“叮鈴鈴,?!狈艑W鈴聲響起,。
鄭媛媛早在打鈴前便收拾好了書包,準備拔腿火速開溜,。
卻還是被早有準備的劉哲一把攔下,,拉住她的書包帶,慢悠悠地起身,,將兩個書包都斜跨在自己的背上,,笑容滿面:“走吧,媛媛,,去操場,。”
鄭媛媛欲哭無淚:“我能不能不去啊……”
“我陪你呢,,報名表也都交給老師了,,老師還夸你了,你忘了,?”劉哲輕聲笑道,。
鄭媛媛閉了閉眼,,想起老張臨放學前看自己那個老懷寬慰的眼神和對自己鼓勵加油的話,哎,,本來想跟老師說撤掉項目的話,,就說不出口了。
恨恨地瞪了一眼罪魁禍首劉哲,,你說的要特訓我對吧,,哼,誰特訓誰還不一定呢,。
“那走吧,,”鄭媛媛咬牙:“劉教練,拜托你了,!”
在前排默默收拾著東西的代妮心想,,呵呵,想不到啊,,劉哲竟然會這么幼稚,,跑步?這是什么直男的沙雕操作,?有人追女孩會選擇用汗流浹背的跑步,?
心里默默為劉哲這個直男點了根蠟。
“今天就先穿校服練一練拉伸和起跑,?!眲⒄軒е嶆骆聛淼搅瞬賵觯捎谝呀浄帕藢W,,操場上只有足球場還有零星幾個人在練著足球,。
“然后,明天起,,記得帶輕便的運動服和跑鞋,,”劉哲將兩人的書包放在看臺臺階上,“這是基本裝備,,你家里有沒有,。”
要不要一會兒陪她去采購,?劉哲在心里打著小九九,。
“好麻煩哦,”鄭媛媛嘟囔著:“放心,,運動服鞋子什么的,,還是有的?!?p> 扼殺掉了劉哲想一起逛街的幻想,。
劉哲聳聳肩,,帶著她來到了起跑線:“平時跑不跑步?”
鄭媛媛嘆氣:“我真的是連運動都很少,,走路算不算,?”
“你哦,適當的運動,,對自己的身體也好啊,。”劉哲準備開始先教她熱身,,“跑前一定要熱身,,跑后也一定要拉伸,這是對自己身體的保護和負責,?!?p> 鄭媛媛機械地跟著一起做熱身動作,沉默了一會兒,,還是忍不住問劉哲:“你,,是不是也嫌棄我胖啊,?”
是不是覺得我胖,,覺得我丑,所以帶我過來跑步,、鍛煉,,想讓我減肥?
自己原來也遇到過這樣的人,,雖然出發(fā)點是好的,,但鄭媛媛還是會覺得不太舒服,我自己的外貌身形,,又與他人何干呢,?
劉哲停下了動作,,疑惑地看著她:“媛媛,,你為什么會有這種想法?”
鄭媛媛站住不動,,靜靜地看著他,,她在等他的回答。
劉哲認真地看向她:“媛媛,,你或許在別人眼中,,體型稍微豐滿了些,但從高中女生青春期成長來看,,也很正常,?!?p> “正常?,!”鄭媛媛自嘲,,“你不用安慰我,我每次體檢也都是超重的,?!?p> “但是沒有影響到你的生活啊,”劉哲抬手摸摸她的頭,,“如果真的因為體重影響到身體健康了,,那就需要減肥了,當然,,體重管理意識還是可以有的,。”
“你真的不嫌我胖,?”鄭媛媛指指自己,。
劉哲笑得開心:“你是沒見過我小時候的嬰兒肥?!?p> “嗯,?”鄭媛媛好奇:“來吧,說出你的故事,?!弊鞒鲆桓毕炊牭哪印?p> 劉哲嘆了口氣:“我小時候很喜歡吃東西的,,父母因為工作忙,,都是爺爺奶奶帶大的,東西零食都全僅著我吃,,所以啊……”
看看鄭媛媛,,擺出一副往事不開回首的模樣,“我上小學時,,體重就過百了,。”
“不……不會吧,?”鄭媛媛詫異地看著他,。
“哎,那不是后來小學五年級開始學會了打籃球,,后來又開始長高,,所以漸漸練出來的。”劉哲輕描淡寫地把他的“減重歷史”一語帶過,。
“哪有那么容易,!”鄭媛媛表示異常羨慕,也很敬佩劉哲的毅力和能力:“減肥真的好難的,,我反正,,一直都減不下來?!?p> 劉哲指了指自己,,“你要是真想減脂增肌,就跟著劉教練我好好練,,我可以幫助你,,嗯,減重個10斤,,就差不多了,。”
“我都130斤了,,減個10斤哪行?。 编嶆骆碌故秦澬牟蛔阃?。
劉哲搖頭,,“不,你現在還在青春期……也不宜減得過狠,,通過鍛煉,,也可以讓自己變得更結實啊,”打趣道:“怎么,,是不相信我這個體育人士的專業(yè)判斷嗎,?”
劉哲眼中,面前這個圓潤可愛的小湯圓,,就很對他的胃口啊,。
鄭媛媛被劉哲逗笑了:“好了啦,劉教練,,”笑著搖頭,,“知道你是為我好,跟著你練,,然后,,努力不給班級丟臉,行了不,?”
劉哲點頭配合:“嗯,乖,?!?p> 接下來的幾天,,劉哲都帶著鄭媛媛放學后在操場特訓。
“動作要做到位,,拉到位,,要不然一會兒容易受傷?!?p> “起跑跟著我,,按照我的步伐頻率,慢慢來,?!?p> “快快快!好,,注意呼吸頻率,!穩(wěn)住,!”
“注意膝蓋,。”
“好,,改變步幅提速……”
鄭媛媛每次練完,,也都是汗流浹背的狀態(tài),但是,,雖然流汗黏膩,,卻出乎意料的舒服,給人感覺很解壓,,每天傍晚跑完后,,晚上睡眠也很好,第二天起床神清氣爽,,給人感覺精氣神都足了很多,。
“呼……呼……”鄭媛媛大口大口地喘著粗氣,按照劉哲說的,,跑完步,,徐徐地放緩步調,在操場慢走放松,。
哎,,劉哲這個教練也不知道這會兒跑到哪里去了。
“喂,,你看,,”足球場上經常踢球的幾個學生也察覺到了鄭媛媛的變化,“那小胖妹,是比前幾天瘦些了吧,?!?p> “嗯,我看也是,,”一個男生附和著:“她是跟劉哲一起訓練的吧,,那個強度還是比較大的呢!”
“能堅持下來也不容易??!”男生們感嘆道。
“喂,!同學,,加油啊,!”一幫足球小子給正在散步拉伸的鄭媛媛加油打氣:“你很棒耶,!”
鄭媛媛怔楞,頭一次,,自己被這樣一群陌生男生夸贊,。
“哦,謝……謝,,”鄭媛媛有些不好意思,,但還是很可愛地露出了燦爛的笑容:“你們也很棒,加油,!”給這些陽光男孩也豎了個大拇指,。
“呵呵,其實……仔細看看,,她長得也很可愛嘛……”足球小子中有人輕聲搗鼓了一句,。
“對,雖然胖了點,,但是五官是好看的,,笑起來很甜耶?!?p> “瘦下來之后,,估計是個小美女呢?!?p> 有的少年開始蠢蠢欲動,,準備上前搭話了。
“給,?!币粋€滿瓶的粉紅色水杯擋在了鄭媛媛的面前,,遮住了她笑意盈盈的雙眼,也阻隔了那些男孩觀察她的視線,。
鄭媛媛驚奇地接過了自己的水杯:“還是溫的呢,,”看看劉哲,,“阿哲你是去接水了嗎,?”
劉哲汗?jié)竦念~發(fā)略略遮住了他看向那些男孩的警告的眼神,一瞬即逝,,回過頭來,,又是微笑加載:“今天運動量比較大,喝點溫開水,,微微加了點鹽,,補充一下體內的無機鹽?!?p> “嗯嗯,,謝謝最專業(yè)的劉教練!”鄭媛媛正好渴了,。
“慢慢喝,。”劉哲細心叮囑,。
“嗯,。”鄭媛媛打開水杯,,小口小口地喝著水,,轉身去拿毛巾。
待鄭媛媛背過身去,,劉哲再度看向了球場上的那些男孩,。
怎么?趁我不在,,想干什么,?
眼神中的陰冷讓場上的男孩心顫,哄得一下,,瞬間四散,。
這是大佬,得罪不起,。
私下里,,這些男孩心有余悸地討論起來——
“話說,不就是想跟這個可愛點的小胖妹搭個訕嗎,,這劉哲大神至于看得這么緊嗎,?”
“還有,,大神難道好這口?是這樣的審美取向,?這,,比起校花班花之類的美女,,差遠了吧,。”
“不不不,,我聽我女朋友八卦了,,這劉哲可是喜歡……”小聲跟他們咬耳朵。
“不是吧,?,!”這幫男生瞳孔地震,真的那么勁爆嗎,?
“那這小胖妹……”
“估計要么是當妹妹看,,要么,就是他們愛情的擋箭牌……”
“啊,,要是第二種情況,,那好可憐啊,心疼那姑娘,?!?p> “要不等她運動會跑1500米的時候,我們都給她加加油,、鼓鼓勁吧,。”
鄭媛媛萬萬也想不到,,自己現在竟然還成了別人可憐心疼的擋箭牌……
“阿哲,,”結束訓練,兩人一起走出校門,,鄭媛媛開口:“我發(fā)現你真是個細心又貼心的男生,。”
劉哲抿嘴,,嘴角勾起一絲微笑,,啊,她夸我了,。
鄭媛媛想起了劉哲說過的,,他有喜歡的女生,心里又莫名的有點說不上來的莫名的酸楚,,但還是搖搖頭,,假裝不在意,,開始打趣劉哲:“你這要是對你暗戀的女孩子那么體貼,她肯定就從了你了,?!?p> 聞言,劉哲腳步一絆,,差點腳滑摔跤,。
鄭媛媛嚇了一跳:“你怎么了?平地摔,?”這路上也沒啥磕磕絆絆的啊,。
劉哲舒了口氣,,仔細觀察這鄭媛媛的表情,,又放下心來,這丫頭,,我以為她開竅了,,試探自己呢。這一看,,還是沒開竅,,自己想多了想多了。
“咳咳,,沒事,,”劉哲很快恢復了心情和神色,扯開嘴角笑笑,,“走神了,。”
楚韻灼華
作者:劉哲的嘴,,騙人的鬼,,他小時候是胖子?信他鬼扯,。 劉哲:作者,,我看你是皮癢了。 作者:為了哄老婆,,都敢說自己小時候是胖子,,你也敢說。 劉哲:怎么不行,,我樂意,。 作者:哼,后面有你被抓包的時候,。