正當(dāng)朱天蓬準(zhǔn)備無(wú)奈的接下這個(gè)班長(zhǎng)的位置的時(shí)候,，他腦海中突然靈光一現(xiàn),。大聲的對(duì)著新生一班學(xué)員說(shuō)道：大家快來(lái)挑戰(zhàn)我呀！我保你們能贏,。只要贏了班長(zhǎng)之位就是你們的了,。

　　開(kāi)玩笑。沒(méi)有好處的事兒他才不干呢,！

　　他這話(huà)一出,。周?chē)€真有幾個(gè)人躍躍欲試,。

　　王冬則是詫異的看了一眼朱天鵬。他沒(méi)想到現(xiàn)在居然還敢有人跟周老師對(duì)著干,。

　　周漪聽(tīng)到朱天鵬這話(huà),。氣得額頭上的筋都凸起了。

　　“王冬,，你來(lái)接替他班長(zhǎng)的位置,。既然他如此不珍惜。那他以后也沒(méi)機(jī)會(huì)做班長(zhǎng),?！?p>　　“是老師?！?p>　　王冬雖然成為了班長(zhǎng),，可是他心中并不怎么高興。在他看來(lái),，他這是分明撿了別人不要的東西,。

　　周漪平復(fù)了一下心情。指著面前的這一堆鐵鏈說(shuō)道：這是鐵衣專(zhuān)門(mén)用來(lái)提高身體素質(zhì)的,。你們每人一件,。穿好后開(kāi)始繞著廣場(chǎng)跑圈兒。從現(xiàn)在開(kāi)始一直跑到下課鈴響起結(jié)束,。你們可以使用魂力,，但是不能使用魂技。按照跑的圈兒數(shù)排名,。最后一名直接被淘汰,。

　　“老師。我這負(fù)重已經(jīng)夠重了吧,？就不用再穿著鐵衣了吧,。”朱天鵬一邊說(shuō)著還抖了抖自己肚子上的肥肉,。

　　他這話(huà)一出,。全班哄堂大笑。不過(guò)在看到周漪陰沉的面色以后,。又全部憋了回去,。

　　周漪面色陰沉的盯著朱天蓬,。她教學(xué)這么多年,，還從沒(méi)遇到過(guò)這么刺兒頭的學(xué)生。

　　“你再?gòu)U話(huà)信不信我直接開(kāi)除你,?！敝茕魤褐婆鸪谅暤恼f(shuō)道,。

　　朱天蓬頓時(shí)不說(shuō)話(huà)了。

　　“有一點(diǎn)我要再次強(qiáng)調(diào),。在我的班級(jí)里并不是只有考核會(huì)淘汰人,。而是隨時(shí)都有可能淘汰人。今天91個(gè)人就要變成90個(gè)人?，F(xiàn)在開(kāi)始,。”

　　一邊說(shuō)著,。周漪腳尖一條一件鐵衣就已經(jīng)落到了王冬的手里,。王冬連忙伸手接著。套在身上,。臉色微微一變,。這鐵衣起碼有30斤重了。一聽(tīng)到最后一名要被淘汰,。學(xué)員們嚇得趕緊穿上鐵衣準(zhǔn)備跑,。男學(xué)員還好一點(diǎn)兒。女學(xué)員大部分都花容失色,。

　　周漪看到這一幕,。說(shuō)到：我知道你們肯定會(huì)說(shuō)不公平。因?yàn)槟猩团南忍鞐l件是不一樣的,。但是在戰(zhàn)場(chǎng)上敵人會(huì)因?yàn)槟闶桥蛯?duì)你手下留情嗎,？現(xiàn)在開(kāi)始跑圈。

　　朱天蓬拿起一件鐵衣,。套在身上,。倒是沒(méi)什么感受。以他的體質(zhì)和力量,，這點(diǎn)兒負(fù)重根本就不算什么,。

　　無(wú)論學(xué)員們心中如何怒罵周漪，但是明面上還是不敢出言反抗,。只能在王冬的帶領(lǐng)下乖乖地人圍繞著廣場(chǎng)跑圈,。

　　誰(shuí)都不想被淘汰。王冬一馬當(dāng)先跑在最前面,。那幾名想要和他較勁的男學(xué)員也跟著一起沖了出去,。緊隨其后。朱天鵬看到這一幕,，心底暗笑一聲：傻瓜,！

　　跑步。尤其是長(zhǎng)跑,。要懂得如何合理的分配自己的體能,。一開(kāi)始如果全力沖刺,，那到后面就后勁不足了。朱天鵬就不會(huì)像他們那樣傻傻的,，一開(kāi)始就沖刺,。雖然以他的實(shí)力，就算全速?zèng)_刺,，他也一樣能跑到下課,。但是沒(méi)那個(gè)必要。

　　因?yàn)樗幌氤鲲L(fēng)頭,。所以他就用了一個(gè)不快不慢的速度跟在隊(duì)伍的中游,。跟著大部隊(duì)一起向前跑。由于他前世是特種兵,。負(fù)重越野是家常便飯,。因此，他不但懂得如何合理的分配自己的體能,，而且還懂得通過(guò)呼吸的節(jié)奏來(lái)節(jié)省體能,。還可以通過(guò)封閉自身的毛孔來(lái)減少汗液的排泄。以此來(lái)節(jié)省體能,。