清晨,，有溫暖陽光照射入房間。
早就已經(jīng)起床的鳴人端坐在床鋪上,，他以五心朝天的打坐姿勢靜修,，反復(fù)研讀著腦海當(dāng)中的修煉資料,。
“生死輪轉(zhuǎn)，否極泰來,，榮枯互逆,，陰陽沖和！”這十二個字,，便是鳴人剛剛獲得的“封元斂息術(shù)”內(nèi)功總綱,。
此功法有調(diào)和氣血，溫養(yǎng)自身的效果,，可以大幅降低頻繁嚴(yán)酷鍛煉帶來的生機(jī)自損,，若修煉到精深處，還可以延長修煉者壽數(shù)甚至于返老還童,。
不過延長壽數(shù),、返老還童這兩項(xiàng)，鳴人就當(dāng)自己沒看見,，因?yàn)橛孟ドw想也知道,，想要修煉到最精深處必然艱難至極，普通人一輩子投入進(jìn)去都未必能練成,。
自己不但有太陰真人設(shè)置的十六年大限,，更是生活在一個命賤如草的忍者世界,，在這種世界與時代背景下，太過惜命的人往往反而會活不長,。
廝殺,！
很多時候你越怕死，就越?jīng)]有生路可走,！
因?yàn)闆]有獲得太陰真人的修煉經(jīng)驗(yàn),，因此鳴人只能自己參悟閱讀秘籍，然后一點(diǎn)點(diǎn)得參照修煉,，好在自己腦海中的秘籍里有著大量太陰自己的思索與注解,，從外功至內(nèi)功慢慢的揣摩鍛煉就好。
是的,，封元斂息術(shù)雖然是內(nèi)功輔修心法,，但其入門并非直接就是內(nèi)功，相反,，這套功法當(dāng)中有關(guān)于瑜伽外功修煉的資料非常之多,，有關(guān)于心法的篇幅反而相對比較少，連太陰自己都在功法中注解著：封元斂息術(shù)實(shí)質(zhì)就是道門龜息功與佛門枯木榮禪的結(jié)合,，而佛門之法多源于印度,。
太陰真人自身，明顯是那種不拘于東西方世界法門束縛的類型,，只要能精進(jìn)已身之道,，無論東方之佛道，西方之神教魔法,，現(xiàn)代之科學(xué),，他都學(xué)習(xí)參悟研究吸納總結(jié)。
在太陰的認(rèn)知概念中,，天下運(yùn)行,，皆為道法，大道三千,，旁門八百,，可以概括世間一切，并無東法西法,，大術(shù)小術(shù)之分,。
佛本是道，魔本是道,，神學(xué),、魔法、科學(xué)，歸根結(jié)底皆為大道,。因此無所不可學(xué),，無所不可用，無所不可馭,。
越是了解太陰這個人,，自身就越是畏懼他，自身就越是感到十六年后的那個約定,，可怕得令人喘不過氣,。
平復(fù)心情，遵照著自身腦海中的文字與圖形,，鳴人開始自己一個人在床上,、地板上倒騰來倒騰去，做出各種詭異而古怪的瑜伽術(shù)姿勢：
什么半鴿子式,，幻椅式,，坐立單腿側(cè)拉伸，半鴿子式前蹲,，瑜伽蹲，戰(zhàn)士一式等等等等,。
這些動作做起來并不難,，但在一項(xiàng)接一項(xiàng)的完成之后，的確是拉伸筋骨,、舒筋活絡(luò),、推行氣血，其中還有一些瑜伽姿勢需要相對應(yīng)的內(nèi)家氣功推行,，并且越到后面其運(yùn)行線路就越復(fù)雜,。
最初級的封元斂息術(shù)鍛煉需要十二個瑜伽姿勢，中級的需要二十八個,，高級的則需要六十四個,，練到最后，那些動作怎么看怎么都不像是人類能夠做出的了,。
好在《炁體源流》是正統(tǒng)得不能再正統(tǒng)的道家內(nèi)功了,，其氣機(jī)平和舒緩，無論修煉者行功方式對與不對,，它幾乎都不會走火入魔,，不會傷害自身，更何況封元斂息術(shù)怪異是怪異了一些,，但本身也并非邪術(shù),。
做完初期相應(yīng)要求的瑜伽姿勢，然后運(yùn)行內(nèi)功，在禪定安寧的內(nèi)功運(yùn)行間,，鳴人覺得自己的心靈漸漸空冥起來,，而以這樣無念無想的狀態(tài)去修煉道門早課，也更容易達(dá)到更好的狀態(tài),。
道佛功法,，在這一刻齊加已身。
次日,，早早的起床,，然后依然是上廁所，洗漱,，早餐,，瑜伽術(shù)、龜息功,，道門炁體源流內(nèi)功這樣的修煉順序,。
因?yàn)榻裉斓脑缯n添加了封元斂息術(shù)的修煉內(nèi)容，十二個瑜伽動作前置,，禪定靜心,，因此鳴人用了三個小時才完成早課，比之平常多用了一個小時,。
做完之后,，他就趕緊到廚房去處理各種各樣的食材，上輩子,，他是孤兒出身,，因?yàn)榭峡炭嗫嫌霉Γ瑢W(xué)業(yè)成績不錯,，考上了一所重點(diǎn)高中,，只是剛讀到高二青山孤兒院的奶奶就生病了。
奶奶手上的錢就只有那么多,，單純治病都未必足夠,。
于是他就輟學(xué)到社會上去打工，他做過洗碗工,，跑過堂,，烤過羊肉串，因?yàn)槟昙o(jì)小沒學(xué)歷沒背景又想掙錢,，剛開始那幾年真的是沒少吃辛苦,，好處是也真的因此學(xué)到了不少東西，認(rèn)識了很多人,，看明白了很多事,。
就是因?yàn)樽约嚎具^羊肉串,、在那些街邊攤位干過，因此他平常不怎么吃街邊小吃,，你要是自己不會做,，吃也就吃了，你自己明明會做,，何必在外面吃,、賭老板做生意的人品呢？
火影世界的烹飪廚具非常齊全,，鳴人完成早課后取出昨晚就準(zhǔn)備好的各種材料,，制作各種精致的小吃，就當(dāng)是玩了,。
他先是將昨晚已經(jīng)腌制好的牛肉餡與洋蔥碎,、酸黃瓜丁、鹽,、黑胡椒碎,、蛋液以及馬郁蘭碎混合拌勻，然后將它們包裹在一根根竹簽上,，用黃油慢慢得煎熟,，這樣吃起來香醇美味，味道層次感十足,。
一旁的高壓鍋里則燉煮著大塊大塊的羊排,，因?yàn)殚L時間的高壓燉煮（做早課之前就已經(jīng)開始燉了）羊排已經(jīng)燉得骨肉分離，當(dāng)然,，像這樣單純吃羊肉是不夠鮮美的,，鳴人還以姜蓉,、醬油調(diào)成的醬汁,，這樣搭配羊排羊湯才足夠鮮美。
除此牛肉串與羊排以外,，鳴人還準(zhǔn)備了糯米飯團(tuán),、鹽水雞等等主食與配食，這些食材基本上都是日向家提供的,，鳴人負(fù)責(zé)做處理,。
因?yàn)闊o論牛羊肉還是雞與米飯的質(zhì)量都是上品，連帶著讓鳴人的手藝都似乎提高到一個新的境界,，被他做出來的那些食物幾乎閃爍著華光寶氣,，亮閃閃的。
火影世界的廚藝以日料為主,，但也有牛排一類的分支,，鳴人做得這些美食基本上還沒有太跳出日料廚藝的體系，只不過似乎別具精巧心思，讓這些美食在質(zhì)量向上飛躍一個大臺階,。
?。ㄒ晕业膹N藝手段，營養(yǎng)搭配,，我這一世不可能像原著中的鳴人一般,，喝著過期牛奶長大長成一個矮冬瓜了，吃得好,，體質(zhì)才更容易強(qiáng)壯,，寧次與雛田的實(shí)力也會因此獲得相應(yīng)精進(jìn)。）
在忙碌而高效得做完飯食之后,，鳴人雙手便提著兩大食盒奔跑向村子里的森林,，這也是一種鍛煉，鳴人雙手平伸,，在林間高速的奔跑,，而他手中食盒里的湯都不會灑出來，顯示出雙臂的肌肉力量與穩(wěn)定性,。
鳴人到的時候,，寧次與雛田已經(jīng)在約定的地點(diǎn)等他了。
“鳴人哥哥,！”
“鳴人,，這次你怎么遲到了？你的時間觀念一向很強(qiáng)的啊,?！?p> “哈哈，因?yàn)榻裉煸谠囼?yàn)新菜,，我們先吃東西還是先鍛煉,？”雙手舉著食盒笑言著，然后鳴人走到樹下將兩個食盒的頂蓋打開,。
自制力一向極強(qiáng)的寧次原本是打算說先鍛煉的……結(jié)果在鳴人將食盒打開后,，他“咕噥”一聲咽了一口口水，走到樹蔭下面,。
“以后問這個問題的時候,，你不要把食盒打開，你這樣簡直是在誘惑我和雛田,。雛田,，忍者心得的第二十五條，答案是什么,？”
“……嗯……嗯,？”本來一臉雀躍之色的小雛田,，這一刻雙手縮到胸前，開始在那里不住得點(diǎn),。
因?yàn)檠矍笆澈欣锏哪切┟朗?，明顯攪亂了她的思緒。
“忍者要有一顆無論在何種情況下,，都可以收斂自身情感的堅強(qiáng)之心,。以任務(wù)為第一位，不管什么時候都不可以泄露情緒,，都不可以懦弱流淚,。好了，寧次,，要吃飯的時候不要考較雛田,，不過雛田，這一次你沒能答出來哦,，飯后要加練一個項(xiàng)目,，你總是記不住忍者心得，那就要以自身更堅強(qiáng)的實(shí)力作為彌補(bǔ),?！?p> “嗯！”眼前白白胖胖得小雛田聞言點(diǎn)頭,，她堅定得一豎小拳頭,，兇萌可愛。
“哎,，鳴人,，你真的是太寵著她了，這樣是不行的,?！睂幋卧谝慌該u頭嘆氣。
“忍者心得很有用沒錯,，但我更相信絕對的實(shí)力可以碾壓一切,，若我們都擁有影級的實(shí)力,，忍者心得中的大部分,，對我們來說都沒有任何意義?！?p> “話是這樣說,，但這個世界上又有多少人可以達(dá)到影級呢？”寧次以身軀靠在樹干上望著藍(lán)天反駁言道,，他其實(shí)已經(jīng)鍛煉過數(shù)輪了,。
“我相信,，以鳴人哥哥和寧次哥哥的努力，一定都沒有問題的,！”
“哈哈,，你這個小機(jī)靈鬼?！?p> “就算你這樣說,，一會的加練也不會減少的?！?p> “我也沒想著減少啊,，我還要更多的加練，不然會追不上鳴人哥哥和寧次哥哥的背影的,?！彪r田鼓鼓著臉，她元?dú)鉂M滿得這樣說道,。
這一世,，因?yàn)橛袃蓚€哥哥的寵愛，雛田比原著里所描繪的模樣,，幸福太多,，也自信勇敢得太多了。
豐盛而美味的一餐之后,，三人在陽光中,，草叢上，樹蔭下午睡了半小時,。
然后日向?qū)幋文贸稣n本開始講述忍歌戰(zhàn)策,，忍者心得，五大忍村著名的忍者以及著名戰(zhàn)役等等知識,。
他們彼此切磋,，相互鼓勵，分享修煉心得,，不斷強(qiáng)大著自身,。