“這個(gè)是我根據(jù)軍中的梅花樁改設(shè)而來的,。”對不起發(fā)明這個(gè)障礙跑的人了,，她這里先借鑒一下用一用,?！懊坊赌莻€(gè)你不覺得已經(jīng)是個(gè)太廢物了嗎？又不是讓軍人練成武林高手,，而且,，那個(gè)見效也太慢，還沒有一點(diǎn)挑戰(zhàn)性,，枯燥無味,。而這個(gè)障礙跑可以比賽，給他們分隊(duì)伍,，兩三個(gè)人同時(shí)跑,，練習(xí)他們跑的速度，這也是練習(xí)了腿功,。哪一隊(duì)勝利了就獎(jiǎng)賞,，那輸了的隊(duì)伍肯定就會更加努力，爭取下一次贏回來,，不比讓人站在樁子上半天有用...