張震道：“我突然想起一件事情,，或許和我懦弱有直接關(guān)系。小時候和伙伴們抓一只貓,，其中一個伙伴抓住了貓尾巴,，我興匆匆的趕了過來，就在這時,，貓為了逃命,，拼命從他手中逃脫而去，他當(dāng)時很失望,，怪我嚇跑了貓,，于是把我痛罵了一頓，我一下子就傻眼了,，不知該如何是好,，只覺得他生氣了，是因為我造成的,。從那以后,，我盡可能友善相處,，讓別人高興,，只要別人不高興，我就難免失落,，直到現(xiàn)在,，他們讓我寫作業(yè)，我不會拒絕,，我也不知道怎么拒絕,。”夏靜雨道：“所以他們覺得你好欺負(fù),，變本加厲,！”張震道：“果然是從那時開始的，怎樣才能擺脫這情緒呢,？”夏靜雨道：“那時你完全沒有概念,，無法正確判斷對與錯，本不是你的錯,，卻承擔(dān)了下來,，以至于長大成人如影隨形,，隨著你長大有了認(rèn)知對與錯，你困擾于這潛在情緒,，想反抗卻無法反抗,，想證明自己不是那樣的人，身體有種力量在阻擋著你,，所以你被困在了這兩種情緒之間?，F(xiàn)在開始，當(dāng)發(fā)生類似事件時,，可以感知那過去情緒的困擾,，你就可以正確看待這件事情，以至于以后慢慢釋懷,?！彼f著說著，一雙湖水一樣的眼睛凝視孫寶,，意思是你應(yīng)該也找見了自己的回憶吧,？
孫寶嘆息道：“長大后不是我想讓別人開心，我卻已經(jīng)當(dāng)成了使命要這樣去做,，否則我會感到懊惱,，或者是負(fù)罪?！毕撵o雨道：“所以很難改變習(xí)氣,，童年的陰影經(jīng)過歲月洗禮，深藏在潛意識里,，因為是負(fù)面的記憶,，我們都是刻意回避忘記，這就是我們?yōu)槭裁茨菢拥睦?，卻找不見原因,，有些原因在童年里?！?p> 孫寶道：“你越反抗結(jié)果越沮喪,，因為習(xí)氣進入潛意識，意志于潛意識對抗,，往往是意志失敗而告終,。”
夏靜雨道：“不管是開朗,、暴躁,、妒忌、虐待、被虐待,、自殘,、破壞、叛逆,、順從,、害羞、膽小,、偷窺,、獨裁、占有等等消極情緒,，你感到莫名其妙的去做,，本意不是如此，卻偏偏這樣做了出來,，都是因為深刻印象深入潛意識,，過去的認(rèn)知與現(xiàn)在認(rèn)知產(chǎn)生強烈沖突?！?p> 張震道：“所以他們溺愛對我來說是證明我軟弱的牢籠,，我極力掙脫，來證明我的獨立,，任何事情不管對錯都反對他們,。”
夏靜雨道：“因為反抗,，你心里帶著負(fù)罪感,，如果強烈，甚至?xí)晕覒土P,。例如有的父母過于期待,，你完成他們高標(biāo)準(zhǔn)，不斷要求自己,，一旦你失敗就無法忍受家人失望表情,，你也不允許自己失敗,，所以事事追求完美,，分歧越來越大，或許你也不愿意指責(zé)別人,，但在你看來小兒科事情,，你不自覺就已指責(zé)出口，禍從口出,?！?p> 孫寶心道：“從小生活經(jīng)歷，父母兄弟姐妹都在互相影響,?！彼鋈幌氲节w興武：“他總是怕哥哥受欺負(fù),，就懷著強烈的責(zé)任心去保護哥哥，從而對老實弱者產(chǎn)生同情心,，這也就是為什么他總是這樣幫助自己,，他所以學(xué)武，恐怕一方面還是自己強大,，才能更好保護別人,，其他因素其次。我們在一起相處融洽,，這一點很重要,，物以類聚！”
張震道：“謝謝師娘,，我受益匪淺,，或許以后的日子里我會正確看待這情緒，不再為此受到困擾,，”
夏靜雨道：“只要你有認(rèn)識,，就一定會有所改變的，就像我們認(rèn)識錯誤了,，會有經(jīng)驗的去避開錯誤,。哪怕一次還會再犯，一輩子的時間總夠你改變了吧,？”她微笑起來,，氣氛隨之輕松。
張震備受鼓舞,，說道：”師父,，師娘，我今天吸收了很多,，想要回家好好想一想,，消化一下今天的心里知識，我們就此分別,，明天我再去找?guī)煾改?，你看行嗎？?p> 孫寶笑道：“明天還是中午過后再來,，我和靜雨等你,。”
張震走后,，時間還早,，兩人漫步路上，心里覺得很充實。
孫寶道：“你研究的童年陰影的成長,，真是讓我大吃一驚,。”夏靜雨笑道：“你以為只有你研究??？”孫寶道：“有時候覺得兩個人相愛，并不是什么自由戀愛,?！毕撵o雨道：“說說看?！睂O寶道：“以前以為相親是家庭和物質(zhì)的結(jié)合,，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自由戀愛也未必是自我的選擇。更像是環(huán)境給我們的認(rèn)知,，讓我們腦海里有了喜歡的認(rèn)知,，什么是我喜歡的，什么是我不喜歡的,，就好像我喜歡你,，就是因為第一次感動嗎？這感覺或許也和潛意識認(rèn)知有關(guān)系,，在我們第一次見面時候,，啟動了那認(rèn)知，才讓我這樣深愛與你,?！毕撵o雨道：“你是說喜歡的感覺也是曾經(jīng)的某種感覺，被潛意識提取出來了,？”孫寶道：“只是這樣猜想,。”夏靜雨道：“那愛情就有一種新的解說了,，不過,，環(huán)境變化多種多樣，未必分析的盡善盡美,?！睂O寶道：“我們一直在路上嘛！”
兩人手拉手都希望一直這樣走下,，讓這一刻成為永恒,。
孫寶道：“成長經(jīng)歷在我們身邊潛伏著各種各樣情況,，將深入我們潛意識,，來左右我們以后生活，哪怕是現(xiàn)在，還將繼續(xù)著,。電視劇情節(jié)里講的很能說明,，當(dāng)受到別人嘲笑，他深感屈辱,，發(fā)誓要實現(xiàn)自我價值,，而忘卻了最初理想，失去了旅途意義,，只注重了結(jié)果,。”夏靜雨道：“他旅途意義已經(jīng)被嘲笑陰影代替,?！睂O寶道：“不可否認(rèn)這也是一種動力?！毕撵o雨道：“卻來自于消極,，還記得你說過，你不會去恨一個人,，與其恨別人,，不如把精力用在重要事業(yè)?！睂O寶道：“至少他取得了錢財與尊重,。”夏靜雨道：“卻犧牲了最初的夢想,?！睂O寶道：“就怕沒有嘲笑，也就沒有那么大的力量了,，最初地夢想就像平凡人一樣,，懶惰而無力?！毕撵o雨道：“有忘卻恨地偉大,，還有什么不可能？”孫寶道：“起碼后來他有了讓人仰視的尊榮,?！毕撵o雨道：“我看是虛榮吧！沒有多大用處,，只是一個面子而已,，人為取悅別人而活嗎？一時的快樂,，能填補一輩子的空虛嗎,？一個目標(biāo)的實現(xiàn),，我們仿佛失去了什么?！睂O寶道：“無所事事,，心頭空虛，一時的榮譽,，能為此填補每一天的精神世界,？不夠！”夏靜雨道：“人生并不是為了一個目標(biāo)又一個,，而是過程,！”孫寶道：“讓我們動起來吧！”夏靜雨道：“靜止等于死亡,！”
兩人看似爭辯,，其實觀點一樣，只是要追求一個客觀的論點,，不偏不倚,。走到離家不遠處，夏靜雨把小手抽出,，說道：“別讓鄰里街坊看到了,，說我們不學(xué)好?！睂O寶道：“很在意嗎,？做我們自己，何必為別人而活呢,？”他把夏靜雨說過的話重復(fù)了一遍：“我看是虛榮吧,！沒有多大用處，只是一個面子而已,，人為取悅別人而活嗎,？一時的快樂，能填補一輩子的空虛嗎,？”夏靜雨笑道：“好吧,！今天你和媽媽說我們要談戀愛?！睂O寶頓時破了一碰冷水,，臉色一變，說道：“做人難,，難做人,，人難做！”夏靜雨笑道：“面子而已嘛,！”孫寶道：“這面子還得要啊,，就好似人與人之間的禮儀,，有的人就受不了，我們不能只顧自己,，太自私了,?！毕撵o雨道：“嗯,！這還差不多！”
吃過晚飯,，林雅臻在客廳看電視,，兩人躲在小屋里學(xué)習(xí)了一陣子，又忍不住談?wù)撈饋怼?p> 孫寶道：“今天我本意要訓(xùn)練張震,，讓他也突破一下恐懼,，就是我和趙興武、夢浩然在步行街大喊那一次,?！毕撵o雨道：“那為什么又取消了呢？”孫寶道：“因為發(fā)現(xiàn)童年的陰影如此深入,，不是那樣就可以改變的,，或許在以后歷練中慢慢適應(yīng)，但是很緩慢,，同樣我說的方法也很緩慢,，當(dāng)初看勵志書籍不就是嗎？說與做是兩碼事,，道理都懂,，但為何還是那么少的人突破自我，就是因為我們潛意識里的消極情緒,?！毕撵o雨道：“有什么新的突破嗎？”孫寶道：“我在想既然消極也能影響,，同樣一個人也有優(yōu)點?。磕且彩菑耐昀^承下來的,，比如我很善良,，能容忍別人，有耐性,，每一次的格斗都是因為我的韌性,。”夏靜雨眼前一亮,，道：“你是說,，我們可以用正面影響,？可是怎么影響呢？”孫寶道：“關(guān)于潛意識的書籍,，我上次有看到,，明天和阿姨去圖書館時，我們翻閱一下,，應(yīng)該能找到的,。”夏靜雨道：“我突然發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)在我們依賴圖書,，而忘卻了自己探索?！睂O寶道：“關(guān)鍵是能真正找到一個方法去改變自我,，而不是靠蠻力，方法還是需要努力的,，這才是我們要關(guān)注的,。”夏靜雨道：“這個方法的方向我們找見了,，只是不知道怎么用,。童年是受影響，成長經(jīng)歷一直在影響我們,，這個被影響的時候是什么時候,？”孫寶道：“是和我們認(rèn)知有沖突時候，造成我們心里刺激,，從而留下陰影,，正面情緒也是如此，當(dāng)一件擅長事情完成時候,，如果周圍很多人在鼓舞你,，你一定很努力，有勇氣完成,，自信也隨之而來,。相反就會消極，自甘墮落,，半途而廢,。”夏靜雨道：“你說的自我肯定不就是這樣的嗎,？”孫寶道：“問題來了,，再看勵志書時，也是自我肯定,，為什么就沒多大用處呢,？”夏靜雨道：“是因為沒有到達潛意識里,，對啊,！必須到達潛意識里的才算有用,，才能為我所用?！眱扇祟D時興奮異常,，拉著手跳了起來，隨即想到屋外的人,，趕緊噓聲停止,。
兩人相視一笑,，一切盡在不言中,，夏靜雨道：“潛意識什么時候才能接受呢？”孫寶道：“還得刺激到位才行,，那是什么時候,？”夏靜雨道：“我想到一個時候，但是不知道對不對,？”孫寶道：“什么時候,？”夏靜雨道：“還記得剛救你回家時，你無比失落,，甚至是…”孫寶接道：“甚至想自殺,，那時候真的很消極，現(xiàn)在想來,?！彼麚u了搖頭，心里唏噓不止,，連他自己也不知道什么滋味,。
夏靜雨道：“現(xiàn)在你回想起來是否覺得慶幸沒有那樣做呢？”孫寶道：“的確有點,，人生挫折在所難免,。”夏靜雨道：“這就對了,，為什么那時候的你會有輕生的念頭,？”孫寶道：“意志消沉？”夏靜雨肯定道：“沒錯,！在我們意志消沉?xí)r候就是最好的影響時間,。”
孫寶搖了搖頭,，道：“可是這也不代表每時每刻,。按照我們理解小時候都在影響,，哪怕是現(xiàn)在都在影響?！毕撵o雨道：“對,！可以確定意志薄弱時容易影響，更準(zhǔn)備的說是—意識,?！睂O寶道：“意識？”夏靜雨道：“在我們心不在焉的時候,，在我們不知不覺中,，我們就受到影響?！睂O寶有所悟,，說道：“我想到恐懼畫面，第一次的來臨很突然,，我們沒有準(zhǔn)備,，然而事情本身，也就是我們的突發(fā)事件,，打的我們措手不及,，就在這措手不及上，讓我們忘記一切,，腦袋空白,。”夏靜雨道：“腦袋空白的時候就是受暗示的時候,?！睂O寶道：“嗯！所以日后碰見類似事件,，就算以后有知覺,，你腦海里的預(yù)知恐懼畫面，或者恐懼情緒,，突然浮現(xiàn),，這一次雖有知覺，但此時的你早已被恐懼奴役,，因為已經(jīng)深入潛意識,，你害怕預(yù)知的畫面，將要來臨的畫面,，然而它還是朝著那個方向發(fā)展,，然后你徹底淪陷。”夏靜雨道：“恐怕最后的結(jié)果成真,，就是你恐懼本身而引起的,，因為你注意力都集中在恐懼上，這就是專注的力量,，自然而然的要向你專注的目標(biāo)發(fā)展嘍,！”孫寶道：“這就是為什么會知道自己害怕，卻無能為力,，因為你的集中力就在害怕上,。”夏靜雨道：“我想到一個詞,?！睂O寶看著平靜的夏靜雨，聽她說道：“暗示,！這早就存在了,，我們卻剛剛得知?！睂O寶道：“好像聽過,，沒多大印象,?！毕撵o雨道：“在圖書館有點眼緣！”孫寶道：“冥冥中有種力量在指引你??！”夏靜雨道：“呵呵！別胡說了,。不過我現(xiàn)在卻非?？隙ǎ覀冋f的就是‘暗示’”
兩人互相答問,，結(jié)果浮出水面,。在這朝夕相處，共同進取的每一天,，都是多么愜意的事情,，因為站在眼前的那人，就是自己喜歡的人,。
翌日,，兩人跟著林雅臻來到圖書館，尋找著共同的目標(biāo)—暗示書籍,，最后在一個角落里找見了關(guān)于暗示的書籍,。書名叫做“心理暗示”，作者是法國心理學(xué)家，名字叫愛彌兒柯爾,，經(jīng)過長年經(jīng)驗與研究,，發(fā)明了“心理暗示”與“自我暗示”的方法，這個方法稱為“柯爾效應(yīng)”,。
兩人一天都在參研“心理暗示”,，隨著深入發(fā)現(xiàn)，暗示的力量在生活中無處不在,，教育,、銷售、人際,、健康等等,。與兩人探索相比較，“心理暗示”說的更加詳細(xì),，研究細(xì)節(jié)更透徹,，讓二人受益匪淺，從前不明所以的地方也豁然開朗,。
關(guān)于“柯爾效應(yīng)”的應(yīng)用,，更加實用方便。與催眠比較起來,，顯然“柯爾效應(yīng)”更加理想,。催眠使對方失去意識，甚至還有副作用,，主要原因潛意識完全裸露,，受催眠者可能會出現(xiàn)頭痛、多夢,、乏力等癥狀,，這是受催眠人沒有得到足夠“愉悅暗示”，關(guān)于愉悅暗示做多少才算足夠,？人與人的差別,，就很難把握。催眠進入狀態(tài),，有時候需要多次進行,。而“心里暗示”則是在清醒情況下進行，既安全又方便,。
晚飯以后,，兩人聚在小屋里，互相探討剛學(xué)到的知識,。
孫寶感嘆道：“以前覺得催眠是騙人的伎倆,，沒想到自己研究的心里暗示，也是從這方面衍變過來?！?p> 夏靜雨道：“原來人有兩個意識,，一個是潛意識，另一個就是當(dāng)前的顯意識,。有時候我們往往做出了與自己意愿相違背的事情,，說出了不該說出的話。就像醉酒以后發(fā)狂一樣,，然而清醒以后覺得不可思議,，這就是潛意識發(fā)泄深藏情緒的宣泄手段。心理暗示直通潛意識,，你接受了暗示以后,，潛意識毫無保留接受，然后就是忠實的執(zhí)行這暗示行動,，一個例子最能說明,。有人預(yù)測你最近一段時間會很倒霉，害怕災(zāi)難的你,，當(dāng)時顯得不知所措,，或許你表面不在乎，實則內(nèi)心波濤洶涌,，腦海里不斷回憶那人的預(yù)測,，越想越慌亂，終于這件事情變成了現(xiàn)實,。你感覺那人說的太對,，其實這就是暗示的力量?！?p> 孫寶道：“暗示就在不知所措、頭腦空白的時候,，那時候的我們慌亂無章,，所以連自己都不知道何時接受的暗示。而擔(dān)心的事情成為現(xiàn)實,，就是因為當(dāng)時注意力專注于消極本身—倒霉,。和正面暗示一樣，如果你專注積極暗示,，榮譽與掌聲等待著你,，這時的你，將會以無比力量達成愿望,?！?p> 夏靜雨道：“可是兩者也有不同處啊？消極的時候我本意是逃離倒霉,，而積極卻是一心投入,。”孫寶道：“這里的區(qū)別正好反映出,，意志意愿與心理暗示沖突時候,，往往是心理暗示取得勝利。這就是為什么我們一次次改變失敗,，為什么每一次都會有負(fù)罪感,，你想改變卻無法支配自己。甚至你越反抗越想用意志力來改變,，結(jié)果只會加深心里暗示,！”夏靜雨道：“那你的意思豈不是在說，我們活的都是潛意識在支配我們,？”孫寶道：“沒錯,！你的每個行動都是潛在習(xí)慣，你的特征,，你的個性,！”夏靜雨道：“理智那不是很沒用？”孫寶道：“它的作用就體現(xiàn)在選擇正面暗示,，而不是消極,。”
夏靜雨道：“那就是說我們先前的改變都白費了嗎,？”孫寶道：“人生的過程是財富,！來之不易的心里暗示，只會讓我們更加重視,！”夏靜雨道：“我想以后我們改變自我,，不會再像以前那么費勁，甚至沒有什么效果,?！睂O寶感嘆道：“那得讓你想要的正面暗示進入潛意識才行?！?p> 夏靜雨道：“那就是‘自我暗示’,。”孫寶道：“用想象影響人類的生理和心里,。這是書上定義,。”夏靜雨道：“這好像和專注一個意思,?！睂O寶道：“對,，就是我們說的專注力量。這樣才能調(diào)動身心力量,，完成這個目標(biāo),。”夏靜雨道：“但是有一點我們沒有想到,。就是不能讓意志力參與,?！睂O寶眼睛一亮,，拉住夏靜雨的手,，說道：“你說的太對了!意志不能參與，盡量放松身體,，腦海里想象自己已經(jīng)成功的畫面,。你想自信，就想象自己自信的樣子,。最好是曾經(jīng)有過的自信經(jīng)歷,，那這樣就更真實?！?p> 夏靜雨靠在椅子上,，閉上眼睛，放松身體,，輕輕念道：“集中精力,，身體放松，然后進入潛意識,?！睂O寶放開她的手，說道：“意志是不能參與進來,。否則就是‘努力反向效應(yīng)’,，與自己意愿背道而馳?！毕撵o雨道：“書里面說,，放松身體，應(yīng)該有意識的去想象該部位放松,。然后才專注精神?！睂O寶道：“那你先想象腦部放松,，然后是脖子，再就是軀干,，最后是四肢,?！彼粗撵o雨平靜的面容，就似遠離世俗紛爭,，沉睡已久的公主,。心里越發(fā)安寧，不禁看的癡了,。
女人比男人的心更加敏感,，更容易接受暗示。夏靜雨很快進入集中狀態(tài),，嘴里輕輕念道著：“每一天我生活的各個方面都變的越來越好,。”她按照書上的所寫,，放松肌肉并閉上雙眼,，漸漸進入類似白日夢半意識狀態(tài)，顯意識不活躍,，不能及時調(diào)用往常經(jīng)驗來反駁,。此時向心靈介紹我們想要獲得的思想能量，潛意識容易接受,。隨著日積月累的暗示,，從而沉淀深入潛意識。
此時,，她雙唇嚅動,，音量剛好聽見，反復(fù)用心的低聲念道著,，仿佛是虔誠的信徒,，不斷祈禱著。
孫寶恍然意識到,，她早已念了二十遍,。按照書上所說，“自我暗示”早晚機械重復(fù)二十次,。他拉了一下夏靜雨的手,，
輕聲叫道：“靜雨！”
夏靜雨睜開雙眼,，微笑而視,。孫寶問道：“感覺怎樣呢？”夏靜雨道：“這個感覺怎么說呢,？如果非要用語言描述,，那就是近似沒有知覺，只是嘴皮子不停的在重復(fù)著那句話,。一種忘我的感覺,?！?p> 孫寶道：“那我試試看，你幫我看次數(shù),?！毕撵o雨點頭道：“嗯！感覺不錯,，你體驗一下就知道了,。”
孫寶按照上述而做,，發(fā)現(xiàn)自己意識很明顯,，想放松念，卻不自覺把意愿參與進來,，勉強念完二十次,，睜開眼睛，嘆氣道：“我有種煩躁的感覺,?！毕撵o雨道：“女孩子比較容易接受暗示，很自然的,?！睂O寶道：“我一直以為我進入狀態(tài)很不錯，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)注意力不集中,，還不如在打架得時候呢,。”夏靜雨嗔道：“你就這么想打架,？”孫寶歉然道：“我只是對比一下,。”夏靜雨道：“畢竟第一次嘗試,，多聯(lián)練習(xí)幾次應(yīng)該會進入狀態(tài)的,。更何況暗示不是一次就可以的?！睂O寶點了點頭道：“也只能慢慢來了,。或許就是我太急功近利才導(dǎo)致無法進入狀態(tài)的,?！毕撵o雨道：“你看！你自己就找見答案了,?！睂O寶道：“好交際的人才不容易接受暗示。我是內(nèi)向的人,?！毕撵o雨道：“潛意識的能力絕大部分未被開發(fā)，如果都像你這樣一次進入狀態(tài),，那么人人都會成功了,。”孫寶道：“聽你這樣一說,，暗示也是一種技術(shù),，以后隨時隨地可以‘自我暗示’嘍？”夏靜雨道：“有可能吧,！在任何時候我們都能自我暗示,，來鼓勵自我。同樣面對消極暗示的時候,，我們不在那么被動的接受消極暗示,。否定消極暗示。從而用積極暗示作為肯定,?！?p> 孫寶眼前一亮，腦海靈感閃現(xiàn),，他明白暗示將作為一生的武器,，去追求心中的目標(biāo)。
在書店里就可以買到“心里暗示”,，有興趣的朋友可以購買,，了解彼此心里特征，更好的應(yīng)用于現(xiàn)實,。
第二天早晨,，張震就找上門來，要孫寶繼續(xù)指導(dǎo)心里,。后者不忍拒絕,，只好將圖書館研究計劃擱淺。和夏靜雨商量后,，兩人帶著張震漫步在晨光中,。
孫寶道：“張震啊，你今天來的太早了,，不是讓你中午來找我嗎,？”張震道：“師父，我感覺自己有一點進步,，所以更堅信你能帶我走出困擾,。”孫寶道：“不是我?guī)阕?，是靠你自己,！永遠不要期待別人,，是靠你自己努力，就像你現(xiàn)在有一點進步,，不是師父功勞,，是你自己得來的。否則我就是在想幫你,，你三心二意的,，我也無能為力?！睆堈鸬溃骸耙灿袔煾傅墓?，否則我就想瞎子走路，不知去往何方,?！?p> 孫寶道：“凌晨快兩點我才睡著的?！毕撵o雨道：“過了困勁不就好了,。昨天是在想暗示理論吧？”孫寶道：“對,！懂得心理暗示,，我腦海靈光不斷，想著各個方面施展暗示,。一句話,，暗示無處不在！一名運動員處在二流的世界里,，想要進入一流行列里,，就得和一流選手比較，否則只會局限二流隊伍里,，因為他的經(jīng)驗始終停留在二流界限里,，自然而然認(rèn)為現(xiàn)在就是我的實力，想要突破這實力就得打破這個二流界限,，讓自己心里認(rèn)為還有發(fā)揮空間,，讓自己相信還能更好?！毕撵o雨道：“在我看來,，一流選手更需要暗示，因為他已經(jīng)相信自己是一流選手,，而一流選手彼此間相差無幾,，所以超越這相差無幾的經(jīng)驗，簡直難上加難。就是需要暗示,，而不是靠蠻力,。”孫寶道：“心里沒有上升空間,，那么繼續(xù)身體練習(xí)就是蝸牛爬行,。”
夏靜雨道：“我想的卻是身體方面,。”孫寶詫異道：“原來你也想了很晚,！”夏靜雨道：“你說的是體育和心里的結(jié)合,。我說的是醫(yī)學(xué)和心里的結(jié)合。我們有時候頭痛或者身體不舒服,，就去醫(yī)院看病,，然后大夫會對癥下藥?？捎袝r候頭依然很痛,，這是為什么呢？”孫寶道：“你是說心里引起的嗎,？”夏靜雨道：“很多病都是因為心里煩惱而引起的,，過度操勞、恐慌,、壓力都會引起身體某些部位的不適,，然而吃藥治標(biāo)不治本，所以頭痛會依然繼續(xù),。身體和心靈是一個整體,，二者相互聯(lián)系，快樂的時候我們身輕如燕,，難過時候,，或者直接說失戀的時候，痛的要死,。這都反映出很多疑難雜癥都是心里引起的,。然而我們現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)把心理學(xué)和醫(yī)學(xué)分開而治?！?p> 孫寶道：“聽你一說,，恍然大悟。但讓我聯(lián)想到身體語言,，我們心里很多反映在身體上,。比如我們緊張的時候，呼吸難過，臉色紅漲,，嗓音發(fā)澀,。在我們說謊的時候，我們會像做了虧心事一樣,，不敢直視對方,。就像小偷眼神一樣。我覺得是不是可以從身體語言上讀出一個人的內(nèi)心呢,？”夏靜雨道：“我們在談話的時候,，如果不是特別明顯的話，根本看不出對方表情,。準(zhǔn)確說,，沒有往這方面去想?！睂O寶道：“現(xiàn)在我們可以這樣做了,。”
一旁的張震聽的云里霧繞,，說道：“師父,，你說什么暗示呀？醫(yī)學(xué)呀,？我怎么聽不懂呢,？不過你說緊張的時候，我一向不敢在大眾面前表演,，有時候在班里表演一個節(jié)目,，我都慌亂的要死?！?p> 孫寶道：“這就是心里暗示,。也是我們常說的恐懼畫面?！睆堈鸬溃骸斑€是因為童年時候過于膽小,，害怕表演，所以一直延續(xù)今天嗎,？”孫寶道：“你小時候很逃避嗎,？”張震道：“幼兒班時候，我看見別人表演,，我就害怕,，就希望永遠不要上去表演?！睂O寶道：“你已經(jīng)找見原因了,。就是在那時候你接受了暗示,，然后一直延續(xù)到今天，每當(dāng)你遇見類似事件,，你暗示情緒就會激發(fā)出來,。”張震道：“不是說恐懼畫面嗎,？怎么叫暗示呢,？”孫寶道：“這是專業(yè)術(shù)語，師父也是最近知道的,?！睆堈鸬溃骸鞍凳荆俊?p> 夏靜雨道：“很好理解的,。如果在你朋友面前表演,，你會緊張嗎？”張震道：“不會,！”夏靜雨道：“可是在外人面前卻緊張起來，這就是因為暗示,?！?p> 孫寶看前方不遠處有很多丟棄的泡沫板，覺得有個更好的方法來證明暗示,，也想驗證一下暗示的實用性,。說道：“我有個想法！”他跑去撿起地上泡沫,，對張震說道：“張震,，你不是要我教你格斗嗎？現(xiàn)在你來試試,?！彼嘁粔K泡沫，雙手橫在當(dāng)前,，卻是讓張震打斷,。
張震道：“師父，打泡沫也太容易了吧,？”孫寶道：“想提高格斗技巧嗎,？”張震道：“當(dāng)然想！每天都想,?！睂O寶道：“你現(xiàn)在把眼睛蒙起來?！睆堈鸬溃骸拔矣檬裁疵裳劬δ?？”
夏靜雨看著孫寶舉動，雖然不解，但還是一旁觀看,。說道：“我這有手絹,，你用我的手絹來蒙住你眼睛吧！”
張震接過手絹,，道：“謝謝師娘,。”隨即將雙眼蒙好,。
孫寶道：“看不見吧,？如果看見了就沒法驗證了?！睆堈鸬溃骸澳芸匆?，不過很模糊。,！”孫寶道：“把眼睛閉住,。”他看一切就緒,，繼續(xù)道：“來,！把泡沫打斷！”張震伸出拳頭,，抵住泡沫,，找準(zhǔn)位置，一拳打出,，泡沫應(yīng)聲而裂,。
孫寶道：“把你的所有力氣試出來，以聽見斷裂聲音為標(biāo)準(zhǔn),，斷裂聲音越大越干脆,，說明你實力越強?！睆堈鹦牡溃骸皵嗔崖曇粼酱笤礁纱?，說明我實力越強？那我要好好在師父面前表現(xiàn)一下,?！毕氲竭@，他使出十足力氣,，揮出拳頭,，這次干脆利落。
孫寶道：“好,！打得不錯,，但還可以更強,。你要借腰部力量，打出拳頭,，這樣才能更有威力,。”
就這樣,，張震每打斷一個泡沫,，孫寶就從地上重新掰斷一個大小適中的泡沫，讓張震打斷,。連續(xù)打斷八塊泡沫,。
張震心里習(xí)以為常，覺得打個泡沫很容易,，每次聽到斷裂聲音,，還真以為自己是個高手。
孫寶道：“來吧,！這是第九塊了,，也是最后一塊，全看這一次你的表現(xiàn),。不要讓師父失望?。俊睆堈鹦判臐M滿,，說道：“師父，這太容易了,，我都沒讓你失望過?。 睂O寶道：“就怕你第九塊軟了下來??！”張震道：“既然是最后一個塊，我會用心打的,?！睂O寶道：“用全身力氣，要以聽到斷裂聲為標(biāo)準(zhǔn),，想象你打斷泡沫的畫面,，想象現(xiàn)在你已經(jīng)聽道斷裂聲音。現(xiàn)在想,?！睆堈鹦睦锛{悶，但還是依照吩咐而做,，然后說道：”師父,，我想完了,。“孫寶道：“好,！開始打吧,。”張震聽了這么多廢話,，就等這一句,，他握緊拳頭，蓄勢待發(fā),，全力打出自認(rèn)為完美的一拳,，心中已經(jīng)是期盼那想象中的斷裂聲。咔嚓一聲,，那泡沫應(yīng)聲而裂,。他后知后覺，感覺和之前泡沫相比,，阻力要打,，斷裂聲音亮的多：“不對呀？這不是泡沫吧,？更像是木板呢,？”他摘掉蒙住雙眼的手絹，卻發(fā)現(xiàn)孫寶此時對他滿面笑容,，手里拿著竟是一塊木板,。他一下子愣在那里，不可置信說道：“這是我打斷的,？”
孫寶道：“就是你,！”張震嘴巴呈“O”型，顯然覺得太不可思議,，半天沒回過神來,。
夏靜雨道：“你騙了張震，讓他相信是打泡沫,，卻發(fā)揮出了想象中的力量,。”孫寶道：“還需要每一次讓他聽見斷裂聲音,，這就讓他覺得很容易打裂,。”夏靜雨道：“你就是個騙子,！”孫寶道：“這是探索,，善意的欺騙?！?p> 張震道：“師父,，我怎么能打斷木板,，您用了什么方法？”孫寶笑道：“這就是暗示力量,，讓你相信自己可以打斷目標(biāo),，就是這樣而已?！睆堈鸬溃骸熬褪且驗槲蚁嘈胚@么簡單,？”孫寶道：“簡單？你平常會相信你能打斷木板嗎,？”張震搖搖頭,，道：“不會！”孫寶道：“那不就結(jié)了,。師父就是騙你相信,，才會讓你打破固有認(rèn)知，打破局限,，才能讓你發(fā)揮出身體本來力量,。”張震興奮異常,，一下蹦跳起來,，說道：“以后我也可以成為高手了！”孫寶道：“那你再打一遍木板試試,？”張震如當(dāng)頭一盆冷水澆過,，喪氣道：“好像我沒那信心了?！睂O寶道：“你也不用那么悲觀,。既然師父知道暗示力量，在經(jīng)過鍛煉是可以做到的,。”張震空洞的眼神被期待占據(jù),，說道：“真的嗎,？師父，快告訴我怎么應(yīng)用暗示力量,？”孫寶道：“別急,，有你小子練習(xí)的，甚至一生都要用到它,。暗示很多地方都可以用,。”張震道：“剛才我說的怯場也是暗示嗎,？”孫寶道：“我不是說過嗎,？恐懼畫面就是因為暗示而來,。”張震道：“那怎樣治療怯場呢,？”孫寶道：“在你怯場時,，你心里在擔(dān)心什么呢？”張震道：“我怕表演搞砸,，別人會嘲笑我,。”孫寶道：“那結(jié)果呢,？有人嘲笑你嗎,？”張震道：“沒有，就是發(fā)揮不出實力,?！睂O寶道：“你讓我想起小時候百米比賽，我明明比別人跑的快,，卻是最后一名,。”張震道：“師父是因為什么呢,？”
夏靜雨道：“他是因為壓力,，只要想到正式場合，就會給自己施加壓力,?！睂O寶會心一笑，道：“靜雨說的對,，我就是怕壓力,。比賽的時候，我的身體如夢似幻,，輕飄飄的,，想用力卻怎么也跑不快。所以這些害怕?lián)?，就會滲入潛意識,，影響你的發(fā)揮。就像你專注于負(fù)面消極上,，所以暗示的更快,。這時你應(yīng)該深呼吸，放松身體,，告訴自己‘沒什么大不了的,。但是有一個關(guān)鍵點？”張震問道：“什么關(guān)鍵點,？”孫寶說道：“就是不管我現(xiàn)在說的多么漂亮,，其實你應(yīng)該做的就是多歷練,。比如，我現(xiàn)在打架贏了是因為我經(jīng)常練習(xí),，還有很多實戰(zhàn),，時間長了，就變成呼吸一樣簡單,?！睆堈鸬溃骸皫煾福瑤熌锬銈冊趺炊眠@么多,？”夏靜雨笑道：“所以你要多看看書,；多學(xué)習(xí)了?！睆堈鹨荒樋啾频溃骸皩W(xué)校里的書本我看的頭就大了,，師娘，現(xiàn)在關(guān)鍵是強大自己,，不被欺負(fù)啊”
孫寶道：“那就再開始練練吧,。”三人亦師亦友,，上午就這樣愉快度過,。