夫人之一身,，內(nèi)而五臟六腑，外而四肢百??；內(nèi)而精氣與神，外而筋骨與肉,，共成其一身也,。

　　如臟腑之外,，筋骨主之,；筋骨之外,，肌肉主之,，肌肉之內(nèi)，血脈主之,；周身上下動搖活潑者,，此又主之于氣也。

　　是故修煉之功,，全在培養(yǎng)血氣者為大要也。即如天之生物,，亦各隨陰陽之所至,，而百物生焉，況于人生乎,，又況于修煉乎,。且夫精氣神為無形之物也，筋骨肉乃有形之身也,。

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　　先天易筋經(jīng),，玄級高等輔助功法，最適合易筋武徒修煉,，也是最好的易筋功法,。

　　易筋經(jīng)，起源于佛教,，但先天易筋經(jīng)乃是道教以此經(jīng)之長并結(jié)合道家思想創(chuàng)造出來的最好的易筋功法,。

　　不是最強，而是最好,！

　　再說,，道家本就無最強之念，唯有適合自己及順應自然為最,。

　　所謂筋,，實際上包括了肌肉﹑肌腱﹑韌帶﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊,、關節(jié)囊,、神經(jīng)和血管，甚至關節(jié)軟骨,、關節(jié)盂緣等,。

　　但武者只修肌肉、肌腱,、韌帶及筋膜而已,。

　　肌肉位于骨頭與皮膚之間，肌腱位于骨頭與肌肉之間,，筋膜位于肌肉與皮膚之間,，韌帶位于肌肉之中,，穿梭于全身上下。

　　骨頭乃人體之基,，支撐人體移動,。

　　皮膚為人體之盾，防御一切危險于體外,。

　　筋肉為人體之矛,，可在骨頭支撐之下，凝聚體力擊打外敵,，杜絕后患,。

　　肌腱的作用是能讓肌肉收縮凝實，使體力集中而不分散,，增強攻擊威力,。

　　韌帶的作用是固定肌肉形狀，使體力更容易集中于一點,，提升破壞力,。

　　筋膜的作用是消除掉被擊中時產(chǎn)生的震蕩之力，以免損傷韌帶與肌肉,。

　　其中,，以韌帶與肌肉為重。

　　即易筋武徒的淬煉方向,。

　　先天易筋經(jīng),，講究的是后天返先天，再重塑筋肉,。

　　人之初,，嬰兒之體分外柔軟是因為其肌腱十分柔軟，筋軟則經(jīng)絡暢通,、氣血充盈,，顯示著生命活力。

　　但隨著年齡的增長,，體內(nèi)之筋開始收縮,，四肢也隨著逐漸僵化。

　　雖然僵化之好乃是力量凝實,，但相對的卻失去了變化,，且被巨力擊中后容易損傷乃至喪失功能。

　　而先天易筋經(jīng),，則是在保證力量凝實的同時,，增強筋肉的韌性與柔性，奪回失去的變化。

　　這是第一步,。

　　武者,，乃是以戰(zhàn)止戰(zhàn)，突破自身枷鎖的修士,。

　　而終結(jié)戰(zhàn)斗的標志,，便是瞬間爆發(fā)的一擊。

　　也就是說,，第二步乃是增強瞬間爆發(fā)之力,。

　　其中，共分成三種,，速度的爆發(fā)與力量的爆發(fā)以及身體的撐控,。

　　前兩者很容易理解，但后者就有點不怎么理智,，為何撐控身體乃是瞬間爆發(fā)？

　　與人戰(zhàn)斗,，特別是強敵,，等待對方露出破綻的時刻或許只有一瞬間甚至沒有，即使露出破綻,，若不抓住機會,，等于沒有破綻；即使抓住,，若不能使出全力擊去,，等于沒有抓住。

　　因此,，撐控身體也就是速度與力量就顯得很重要了,。

　　但最重要的是持久力。

　　等待,，是需要時間,！

　　因而在機會沒有到來前，不管是進攻還是躲避或是逃跑,，都不準浪費一絲多余的力量,，保存起來，等待機會到來,，再調(diào)動全身剩余的力量,，對對方一擊必殺，贏的勝利,。

　　身體撐控,，可是越級戰(zhàn)斗的標志。

　　在自然界中，速度爆發(fā)的代表乃是獵豹,，力量則是猛虎,，身體則為飛龍。

　　豹筋如弓,，奔跑時如離弦之箭般瞬間來到目標面前,。

　　虎筋似鐵，拳如鋼鐵,，勢如猛虎,，拳未至，勢先襲,，虎威滔天,，攝人心魄，拳碎盔甲,，一擊必殺,。

　　龍筋飛雪，身輕如雪,，隨風飄動,，踏水而行如在平地，御空而行不是夢,，逍遙自在,，無拘無束，天地任我行,！

　　易筋境,，象征著武徒出門去做事，反抗強敵并戰(zhàn)勝之,，安然回家的標志,，乃武者最重要的基礎。

　　******

　　接受完《先天易筋經(jīng)》的信息并運行一遍后,，百士夜才從傳功艙走出來,。

　　隨即，他感到身上有點黏糊,，并看見有團漆黑又腥臭的黑色液體粘在皮膚上,，讓他很不舒服。

　　“洗經(jīng)伐髓嗎…真是麻煩呢,，看來,！不得不去洗澡了?！?p>　　說著,，百士夜便去浴室洗澡,，再回房去看小說、漫畫,、番劇,，玩游戲。

　　修煉,？大晚上的,，修什么煉，嗨起來,！

　　一夜過去,，迎來了今年正月之末日。

　　“哈~早晨了嗎…,？今天,，好像沒事吧？”百士夜睜眼起身坐著,，伸腰打哈欠,，盡顯慵懶之情。

　　隨即,，他下床去刷牙洗臉,。

　　“今天是月末，也是星期二,，要做的事有三，傳遞上課內(nèi)容給那群人,，編寫修煉內(nèi)知識給吸血鬼以及修煉先天易筋經(jīng)——咳咳,，嘔~”

　　吐出嘴里的膏水，捧水洗臉,，再拿毛巾擦干臉蛋,。

　　“呼，有點清爽了,?！?p>　　之后，他便下樓去吃早餐,。

　　“幼娘姐,，你要和我過去嗎？雖然現(xiàn)在的桑古姆奈還有點不適合游玩在,?！?p>　　“我要去！”

　　朱幼娘未說,，血漣漪以高聲說出她的意愿,。

　　“有好吃的嗎？”

　　“大概，沒有吧,?！?p>　　雖然吸血鬼也吃東西，但只是喝血也能存活,，因而即使人數(shù)眾多,，桑古姆奈也不與帝都、夜都一樣遍體餐店,，甚至沒有,。

　　“那我就不去了。我還有很多番劇沒看完在,，不想浪費時間,。”

　　在朱幼娘的認知中,，百士夜最重要,，其次為食物，再次為好看的番劇與好玩的游戲,，最后才是出門,。

　　“那你就繼續(xù)待家吧。有事就找我,，我什么時候都有時間,。”

　　“啰嗦,，我是姐姐,，會照顧好自己的！”

　　“哦,，那我們就走了,。”

　　說罷,，百士夜就招來時空壁,，把他與血漣漪傳送回血堡。

　　望著現(xiàn)已無百士夜的身影的地方,，朱幼娘不由得感到落寂,，內(nèi)心有點空虛。

　　但隨后她就被屏幕里的畫面吸引過去了,。

　　******

　　桑古姆奈,，血堡，主室,。

　　回來的百士夜便坐好,，拿出電腦碼字,，編寫今天的課程內(nèi)容。

　　星期二,，課程有數(shù)學,、地理、物理與化學,。

　　因為上周二是講題,，所以這周就變?yōu)榭荚嚒?p>