第九章 沉迷學習,,無法自拔
楊俊從心理老師那里出來以后。發(fā)覺自己和其他科學家有點不同了。科研成果多不說,而且時間還比他們多,。眾人嘆息自己想法不豐富,。最為重要的一點就是有了系統(tǒng)自己的學習性就變得越來越少了還迷上了手機(萬惡的科技產(chǎn)物),。
知道自己這種情況一定和系統(tǒng)有關(guān),。(怎么什么事情都怪我,,宿主等著吧!)
“系統(tǒng)出來說話,?!睏羁∮悬c興師問罪的味道。
“不想理睬宿主,,你自從有了我以后就缺少了自己尋找答案的興趣,。(就像買一張彩票中了幾億結(jié)果這幾億,你又去全部買了彩票,,破產(chǎn)了,。還真的以為自己可以在中啊?。┠悴辉谧约荷砩险业絾栴}?_?你就完了,。”系統(tǒng)拿起了從楊俊口袋里摸出來的手機,,向上扔了扔玩起來扔沙包的游戲,。
“啊,!我的手機,。什么時候到你手上了?”楊俊摸了摸口袋,,沒了,。
想起了早上的電腦,此次手機又被系統(tǒng)給拿了,,完了,,完了。不能被你玩壞??!
“快點停手,對,,就這樣不要動,。額,不能再扔手機了,,說你想要什么,?我給你……”楊俊在和系統(tǒng)討價還價。
“不給你”系統(tǒng)一副欠打的表情,。不過楊俊知道自己打不過,。
我問你:“你是不是在無聊的時候就去刷手機,?”
“對啊,難道有問題嗎,,沒問題?。?大家難道不刷手機的嗎,?)”
那我再問你:“你困了累了就去玩手機,,不應該睡覺嗎?好吧,!那么問題就來了?”
“你和我說說為什么你一刷就是兩個小時,?(兩個小時,,你是在侮辱我!你太小看自己了,。)”
“兩個小時其實不多的”,。
“我看到你一旦開始學習,研究完一個任務(是需要我?guī)椭?,你沒有花什么力氣好不好,?)為什么自己又去刷個手機獎勵一下自己。然后一刷又是兩個小時(納尼,?),。”
“我都有外掛了,,當然需要好好放松一下?。〔皇菃??而且你每次都會幫助我的,。”楊俊邊朝系統(tǒng)靠近邊去抓自己的手機,。
“手機沒收了,,下次給你?!毕到y(tǒng)把手機一口吃了下去,。
楊俊臉角一抽,什么呀,!這種東西也能吃,?
“你應該可以像沉迷游戲一下去沉迷學習的(啪!不要給我手機我要學習?。?。
楊俊搖了搖頭“我不信,,不可能的。(還我手機呀,!大哥,。)”
“首先我觀察你身上其實多巴胺這個東西對于學習還是挺活躍的主要就是自己沒有自控性?!?p> “多巴胺,,自控性。都是什么⊙?⊙,?”楊俊知道這兩個問題不是他這個領(lǐng)域的自己也不是很清楚,。
“很多人認為,多巴胺等于愉悅和快樂其實不是的,。多巴胺的本質(zhì)其實就是讓你對快樂產(chǎn)生追求,,渴望通過某些事情來得到一些美好的獎勵,進而引導你去做更多的這種事情,。(我覺得這是勾引)去分泌出更多的多巴胺,。”
“就如同你以前那樣,,如:下一把我一定是MVP(贏一把就睡,,不過一直輸);下一個視頻一定可以看到更加好看的小姐姐,;下一個怪物一定可以掉一個頂級裝備的呢,?不知所措的打游戲甚至上癮(我控制不住我自幾了啊,!),。這其實就是多巴胺的獎勵機制在作怪?!?反正你以后沒手機了一定不會有這些情況,,我相信你)”
楊俊眼睛都紅了,煞氣逼人,!
系統(tǒng)不怕:“有膽子你來?。淼脑捨覀兙腿藱C一起回泉水,,來不來,。不帶復活的那種……”
“人機一起回泉水什么意思啊,?”楊俊有點不理解,。
“你和我一起泯沒啊!”系統(tǒng)奸笑道,。
“你還有什么功能,?”楊俊有點不太確定。
“確實,,沒錯,。”
“好了,,不要在意這些你好好學習我一定不會懲罰你的,。”系統(tǒng)發(fā)出那種一群不良少年圍著一個小姑娘時的聲音,。
“我被軟境了,,誰來救我啊,!”楊俊有點無可奈何,。
“我們繼續(xù)聊你身體里的多巴胺?!?p> “多巴胺除了上癮,,它還有一個副作用,?!?p> “還有副作用,那這個多巴胺有什么用嗎,?”
“沒有,,就是沒有進化完全還碰上如此多的新興產(chǎn)物。所以它發(fā)育的更好了,?!毕到y(tǒng)也是無語了,你們?nèi)祟惡枚鄸|西進化都進化不完全的,,還留下一堆問題,。
“它的另一個副作用就是耐受度厥值的提高(多巴胺:對的我的口味變刁鉆了),低于這個厥值你就會沒有任何動力去做這件事情,。通常我們在學習的時候,,分泌少量的多巴胺(好無聊啊,!沒什么感覺?。。┦菬o法達到這個厥值的,,所以你就會覺得學習索然無味,,毫無興趣。另外如游戲和視頻會持續(xù)不斷的給你獎勵反饋而學習則相反(讀書索然無味)?!?p> “我知道你以前應該沒有這種情況的呀,!別人家的孩子怎么當?shù)模科婀?!”系統(tǒng)看著還有頭發(fā)的楊俊一臉問號,。
“那有什么方法避免嗎?”楊俊希望更多的人可以放下手機去好好看一下書,。
“方法是的,,我見過最聰明的一個就是:你頭上有一個智商進度條,每當你做一道題的時候,,智商加100,。在做一道時,智商加200,。同時恭喜你獲得初級學霸稱號,。在做50道題的時候獲得中級學霸稱號,我相信你也會愛上學習的,?!?p> “這個方法和打游戲的模式差不多啊,!”楊俊習慣性的想要淘手機,,可惜一定是失望的。
“你要如何在學習中獲得愉悅性呢,?這個很重要(讓自己首先喜歡上學習),。可以選擇在一天內(nèi),,不去刷視頻,,不去玩游戲(也可以把手機扔在馬路中央,這種方法希望大家嘗試),。無聊到想做題,,減少多巴胺的分泌,降低耐度厥值,。讓自己無聊???到絕望,。”
“第二天你再去學習的時候,,你就會發(fā)現(xiàn)世界上居然有這么美妙的數(shù)學題(真香),。這就是所謂的真香定律?!?p> (在這里真香定律我就不介紹了,,要不然有點水。)
天鳴.圣水
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