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　　“剛剛進行了充分的熱身運動，訓練難度提升,，并不會有多大概率被練傷,。至于你們的請求——不……可……以?！绷x正言辭的拒絕,。

　　多往后面拖一天，之后鏢局成員的危險就多一天,。他們的訓練程度達不到,、綜合實力沒有被提升上來，到時候吃虧受傷,、面臨生命威脅的是他們自己,。

　　她不想再聽見有他們鏢局成員路途護送不幸的消息。

　　下面人一片怨聲載道,。

　　“這次訓練不僅是你們跑步,，我也會跟著跑。我現(xiàn)在給你們?nèi)腌姷臅r間,，三秒鐘之后,，我追了上來，落在我后面的,，就一直跟著我跑,，跑到我沒有勁停下為止?！?p>　　“?。俊北娙艘恢禄仡^,。

　　見識過少主的實力,，一個個都害怕起來，趕緊推推搡搡的拼命往前沖,。

　　要是和少主一起跑,，那不得累死他們，累死他們了可能少主都還在面部紅心不跳的繼續(xù)跑,。

　　三秒過后,，宋芊芊如剛剛所說，跟在他們后面跑了起來,。

　　因為起步讓了他們時間,，所以這會兒沒有人落在后面。

　　宋芊芊自身沒有跑多快,。如果按照自己的身體素質(zhì)來,，只需要十幾秒,，她就能超過最前方的一個人。但是現(xiàn)在是訓練他們,，所以她刻意放慢了自己的速度,，掌控在以他們現(xiàn)在實力為基礎(chǔ)做提升的范圍內(nèi)速度。

　　現(xiàn)在還只是剛開始,，要有一個循序漸進的過程讓他們的身體逐漸適應(yīng)，不斷拉長極限,。不然一下訓狠了,，今天身體吃不消，估計明天后天他們都起不來,，更別提訓練,。

　　前面的人賣力的跑著，一邊回頭盯自己的少主有沒有跟上來,，就怕她超過了自己,，等會兒要跟著她跑圈。

　　眾人做賊似的目光時時刻刻望來,，宋芊芊一邊硬著頭皮迎著,，一邊發(fā)散注意力的打量周圍。

　　靈山因為在郊外,，是個人跡罕至的地方,，在這兒無疑是他們訓練的最好基地。

　　這座山很大,，地形復雜,，有水池、草地,，海拔高,、地勢雖不崎嶇但也不平坦，符合她對訓練的各種要求,，簡直就是得天獨厚,。

　　山上樹的種類很多，都長得有參天大,，各種各樣的野果子掛在樹上鮮艷耀眼,，特別是黑野葡萄，綠蔭蔭的枝葉成片的堆積在一起,，仿佛純天然的掛在樹上的草地,。它的果子結(jié)的又大又圓，黑亮光滑,，長相極佳,。

　　宋芊芊看著滿山的野果子,，吞了下口水。

　　看來他們不僅能訓練,，還特別有口福,。

　　得叫張三打聽到這塊山的主人，趁著別人還沒盯上,，趕緊買下來,。

　　時間一分一秒過去，他們現(xiàn)在跑的差不多有了一圈,。

　　剛開始瘋狂奔跑的人們,，現(xiàn)在神色有些頹然，顯然是身體有些累著了,。

　　盡管宋芊芊時時刻刻按照他們的水平進行調(diào)速,，周圍也有三三兩兩的人開始落后于她。

　　落后的人苦不堪言,。三圈吶,，跑完了之后還得跟著少主繼續(xù)跑。

　　想著,，視線落在他們的少主身上……

　　只見少主神色依舊,，也就面色有些紅潤，