第二天一早，在晨曦中沈塵起床開始跑步,。跑到大海邊,，然后就在整潔寬闊的海堤上一路向南跑。

　　大腿肌肉帶動腿部,，步伐矯健,，充滿躍動的美感，右邊是一望無際的大海,，幾艘快艇如同水中的落葉,，左邊是鬧市區(qū)，人流稀少,。

　　“現(xiàn)在才4:38分,，也許現(xiàn)在才是整個港島最安靜的時候吧～勤勞的小鳥們還沒有起床，夜貓子們大都回去休息～“

　　沈塵一路跑了4公里多,，都跑到了鋼線灣的港大高級職員宿舍“...