地下練習(xí)室中。

　　蘇城平心靜氣,，收斂思緒后,，默默觀想著烙印在意識深處的白象。

　　終于把握到某種脈絡(luò)后,，緩緩抬起左腳,，一步踏出。

　　“踏,！”一聲“輕響”,。

　　聲音不大，但引起的動靜卻超乎意料,，整個地下室都在回蕩,，持續(xù)了將近3秒才消失。

　　蘇城本人,，在踏出第一步后,，就再也沒有動彈。

　　臉色脹紅,，額頭青筋突突直跳,，全身皮膚出現(xiàn)一道道紅色脈絡(luò)，密密麻麻如同蛛網(wǎng),，全身的毛細(xì)血管險些崩裂,。

　　仔細(xì)看就能發(fā)現(xiàn),，兩腿也在輕輕打顫。

　　給人的感覺,，仿佛一個頻臨崩潰的瓷娃娃,！

　　《行步法》，是借助特殊的技巧,，每一步邁出，都會將全身血氣,、肌肉調(diào)動起來,，并且施加壓力，鼓蕩,、震動,，從而達(dá)到鍛煉肉身的目的。

　　虧得他體質(zhì)達(dá)到了21點,，也虧得他悟出的特性不是“力量”,，否則這一下就把自己玩死了！

　　他也沒有想到,，通過“正統(tǒng)”方法悟出的《行步法》居然有如此強大的效果,！

　　毛熊、蘇小雨和佟悠悠沒有必要害他,，從三人漫不經(jīng)心的口吻中可以得出,，應(yīng)該是通過靈力悟出的《行步法》，功效并不怎么樣,。

　　不過也不能怪他莽撞,，誰又能想到，一門初階的煉體之法,，門檻居然如此之高,！

　　以他21的體質(zhì)都險些崩潰，怕是1階職業(yè)者中都沒幾個能夠修煉,。

　　根據(jù)蘇小雨的說法,，這門傳承最初是為了無法覺醒靈性的普通人創(chuàng)造……他只想說，難怪會被淘汰,！

　　不過,，痛苦、后怕之余,，卻又驚喜交加,。

　　誰會嫌金塊太沉？

　　現(xiàn)在不是已經(jīng)能夠踏出一步嗎,，身體修復(fù)后再繼續(xù),，一步一步來,。

　　積跬步以至千里。

　　蘇城早已從觀想意境中退出,，一邊緩緩做著淺呼吸,，一邊胡思亂想轉(zhuǎn)移注意力。

　　又累又疼,！

　　比在地里人工收了一天的玉米還要累,，比給摔跤手做了一天陪練還要疼！

　　心跳頻率比平時快了一倍還多,，血管也隨著心臟的跳動用比平時快出一倍的頻率鼓脹,、收縮，對整個身體造成巨大壓力,。

　　支撐身體的骨骼,、筋脈、肌肉等,，全都又酸又疼,。

　　現(xiàn)在的他，哪怕來個小孩兒輕輕推一下都會摔倒,。

　　全憑著一股意志支撐,。

　　不是他的意志足夠堅強，而是一個人根本不知道自己能有多堅強,，直到有一天,，除了堅強，你別無選擇,。

　　簡而言之,，就是家中就他自己一人，想找人幫忙都沒辦法,，除了自己硬挺還能怎么辦,？

　　一旦摔倒，就算不會掛掉,，也會身受重傷,。

　　換成誰，都會咬牙堅持,。

　　哪怕雙腿都在打顫,。

　　不知過了多久，皮膚上的“血網(wǎng)”終于消退,，心跳,、鼓起的青筋也都恢復(fù)正常，他才緩緩坐下，大口大口喘氣,。

　　他也知道深呼吸更有利于恢復(fù),，但剛剛他的狀況，就連呼吸都不敢用力,！

　　一層帶著淡淡血色的汗水留在體表,。

　　并沒排出什么雜質(zhì)，相反,，滲出不少血絲,。

　　肚子里空蕩蕩，餓得發(fā)慌,，他感覺自己至少瘦了5Kg,！

　　勉強撐起身子，慢慢悠悠離開地下室,，先吃了一些巧克力、牛奶果汁等恢復(fù)些許體力,，簡單沖了個澡,，然后開始正餐烤肉。

　　因為應(yīng)對得當(dāng),，他受的傷其實并不是很嚴(yán)重,，只是對體內(nèi)器官、血管,、骨骼,、肌肉等造成一些沖擊，加之血氣損耗,，如果正常休養(yǎng),，怕是需要十天半月。

　　不過,，可以通過藥物加快這一過程,。

　　烤肉期間，吃了一些水果,、蔬菜,、堅果等，保證營養(yǎng)均衡,。

　　或許正是因為前世是一個睡覺睡到自然醒,、吃飯都要在電腦前……毫無生活規(guī)律可言的宅男，這一世,，他變得自律許多,。

　　吃完飯，休息片刻，服用了一分壯骨粉,。

　　所謂“壯骨粉”,，其實就是富含各種微量元素，尤其是鈣元素的粉末,。很簡單,，聽起來還沒廣告中的商品效果好，但一個是真實效果,，一個是廣告,，根本無法相提并論。

　　效果不會說立竿見影,，而是需要持之以恒,，在日常鍛煉中一點點滋補、強健骨骼,。

　　每日都有服用上限,，像他這樣的，一飯勺量便足矣,。

　　然后擦拭酥油,。

　　淡黃色，如同最上乘的奶酪,，手感溫潤,，細(xì)膩柔軟，用掌心的溫度便可以軟化,。

　　酥油同樣可以強健骨骼,，不過更主要的功效是增強皮膚和肌肉的韌性，提高身體的抗打擊能力,。

　　修煉之前擦拭,，可以在一定程度上保護身體。

　　藥膏也是類似的效果,，不過一個藥力溫和,，一個藥力強勁，在身體受傷的情況下,，無疑藥力溫和的酥油更為合適,。

　　學(xué)校提供的酥油是純天然材料，秘法熬制,，不含任何化工原料,，否則身體吸收之后有害無益。

　　據(jù)說是古代一些寺廟供奉專用的酥油配方,。

　　“啪”,、“啪”,、“啪”……擦拭過程中，配合拍打效果更佳,。

　　擦拭完后,，全身皮膚都已經(jīng)變成淡淡的粉紅色，就像健康指甲的顏色,，泛著一層溫潤的油光,，讓他不由想起剛剛吃的烤肉。

　　身體被一股溫?zé)岬母杏X包裹,，如同泡在溫水中,，暖暖的，很舒服,。

　　之前那種全身酸痛的感覺漸漸消退,。

　　感覺狀態(tài)恢復(fù)后，他便挑選林氏健身術(shù)中一些較為簡單的動作緩慢練習(xí),，加速酥油的吸收,。

　　一遍、兩遍……每練一遍就加入一些難度稍高的動作,，直至最后打完一套完整的動作,。

　　此時，身體表面的酥油已經(jīng)被吸收得差不多,，留下一層類似糯米紙的薄膜,，帶著些許污漬,。

　　第一次嘗試,，效果還是比較明顯的。

　　搓洗之后,，進(jìn)入放好水和藥包的浴池中浸泡,。

　　之前附贈的“說明書”中，有流程說明,，所以安排得井然有序,。

　　本來打算明天再開始，誰知道今天就用上了,。

　　泡澡時,，身體平躺，加之水的浮力,，心臟因為體重而承受的壓力大大減小,，全身都為之放松。

　　特制的藥包,，是中藥粉末,，主要為礦物質(zhì)粉和植物粉末，補充人體所需的微量元素，提高人體免疫力,；活血花絮,，修復(fù)暗傷；強健體魄,，增強筋脈血管的柔韌性……總感覺,，藥包的說明中似乎也摻雜了廣告式夸張。

　　同樣,，也不是一次就有立竿見影的效果,，需要持之以恒。

　　怪不得,，早在古代便有“窮文富武”一說,。

　　“法財侶地”，財也占了第二位,。

　　蘇城這才真切體會到“天才”頭銜的好處,。