繼續(xù)開更,，不能三天打魚,，兩天曬網(wǎng)乎,。

　　前面是說的打破學(xué)習(xí)的瓶頸,，但凡自學(xué)到一定程度，都會(huì)遇到瓶頸,。想辦法去沖破它,，前方就是一片光明。

　　中醫(yī)里面針灸,，艾灸,，按摩,，拔罐,，都相對(duì)簡(jiǎn)單，所以從這些點(diǎn)入手是一個(gè)很好的選擇,。而且一名好的中醫(yī)要會(huì)針?biāo)幣浜鲜褂?，治療疾病的效果更是?huì)事半功倍。

　　中醫(yī)門派很多,，但是無論有多少門派,，中醫(yī)基礎(chǔ)內(nèi)容大體是差不多的，所有學(xué)好中醫(yī)基礎(chǔ)很關(guān)鍵,。

　　中醫(yī)針灸門派也很多,，光我聽說的就有，傳統(tǒng)針灸學(xué),，以《針灸大成》《針灸甲乙經(jīng)》為主,；董氏針灸；耳針療法；腹針療法,；頭針療法,；火針療法；五絕指針療法,；穴位埋線療法,；全息針灸療法。,。,。。,。還有很多,。

　　除了傳統(tǒng)針灸學(xué)，其他這些針灸療法也各有長(zhǎng)處,。但我個(gè)人認(rèn)為作為一個(gè)中醫(yī)初學(xué)者,，還是應(yīng)該以學(xué)習(xí)傳統(tǒng)針灸學(xué)為主。

　　第一個(gè)是因?yàn)榇蟛糠制渌樉寞煼ǖ幕A(chǔ)理論還是出自傳統(tǒng)針灸學(xué),。

　　第二個(gè)就是可以省錢,，學(xué)完傳統(tǒng)針灸學(xué)后可以向其他針灸學(xué)發(fā)展；但是你學(xué)會(huì)了其他針灸學(xué),，你有可能還是不懂針灸的基礎(chǔ)理論,，不好融會(huì)貫通。而且一些另類的針灸培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的費(fèi)用可能更夸張,。

　　我學(xué)習(xí)的針灸培訓(xùn)班共計(jì)學(xué)習(xí)了15天,，你可能覺得培訓(xùn)時(shí)間太短了，能學(xué)到啥呀,。對(duì)于一個(gè)小白來說確實(shí)時(shí)間很短,，但對(duì)于一個(gè)學(xué)習(xí)中醫(yī)瓶頸期的人來說，15天就可以了,。我們以往自學(xué)的是一個(gè)一個(gè)的知識(shí)點(diǎn),，我們懂得基礎(chǔ)知識(shí)很多，但不能把他們連成一條條的線,。

　　正所謂：師傅領(lǐng)進(jìn)門,，修行在個(gè)人。老師只是指導(dǎo)我們把基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)連成一條條線,，最后所有的線,，構(gòu)成一幅中醫(yī)的畫卷。

　　2017年10月底,，剛剛學(xué)習(xí)完針灸培訓(xùn)課程,。

　　有可能這幾天吃的東西有些辣,，導(dǎo)致近兩天嘴里開始有口腔潰瘍，人們一般管這個(gè)叫上火了,。前兩天潰瘍有些疼,，但是分散一下注意力也就不疼了。今天上午開始,，口腔潰瘍特別疼,，疼得讓人心煩。

　　我想到我不是剛剛學(xué)習(xí)完針灸嗎,，老師講要學(xué)以致用,。今天我就用這個(gè)口腔潰瘍?cè)囋囜槨兊奈恢迷谙伦齑絻?nèi),，于是我就先來個(gè)近取穴,，承漿穴，近取穴的作用,，可以刺激局部,，造成局部血液循環(huán)，也可以緩解局部疼痛,。

　　學(xué)會(huì)針灸后,，其實(shí)給別人扎針不難，因?yàn)樵鷦e人你自己感覺不到疼,。給自己扎針才是比較難的,，因?yàn)樘邸＿@個(gè)承漿穴我就扎了好幾次才成功的,。

　　口腔潰瘍屬于上火,，我來個(gè)遠(yuǎn)取穴，曲池穴,，曲池穴有去熱的功效,，去熱了，也就間接的可以去火,。

　　再來一針,，合谷穴,，合谷穴可以治療面部,，口部的疾病。有個(gè)四總穴歌里講到“面口合谷收”,。

　　四總穴歌：

　　古版：肚腹三里留,，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺,，面口合谷收,。

　　現(xiàn)代版：心胸取內(nèi)關(guān)，小腹三陰謀，酸痛阿是穴,，急救刺水溝,。

　　我這三針扎下去后，效果如何呢,？

　　效果比我想象的效果要好,，也比各位讀者想象的效果要好。因?yàn)榈谝会槼袧{穴下針后,，口瘡的疼痛立刻就止住了,，可以用效果神奇來解釋。

　　也許有人會(huì)覺得我用了夸張的寫法,，也許有人認(rèn)為是心理作用,，我很確定的說我沒有,。

　　有過口腔潰瘍的人都理解那種特別明顯的火辣辣的疼痛感,，前一秒還特別疼,，后一秒就立刻止住的的感覺能是心理作用嗎,？

　　我翻開下嘴唇,，我看到潰瘍還在,，但是確實(shí)是已經(jīng)不疼了,。這次針灸效果雖然好,，但是也不是一勞永逸的,，這種效果持續(xù)了兩三個(gè)小時(shí),，然后潰瘍的位置的疼痛感就又開始了，但是疼痛感明顯比以前輕多了,，完全可以忍受了,。

　　我又去菜市場(chǎng)里買了半塊西瓜,，前面的內(nèi)容里我說過,，西瓜又叫”天然白虎湯“。白虎湯主要是去熱的,，天然白虎湯效果也是不錯(cuò)的,，西瓜不但治療口腔潰瘍效果不錯(cuò)，而且味道還很好吃,。比白虎湯的味道可以好多了,。

　　白虎湯的處方：石膏30g 知母9g 甘草3g 粳米6g 主要以石膏為主，我沒喝過,，估計(jì)味道好不了,。

　　就這樣，我吃著西瓜,，扎著針,。這次的口腔潰瘍通過治療后也就是兩三天的時(shí)間,，基本就痊愈了。

　　看來這個(gè)針灸培訓(xùn)沒白學(xué),，第一次針灸治療-------成功?。?！

　　推薦一個(gè)我在2017年搜索到的節(jié)目,，《《中醫(yī)入門》發(fā)現(xiàn)中醫(yī)之美》寶國(guó)叔播。

　　這個(gè)節(jié)目是我在“懶人聽書”的手機(jī)軟件里搜索到的,，這個(gè)節(jié)目講的是一些中醫(yī)基礎(chǔ),，聊一聊中醫(yī)常識(shí)。內(nèi)容聊的不深,，但寶國(guó)叔聊的很有意思,，可以提高對(duì)中醫(yī)的興趣，很適合中醫(yī)小白,。

　　到現(xiàn)在3年了,，我有時(shí)沒事也拿出來再聽一聽。

　　有人說中醫(yī)需要背書,，背方子,，背經(jīng)典。其實(shí)我一直沒有背過,，幾乎不會(huì)死記硬背,。那為什么我就能記住那么多方子，穴位,，中藥,，還有那么多中醫(yī)知識(shí)呢？

　　我的秘方就是不停的在聽,，在看,。聽的多了，看的多了,，用的多了,，也就自然記住了。

　　中醫(yī)并不難,，難得是堅(jiān)持,。

　　現(xiàn)在再回聊一下口瘡。

　　有些人很愛起口瘡,，有些人不起口瘡,，但是容易嗓子紅腫發(fā)炎,，還有些人容易牙疼,。

　　如果仔細(xì)觀察,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人是一個(gè)時(shí)段內(nèi)，有些人是長(zhǎng)期的,，這些人每次上火就會(huì)引起同一個(gè)位置的疼痛癥,，比如口瘡。

　　這個(gè)在中醫(yī)學(xué)里面叫“火走一經(jīng)”,，它的意思就是每次上火,，這個(gè)“火”都喜歡走同一條道路。然后造成同一個(gè)結(jié)果,。

　　為啥呢,？我個(gè)人理解這個(gè)“火”就像電流一樣，我們中學(xué)都學(xué)過物理,，電流的走向一定是走電阻最小的那條線路,。

　　那么反向推理，上火了,，是因?yàn)檫@條經(jīng)絡(luò)的路線最好走,，阻力最小。那么就證明很有可能其他經(jīng)絡(luò)的阻力偏大,，所以就有經(jīng)絡(luò)不通,，經(jīng)絡(luò)不暢的說法了。

　　解決火走一經(jīng)的辦法,，沒啥好辦法,，鍛煉身體，日出而作,，日落而息,，情緒穩(wěn)定，飲食適度,，排便正常,，增強(qiáng)抵抗力。要是你自學(xué)中醫(yī)了,，可以做做艾灸,，扎扎針灸。

　　火走一經(jīng)不好解決,，但是上火還是能解決的,。尤其對(duì)于口腔方面的上火。

　　口腔上火,，先說說造成的原因：

　　1：天氣原因,，天氣干燥，體內(nèi)津液耗損嚴(yán)重,。津液為陰,，氣力為陽(yáng),。津液變少了，陽(yáng)氣相對(duì)來說就多了,。

　　中醫(yī)學(xué)里說,，氣有余，則為火,。陽(yáng)氣多了就會(huì)上火,。

　　2：吃得太辣了，吃得太撐了,，不消化,，中醫(yī)叫飲食失度，積食化火,。

　　3：情緒失控,，肝郁化火，心里有著急的事情,，或者愛生氣,。容易上火。

　　4：思慮過度也會(huì)上火,，思慮過度會(huì)影響脾胃消化,，間接的導(dǎo)致消化不良，然后積食化火,。

　　現(xiàn)在說說咋去火：

　　1：有句廣告詞“怕上火就喝王老吉”,，提前聲明我可不是廣告推銷啊。我想說的是喝涼茶可以去火,。比如說加多寶,，和其正。

　　這三種涼茶的主要是成分甘草,、雞蛋花,、布渣葉、菊花,、金銀花,、夏枯草。這些成分大多都是中藥里面的清火去熱的草藥,。對(duì)于一般上火來說效果還是很明顯的,。

　　記得前些年，我還沒學(xué)中醫(yī),。我有一次上火導(dǎo)致喉嚨扁桃體紅腫發(fā)炎,，扁桃體腫的很大，然后就造成吃飯吞咽困難。害得我好幾天吃不下飯,。中午我去一家小飯館吃飯,，看到柜臺(tái)上放著500ml的和其正灌裝涼茶，因?yàn)橄奶炜诳示唾I了一罐喝,。

　　中午吃飯的時(shí)候就感覺喉嚨腫痛感好多了,，吃過午飯,，也就過了一個(gè)多小時(shí),，扁桃體的就徹底消腫了。因此我就記住了這個(gè)飲料有去火的作用,，在學(xué)中醫(yī)后,，又看了一下這種飲料的成分，也就了解涼茶去火的原理了,。

　　2：西瓜去火法：這個(gè)就好說了,，天然白虎湯嘛，說過很多遍了,，生津止渴,。

　　我們?cè)谧屑?xì)觀察一下西瓜，西瓜生長(zhǎng)在夏天最熱的時(shí)節(jié),，天氣這么熱,，而西瓜不但不被曬死，而且還能積攢大量的水分,。我們推理一下,，西瓜這種植物本身就具有抗高溫的能力，所以它本身就具有寒涼的屬性,。

　　西瓜水分很大,，一般水分大的水果，蔬菜都有通便利尿的功能,，比如哈密瓜,。利尿就可以讓體內(nèi)的水液加快代謝，讓水液加速排出體外,，同時(shí)帶出體內(nèi)多余的熱量,，來大的去熱去火的效果。

　　3：針灸去火法：針灸對(duì)上火的治療效果很好的,，我試過很多例子,，效果均不錯(cuò)。

　　對(duì)于口腔炎癥的去火,，我列出幾個(gè)穴位,，會(huì)用針灸的可以作為參考。

　　合谷穴,，曲池穴,，足三里穴,，大椎穴，少商穴（喉嚨腫痛,，咳嗽）,，太沖穴，承漿穴,，頰車穴,，地倉(cāng)穴。

　　具體原理太長(zhǎng)了,，不解釋了,。自學(xué)針灸便知答案。

　　我看過一些書,，就是簡(jiǎn)單的說一些疾病,，然后列舉一些穴位，就像現(xiàn)在一樣,，我覺得這樣完全沒有意義,，能看懂的太少了。完全就是騙錢的書,。

　　4：對(duì)于積食造成的上火,，可以用一些助消化，通便的方法,，再加上面說的去火的方法并用,，效果會(huì)更好。去積食最有效的一個(gè)中藥就是“雞內(nèi)金”,，其實(shí)就是雞的胃粘膜,。

　　5：口腔炎噴霧劑：這個(gè)是一個(gè)中藥的口腔噴霧劑，據(jù)說效果不錯(cuò),。也可以起到臨時(shí)止痛的效果,。

　　6：其實(shí)還有個(gè)不是很好的方法，三黃片,，這個(gè)很多人都知道,。為啥叫三黃片？這個(gè)主要是去三焦之火,，取名三黃片,，因此此藥藥效也偏猛烈一些。慎用,。

　　這我說個(gè)失敗的案例,，有個(gè)同事，她的母親牙疼好幾天了。來找我問有什么好辦法治療牙疼,。我還是經(jīng)驗(yàn)不足啊,，沒有怎么細(xì)問，我估計(jì)是上火了造成的牙疼,，就告訴她說吃點(diǎn)三黃片去去火就好了,。

　　同事很聽話，給她母親買了三黃片,，吃了兩頓,。然后很高興的告訴我：“你說的藥真管用，我媽牙疼好了,?！?p>　　我也是洋洋得意：“區(qū)區(qū)小病,，何足掛齒,。”

　　結(jié)果過了幾天,，她告訴她母親拉肚子了,，拉了兩天，拉的挺厲害的,，現(xiàn)在才好,。

　　我又仔細(xì)問了一下她媽媽的具體情況，她媽媽很瘦,，只有90多斤重,。要是早知道患者這么瘦弱就不該用三黃片這種猛藥。這才導(dǎo)致拉肚子,。慚愧啊慚愧,。

　　在這我再次聲明：本人寫的《自學(xué)中醫(yī)的那些年》的內(nèi)容僅供學(xué)習(xí)參考，禁止對(duì)應(yīng)本書內(nèi)容治病,。請(qǐng)找專業(yè)醫(yī)生治療疾病