108.活動(dòng)
“既然你們喜歡聊天,那…”
“全體都有!雙手放背后,!蹲下,!”
“我知道你們不喜歡蛙跳,所以我給你們選擇另外一種!鴨子步!”黑臉李很是‘貼心’的不讓我們蛙跳,而是選擇鴨子步
而什么是鴨子步呢,?
鴨子步就是雙手背后,深蹲下,,兩腳外撤而行,,行走時(shí)中上身不準(zhǔn)起伏,起鍛煉的就是中小腿的力量,,這可比蛙跳來(lái)的還要刺激啊
“不是吧…教官,!”
“對(duì)啊~怎么罰...
John·K
抱歉,由于規(guī)定,,所以108-110的內(nèi)容需要改寫,,至于某些大場(chǎng)面就沒(méi)了