演講結(jié)束，陳光回到二樓,。

　　他并沒有立即開始體術(shù)鍛煉,，而是到隔壁練武廳,，觀摩別人練習(xí)格斗術(shù),，他的動作頻率和節(jié)奏,。

　　這是個身穿紅色格斗短褲的青年,。

　　他正對著沙袋，又踢又打又膝撞,。

　　“動作頻率在哪兒呢,？”

　　陳光剛開始一頭霧水。

　　接著,，他沉下心來,，按頻率的兩個關(guān)鍵要素，時間和周期變化,，進(jìn)行觀察,。

　　漸漸地，他把握到了一絲端倪,。

　　“啪啪啪！”

　　前手直拳,，連續(xù)三擊,。

　　每一下出拳是頻率,，三次組合起來是節(jié)奏。陳光一一分辨著,，暫時不管對不對,。

　　啪！砰,！嘭,！

　　前手刺拳，后手直拳和進(jìn)步勾拳,。

　　重復(fù)三次,，是頻率。

　　這又是一種,。

　　他按照黃西梵所講,，用心去感受這青年的節(jié)奏和頻率。

　　時間不知不覺就過去了二十分鐘,。

　　“看毛看,，沒看過靚仔是嗎？”

　　正在陳光越來越有感覺的時候,，青年轉(zhuǎn)過頭,，斜瞪了他一眼。

　　“看過靚仔,，但是沒看過這么靚的仔,。”

　　陳光也回了一句,。這人很自戀啊,。

　　說實話，眼前的青年確實是個漂亮帥哥,。

　　好看,。

　　身高一米八，身材瘦削,，鵝蛋臉,，略靠近菱形，桃花眼,，嘴角微微上揚,，一字唇，上唇略厚,，下唇略薄,，右嘴角微微上翹，陳光不時看到他用牙齒咬一下唇,，略顯妖魅,。

　　一頭銀灰色的頭發(fā),，兩側(cè)剃掉，上面蘑菇頭,，后面發(fā)垂肩頭,。

　　他相貌讓人一看就容易生出好感，但臉上卻冷冷的,。

　　不過,，咱是看顏值的人嗎？你倒是練拳啊,。

　　“喔,，我認(rèn)出你了。你就是剛才報告廳里坐我旁邊的那個胖子,?！?p>　　青年面色變緩和了。

　　“沒辦法,，到哪里都惹人注意,。”

　　陳光打了個哈哈,。

　　“就你這噸位,，別人要是不注意，那是真眼瞎,?！?p>　　“哎，我的缺點就是太出眾,?！?p>　　“可以啊，你臉皮夠厚,?！鼻嗄晷α耍皩α?，我叫羅志翔,。全球第六高手羅天的羅，志在飛翔的志翔,。你呢,？”

　　“翱翔天空自由自在，好名字,?！标惞赓澚艘痪洌拔业拿趾芷胀āｊ惞?，耳東陳,，光明的光,?！?p>　　“你跑我這里看這么久，應(yīng)該是在看動作頻率和節(jié)奏吧,?！?p>　　“才看出一點端倪，你就不練了,?！?p>　　陳光倒也沒有隱瞞。

　　“反正大家都是劍仙會館的,，加個飛聯(lián)好友,，以后有的是機會?！?p>　　“好,。”

　　兩人到場邊拿來手機,，互加了好友,。

　　“兄弟，光看不夠,，得練,，不然只能是紙上談兵，不能實戰(zhàn),。怎么樣,，練練？”

　　加完好友,，羅志翔就很熱情了,，和陳光稱兄道弟，邀他對練,。

　　“練練,。”

　　這正合陳光的意,。

　　自從辭去武館的陪練,，對練的機會就幾乎沒有了。張亮正陪著文晶瑤,，沒工夫,，而武中天出去狩獵了，見不到人。現(xiàn)在新認(rèn)識的羅志翔要練練,，當(dāng)然求之不得,。

　　對練的好處，就是尋找自己的不足,，提高格斗水平,。

　　兩人穿戴好護具，往場地中央一站,，擺好戒備式,。

　　戒備式，格斗術(shù)的基礎(chǔ),，攻防平衡,，動靜平衡，最小變化就能做出想要的動作,。

　　陳光突然發(fā)現(xiàn)戒備式和黃西梵研究員說的研究模型很多地方很相似,。

　　瞬間，他對戒備式的理解深了一層,。

　　陳光盯著羅志翔,，等他出招，想著如何運用自己觀察到的東西,。

　　羅志翔一個進(jìn)步,，沖到陳光跟前，抬手就是連續(xù)的刺拳,。

　　這是試探,。

　　砰！砰,！砰,！

　　連續(xù)三擊。

　　接著又是連續(xù)三擊,。

　　哈哈,，這個簡單。

　　這個節(jié)奏還來,！

　　陳光見羅志翔第三次攻來,，他伸手格擋，準(zhǔn)備搶先發(fā)動攻擊,。

　　但他沒注意到,，這一次羅志翔變了節(jié)奏，刺拳回收得深了一些,，前手撤到了肩與髖部相同位置時,，拳一反轉(zhuǎn),，拳心朝上。

　　就在陳光準(zhǔn)備發(fā)起攻擊時,，羅志翔猛然前腳再度蹬地發(fā)力,，一記前手勾拳打過來！

　　正準(zhǔn)備進(jìn)攻的陳光正好把胸口到下巴的部位送到羅志翔的攻擊線上,，沒有絲毫防御,。

　　羅志翔一拳打在陳光下巴上。

　　陳光瞬間倒地,。

　　這就像有人拿鐵棍崩打在下巴上,，陳光的骨頭都錯位了好幾秒,，才恢復(fù)原樣,，頭一陣陣發(fā)蒙，隨后下頜一陣陣酸痛,。

　　他倒在地上暈暈的,，一時沒有起來。

　　羅志翔站在那里哈哈大笑：“兄弟,，練習(xí)的時候,，練一種頻率，一種動作節(jié)奏,，是練習(xí),。但真正格斗的時候，肯定要多種頻率,、多種節(jié)奏混合起來啊,。沒想到你這么天真，我一誘導(dǎo),，你就上當(dāng)了,。”

　　他見陳光久久不起身,，也沒說話,，就是一愣，走過來拍了拍陳光的肩膀,，道：

　　“兄弟,，要不要去醫(yī)療室看看？”

　　“沒事,，沒事,。要不是我下巴肥，真就有事了,?！标惞怆p手撐地，坐起身，緩了緩,，笑道,。

　　“早知你是只格斗菜鳥，我就不發(fā)力了,。你還沒練過格斗吧,？”

　　“我就是個菜鳥。這個暑假才開始練體術(shù),，格斗術(shù)就學(xué)了幾天的理論,，還沒怎么練過?！?p>　　“那對不住,。我以為你至少格斗家四五段了呢?！绷_志翔伸手把陳光拉起來,，“兄弟，格斗不是這么簡單的,，節(jié)奏不是這么簡單的,，頻率也不僅僅是數(shù)數(shù)別人的攻擊次數(shù)就能弄明白，格斗有格斗的語言,，比如刺拳,，你可以當(dāng)它是一個詞語，主要有這幾種含義……我們再來試一次,，我教你……”

　　羅志翔像個耐心的教練,，從戒備式開始，一點一滴教導(dǎo)起陳光,。

　　在羅哥的指導(dǎo)下,，他很快明白了刺拳的不同目的和應(yīng)用：測量距離、試探,、迷惑,、阻擊、擺脫,、為后續(xù)有威力的攻擊創(chuàng)造機會……

　　哦,，格斗其實是一門語言，各種動作是詞語,，不同的詞語串聯(lián)起來,，組成句子，句子組成文章……而節(jié)奏是它獨有的,，自然而然帶著個人的強烈風(fēng)格,。

　　頻率不一樣,。頻率是重復(fù)次數(shù)，詞語的重復(fù)次數(shù),，句子的習(xí)慣重復(fù)……

　　陳光這才恍然大悟,。原來自己很外行，在開始的時候就錯了,，抱著事先的想法,，去尋找符合這個想法的機會，只能是刻舟求劍,。

　　靈光一閃,，“格斗應(yīng)該從哪里開始？”這句話出現(xiàn)在他的腦海里,，和寫文章從哪一個詞開始是一樣的,。

　　他加深了均勢模型的理解。均勢是平衡狀態(tài),，研究就是打破平衡,，探索變化。

　　他立即在格斗中試著這么做,，雖然挨打次數(shù)更多，身上出了淤青,，但羅志翔的聲音里充滿了驚訝：

　　“兄弟,，你領(lǐng)悟得挺快啊。沒錯,，這刺拳是試探,，不重，挨幾下沒什么關(guān)系,。對,，這是在推開你，保持距離,。哎呀,！刺拳變前手勾拳居然被你看出來了！”

　　“我第一次挨你的打,，不就是這一招,？”

　　陳光得意一笑。

　　“兄弟,，別太得意,。我告訴你，咱們對練的,，還是一些單拳,。單拳你馬馬虎虎,，算是入門了。但是,，我告訴你格斗的精髓在于組合拳,。組合拳的基礎(chǔ)你知道么？”

　　“羅哥說說唄,?！?p>　　陳光還真沒練到這個階段。他練這個兩個多月,，主要是體術(shù)鍛煉,，減肥，而格斗術(shù)并沒有正式開練,。

　　“原地前手直拳和后手直拳組合,，上步前手直拳和后手直拳組合。這是組合拳的基礎(chǔ),?！?p>　　“這個我沒練過，要不羅哥你教我,？”

　　陳光一臉期待,。

　　“哈哈哈，你小子,。今天可套了我不少東西,。行，今天認(rèn)識了你哥高興,，我就教教你,。”

　　羅志翔手把手教,。

　　先是原地組合拳,。

　　陳光跟著練，練了幾十遍就能打出來,。

　　但是上步前手直拳和后手直拳組合,，是動態(tài)的，就難了,，陳光總覺得缺點什么,，連貫不起來。

　　羅志翔耐心指導(dǎo)了一番,，讓他不要急,，一般人要練幾個月才行。

　　他們一個教,，一個學(xué),，一直到夜色上來,。

　　“好了兄弟，我得回家了,。如果明天我有空,，咱們接著練?！?p>　　“那好,，羅哥你快回去吧?！?p>　　羅志翔衣服搭在肩膀,，一手拎著包走了。

　　陳光接著練,，練了幾十遍,，在放慢了十倍的速度下，他終于勉強完成了一次上步前手直拳后手直拳的組合,。

　　“成了,。”

　　陳光心里高興,。

　　抬頭看看時間又到了晚飯時間,。

　　又能大快朵頤啦。

　　陳光移動碩大的身體,，蹦蹦跳跳,，像大灰熊，沖向電梯,。

　　“你看那個胖子有意思啊?！?p>　　“瘋瘋癲癲的,。”

　　“一個人傻樂個什么勁兒,?！?p>　　這些人到底是不懂內(nèi)心快樂的人。

　　晚飯沒人打擾,，陳光吃得雙手全是油,，滿嘴全是油，才念叨著“吃飽了就很踏實”,，扶墻出了食堂,。

　　他以為就直接回宿舍睡覺了，誰知到了二樓,，發(fā)現(xiàn)練武廳里依然燈火通明,，一問別人,，原來這里二十四小時開著，武者隨時可以訓(xùn)練,。

　　劍仙會館真是財大氣粗啊,，這得浪費多少電。陳光感嘆,。他們家過了十一點就沒開過燈,。

　　他馬上又有了新打算。

　　回到宿舍休息了一個小時,，給家里打了通電話,，又和張亮微信聊了聊，期間還詢問了文洪幾個問題,，等消化得差不多,，能自如行動了，陳光從宿舍出來,，到了二樓的練武廳,，他要補上下午沒完成的鍛煉量。

　　這時候二樓的人已經(jīng)不多了,，好些練武廳已經(jīng)關(guān)了燈,，還有幾個在維護。

　　陳光先練格斗術(shù),。他決定每周在劍仙會館的兩天,，都加練格斗術(shù)。練的比別人晚,，就得比人多用功,。

　　所謂的格斗家，就是通過把身體的各部位鍛煉到極限,，刺激肌肉,、骨骼、神經(jīng)等器官和組織,，快速適應(yīng)進(jìn)化的線粒體賦予身體的運動新性狀,。

　　假如有錢的話，請基因格斗設(shè)計公司給自己設(shè)計一套基因格斗術(shù),，在基因格斗術(shù)的基礎(chǔ)上,，再使用虛擬訓(xùn)練系統(tǒng)，肯定效率更高,，也會省去很多無用功,。但是像陳光這樣的窮人，沒有錢,，那就只能靠笨辦法——多練,，多琢磨,。

　　經(jīng)羅志翔點醒，陳光就明白,，很多詞語,，很多話，不同行業(yè)的人都會用到,，表面看起來一樣,，但其實是不一樣的。格斗上的動作頻率,，與音樂專業(yè)的不同,，與物理學(xué)講的也有區(qū)別。

　　他得先從最基本的專業(yè)詞匯開始,，步法,、身法、踢法,、打法,、摔法、沖撞法,、地面技法,，一一開始練起。

　　步法是其中的核心,，最重要,。如果說格斗是一本書，那步法就是最重要的一個詞匯,，它本身就有攻擊和防御的作用,，而且它還能把攻擊、防御和閃避技能有效串接起來,。

　　格斗中常用的有進(jìn)步,、退步、上步,、墊步、縱步,、跳步,、閃步、換步,、撤步,、收步等基本步法。

　　陳光右腳在后,，左腳在前,，站好戒備式,。

　　等全身放松，一切取得平衡后,，他右腳略微發(fā)力蹬地,，前腳也就是左腳向前邁進(jìn)半步，落地之后,，右腳跟進(jìn)半步,。這是進(jìn)步。

　　他不停重復(fù),，一直重復(fù)了不知道多少遍,，直到有一次不用腦子控制，直接下意識走出來一次進(jìn)步,，隨后就連續(xù)如此,。

　　“成了。進(jìn)步入門了,?！?p>　　真正收獲了一種步法，陳光心中十分喜悅,。

　　“再試著將進(jìn)步和組合拳結(jié)合起來,。”

　　戒備式開始,，左腳前進(jìn),，左直拳同時打出，左腳落地,，腰部向左猛力擰轉(zhuǎn)帶動右拳打出后手直拳,，身體帶動右腳跟上一步。說的簡單,，但動作要一氣呵成,，才能把扭轉(zhuǎn)力和前沖力疊加起來，發(fā)出更大威力,，不然,，散了架的進(jìn)步組合拳，就破綻處處,。

　　陳光下午的時候,，放慢了動作，才完成了一次,。而現(xiàn)在,，他想提速時，一連幾十次，卻都沒把后半部分與前半部分結(jié)合起來,，老覺得手腳不像自己的,，腦子命令右腳跟上，右腳老拖在后面,。

　　他只能一點一點找原因,，從前腳滑進(jìn)前手直拳打出開始，一點一點找,，看看身上哪個部位把力扭曲了,。

　　經(jīng)過無數(shù)次追溯，陳光終于發(fā)現(xiàn)問題所在,，原來自己下意識里總是在腰胯扭轉(zhuǎn)發(fā)力之后,，右腳再跟上時，大腦習(xí)慣性多發(fā)一個命令,，就不自然,，僵硬得很。

　　其實,，腰胯扭轉(zhuǎn)發(fā)力和右腳蹬地發(fā)力并跟上應(yīng)該是同一時間進(jìn)行,。這是關(guān)鍵，是樞紐,。

　　那個大腦命令是因為動作被拆開成兩步,，而多出來的，根本不該存在,。

　　找到癥結(jié),，可是改就不那么容易了。他強行忘掉命令,，讓后腳跟上,，但總是不行。

　　“繼續(xù)練,，練熟之后可能就沒這一絲刻意之感了,。”