凡俗之人的修煉,，筑基階段可分為三步：

　　第一步乃是煉精,。

　　精是人體血肉之精血,，乃是人體之根本,。

　　身體健壯的人，精血充足,，身體虛弱的人,，精血衰弱,。紅塵世間的武者,，精血強盛,，就是食用大量的肉食，和鍛煉肉體,，苦練武技的結(jié)果,。

　　而我們修行之人的煉精，方法稍有差異,，但原理卻是一樣的,，在修煉的過程中，同樣需要用外來的精血來補足自身的缺失,。等到精血充盈于體內(nèi)時,，便能感知到自身的‘元氣’了。這才算是進入到筑基的第二步了,。

　　第二步就是養(yǎng)氣,。

　　氣就是人體的元氣，更是自身的身體狀態(tài),，泛分陰陽,，但又不止陰陽這般簡單。

　　身體健康的人,，氣足而穩(wěn),，重病纏榻之人，氣弱而虛,。元氣其實就是人體狀態(tài)的一種顯化,，凡人的肉眼是看不到的，只有修行有成的人,，才能瞧出一個人自身元氣的充盈,，從而判斷凡人的壽命，是否康健長壽,。

　　養(yǎng)氣就是養(yǎng)生,，于內(nèi)外之間尋求陰陽平衡，讓身體保持在最健康的狀態(tài),，那養(yǎng)氣便可大成了,。

　　第三步則是凝神。

　　相比于精血與元氣,，那這個神便有些虛無縹緲了,，但如若說元氣是身體狀態(tài)的顯化，那么神就是精神狀態(tài)的顯化,。

　　紅塵世間,，若有精于一項技藝者,。例如書法家，畫師,，匠師等技法精湛之人,，大都‘神’足。其作品神韻十足,，常常引人驚嘆,。

　　這就是幾十年如一日，全身心投入之中,，方能得到的成果,。

　　而修行中人的凝神，大多數(shù)乃是采用觀想的法子,。自己在修煉中,，可觀想山川河流，日月星辰,，天地萬物,。只有觀想之物神韻充足，方能反饋自身,，凝神有成,！

　　在初始的修行中，筑基都要經(jīng)過煉精,、養(yǎng)氣,、凝神這三個階段。

　　在筑基有所成就后,，還需尋得一契機,，將三者凝練，方能化作法力,。筑固道基,，這才算脫了肉身凡胎，成為真正的修行之人,。

　　“精氣神,，三者合一，便能練出法力了,？”

　　李子榮聽了老道士詳細的講解后,，頗有所得，但心中又生出了一個疑惑,。

　　“那法力是用來驅(qū)使法術(shù),，此前我一直未有法力，又是如何能使出神魂出竅這個法術(shù)的,？”

　　“法力究其根本,，卻是精氣神,，三者合一。而凡俗之人是沒有法力的,，可精氣神卻是有的,。所以有一些凡人，僥幸學(xué)會一些法術(shù),，也是能使用,，只是要以消耗自身的精氣神為代價。而且一旦自身修成法力之后,，精氣神便是無根之萍，只能隨著時間慢慢恢復(fù),，一旦使用過度,，便會對身體造成極大的影響?！?p>　　老道士說到這里,，停頓一下，望了李子榮一眼,，繼續(xù)說道：”還好,，你沒和那小狐貍學(xué)到一些皮毛小術(shù)，如若以你現(xiàn)在煉精都未開始的狀態(tài),，來釋放一些簡單的小法術(shù),，不消片刻，便會被吸成人干,！”

　　聽到老道士說到這里,，李子榮一陣后怕。如果不是自己剛學(xué)會神魂出竅之術(shù),，還沒等自已從那興奮的勁頭中緩過神來,，那肯定就會纏著胡嬌娜，讓她教自己一些新的法術(shù)了,。

　　到時候,，要是自己作死，在現(xiàn)實世界里施展法術(shù)的話,，一旦自己精力不濟,，在施術(shù)中斷了法力，要是真的出什么岔子了,，那麻煩就大了,。

　　“不過就算你學(xué)會些小術(shù)，但目前你的精氣不如成年人那般充盈,，施展法術(shù)之后,，多少都會對你的身體造成損傷,。”

　　李子榮聽了這話,，心中一突,，焦急問道：”那會對我身體造成什么損傷？”

　　老道士嘿嘿地笑了兩聲,，上下打量了李子榮一眼,，調(diào)侃地說道：”年輕人精氣不足，消耗過多,，腎水不足,，也無太大損傷。頂多就是未老先衰,，下半生不舉咯,。”

　　李子榮聽了老道士的話,，全身都嚇得打了個顫抖,，可又瞧見老道士一副坐等看笑話的樣子，馬上就反應(yīng)了過來,。

　　先不說老道士說的話是真是假,，但看那老道士的神通廣大，連自己亂用神魂出竅,，過度消耗精氣神的癥狀都看出來了,，還給了自己一個玉瓶，里面的藥丸,，就是紫河精元丹藥,，能夠讓自己補充損失的元氣。

　　那自然可以讓自己消除傷害了,，而且老道士之前給過自己的藥丸,，其效果就是要自己把之前的身體虧空補回來，為了這次的筑基做準備,。

　　再說了,，自己是老道士的徒弟，現(xiàn)在都要教自己筑基了,，那肯定會把后面的事情都考慮周全了,，所以自己更加不用擔(dān)心了。

　　這純粹就是老道士想看自己的笑話,，不曾言語罷了,。

　　想到這里，李子榮感激地望了老道士一眼,，盤膝坐下,，照著老道士教給他的法子,，平息心中雜念，默念著口訣,。

　　片刻,，李子榮便覺得肚中傳來了饑餓感，與此同時,，一股熱氣從小腹處蒸騰而出,。彌漫到身體四肢，頓時只覺身體各處都似泡在熱水中一般,，無比舒適,。

　　而且，李子榮隱約感受到,，全身骨骼和肌肉,，似乎得到了一次加強。那略微酸脹的錯覺,，像是鍛煉了許久一般。

　　按照老道士所說,，世俗武夫的煉精,，是以大量肉食配合著充足的鍛煉，來修煉自己的精血元氣,。

　　而老道士教自己的功法口訣,，卻可以迅速消化食物，并省略掉鍛煉的過程,，等于將凡人煉精的法子精簡,，從而讓自己省下了大量時間。

　　只要自己盤膝運行功法口訣,，便可坐著不動,，就能達到鍛煉的效果，這是現(xiàn)實世界多少人夢寐以求的理想,。

　　什么健身房,，什么瑜伽都是浮云。

　　此時的李子榮并不關(guān)心這個,，他又不需要減肥,，就是感覺到自己很餓，餓得兩眼發(fā)慌,，像是幾天沒吃飯一樣,。

　　就在李子榮想去翻動包裹的時候，在一旁早有準備的老道士,，遞給了他一瓶藥丸笑道：“你想找這個吧,。你取一粒紫河精元丹藥,，將其吞服，再運行功法口訣,。這藥能大補精髓,，堅筋骨，強氣血,，養(yǎng)精氣神,，可補充你的修煉所需。這樣就不必再從食物中獲取了,，可省下不少時間呢,。”

　　“多謝師傅,?！崩钭訕s心中似乎有什么東西觸動了一下。

　　因為老道士要為李子榮傳法,，所以在路上耽擱了很長時間,，等到李子榮領(lǐng)悟了大體的意思之后，已經(jīng)到了晚上,。

　　在明月高掛枝頭,，師徒倆人才慢悠悠地來到了小鎮(zhèn)。

　　李子榮為了煉精,，吞服了很多丹藥,，并從藥物中吸取了足夠的藥效，所以肚子都有飽腹感,，沒有一點食欲,。

　　倒是老道士在客棧中點了幾個菜，喝著酒,，吃得滿嘴都是油,。

　　吃飽喝足之后，就在客棧里住了下來……