòng)而肆意揮灑,，然后伴隨著強(qiáng)烈的陽(yáng)光蒸發(fā)成一股屬于“男人”的味道,。
在進(jìn)行完幾組折返跑之后,，他又相繼進(jìn)行了一些其他方面的鍛煉包括波比跳、甩麻繩,，拖輪胎,、啞鈴飛鳥、高位下拉等一些常見的健身動(dòng)作,。
每個(gè)動(dòng)作都大約在5組左右,，然后循環(huán)往復(fù)，直到精疲力竭為止
這道身影正是李旗,。
在摸清楚波士頓學(xué)院鷹隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間后,，李旗特意挑選了和他們時(shí)間相錯(cuò)開的午飯和晚飯時(shí)間來(lái)體育館進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)然這也花了他一筆生活費(fèi)來(lái)收買看管球場(chǎng)的保安,。
相較于沒(méi)有任何器材輔助的徒手鍛煉,，李旗更鐘意有輔助器械進(jìn)行訓(xùn)練,。不僅更為安全，而且效率更高,，鍛煉盲區(qū)也更少,。
不過(guò)也有個(gè)不好的地方，那就是大中午來(lái)體育館實(shí)在是太他娘的熱了,，李旗現(xiàn)在是實(shí)實(shí)在在的明白了什么叫作揮汗如雨,，汗如雨下；即便是坐在地上休息,，喘出來(lái)的粗氣也燒的嗓子眼疼,。
如果不是帶了一大桶水，李旗估計(jì)這幾個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練可能會(huì)要了他的親命,。
在最后進(jìn)行完一組投籃練習(xí)后,，李旗終于結(jié)束了今天上午的訓(xùn)練，盡管李旗感覺自己的肺好幾次都要炸了一般,，但終究還是堅(jiān)持下來(lái)了,。
不過(guò)食用了超濃縮蛋白粉的李旗，訓(xùn)練成果也十分顯著,，他能充分感覺到自己的肌肉相較于幾天前更為的緊實(shí),，而且肌肉線條也更為明顯，雖然沒(méi)有那些肌肉猛男那般夸張,，但好歹不是一副病懨懨的樣子了,。
“任重而道遠(yuǎn)啊?！崩钇觳挥傻陌l(fā)出一聲感嘆,。
看了看手機(jī)上的時(shí)間不早了，李旗也是十分利索的收拾好自己的東西,，提著籃球走向了回家的路,。
在傍晚時(shí)分又進(jìn)行完一次魔鬼訓(xùn)練后，李旗一天的訓(xùn)練也終于完成了,。
什么?
你說(shuō)他晚上還有訓(xùn)練?
李旗會(huì)笑著跟你說(shuō)：那不是訓(xùn)練,，是享受！嘿嘿嘿,，嘿嘿嘿......（感覺自己好BT ......）
李旗當(dāng)初聽到這個(gè)消息時(shí)也是一臉的不敢置信
“什么?一邊睡覺還能一邊訓(xùn)練,？你逗我呢吧！,？”不過(guò)在他親身體驗(yàn)過(guò)之后,，也不由的大喊一句“真香”。
李旗輕車熟路般的爬上了床，然后直接召喚出了系統(tǒng)
“使用高級(jí)虛擬訓(xùn)練艙,，設(shè)定訓(xùn)練模式,，訓(xùn)練時(shí)間：23.00—7.00，重力系數(shù)：2.0
使用高級(jí)時(shí)間轉(zhuǎn)換卡,，使用時(shí)間：23.00—7.00,。”
“宿主,，已為您使用高級(jí)虛擬訓(xùn)練艙5小時(shí),，剩余使用時(shí)間53天18小時(shí);已為您使用高級(jí)時(shí)間轉(zhuǎn)換卡5小時(shí)，剩余使用時(shí)間6天9小時(shí),?！?p> “請(qǐng)宿主選擇安全穩(wěn)定的休眠環(huán)境，因不可抗力退出休眠狀態(tài)將無(wú)法返還未使用的道具使用時(shí)間,，如確定使用請(qǐng)?jiān)俅未_認(rèn),。”
“確認(rèn),?！?p> “好的，系統(tǒng)設(shè)定已完成,?！?p> ........
高級(jí)虛擬訓(xùn)練艙與時(shí)間轉(zhuǎn)換卡便是李旗最大的底牌所在。
虛擬訓(xùn)練艙能幫助李旗在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行籃球訓(xùn)練,，效果與現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練一模一樣,，對(duì)于球員模板卡一樣有提升作用，并且不會(huì)消耗能量,，更不會(huì)產(chǎn)生傷病,。
同時(shí)還能自主設(shè)定在虛擬訓(xùn)練艙內(nèi)的重力系數(shù)，為宿主提高自身的耐力與爆發(fā)力,。
至于時(shí)間轉(zhuǎn)換卡,，則是能在訓(xùn)練艙內(nèi)轉(zhuǎn)換時(shí)間倍速，普通轉(zhuǎn)換卡的轉(zhuǎn)換率是1：5,，高級(jí)轉(zhuǎn)換卡達(dá)到了1：10,，這就意味著在訓(xùn)練艙內(nèi)訓(xùn)練10小時(shí)，外界才過(guò)去了1小時(shí),；對(duì)于時(shí)間本就不充裕的李旗，轉(zhuǎn)換卡無(wú)疑是解決了他的燃眉之急,。
這兩件物品對(duì)于已經(jīng)見慣了系統(tǒng)高科技的李旗來(lái)說(shuō)依舊是個(gè)不小的驚喜,，盡管它們都有著時(shí)間限制，但對(duì)于目前的李旗依舊是一個(gè)相當(dāng)大的助力。
時(shí)間可以很快,，也可以更快,。
日子就如同翻物理書般，來(lái)不及咀嚼便被匆匆翻過(guò),，李旗依舊過(guò)著學(xué)校球場(chǎng)出租屋三點(diǎn)一線的生活,，雖然枯燥但卻充實(shí)。
他每天最大的樂(lè)趣就是從卷腹到反向卷腹再到側(cè)臥卷腹,、從上斜啞鈴臥推到平地啞鈴臥推再到平地杠鈴臥推,、從反臥高位下拉到寬距高位下拉再到直立繩索后拉、從向前箭步蹲到哈克深蹲再到杠鈴深蹲......
每天都是汗水,，每天也都有收獲,，正是這種滿滿的成就感與對(duì)未來(lái)的憧憬驅(qū)使著李旗如瘋魔般的練習(xí)。
今天做了五組運(yùn)動(dòng),，明天就做六組,，后天就做七組，大后天就做......
“只要練不死,，就往死里練”這是李旗貼在出租屋內(nèi)的格言,，他知道通往成功的唯一途徑就是把握好當(dāng)下。
墻上的日歷被一頁(yè)頁(yè)的撕下,，李旗的身體也在一天天的變強(qiáng)壯,，看著所剩無(wú)幾的時(shí)間，李旗知道是時(shí)候大展身手了,。