一切準備完畢,，雷達開始日復一日的訓練,，在李教練的指導下,，完成一系列的戰(zhàn)術練習,，跑位，無數(shù)跑位,，擋拆,，聯(lián)防，個人單打能力的提高,，防守要注意的點,。

　　總得來說李教練給了雷達一些口訣，讓雷達平時比賽時多注意,。

　　面對高的壓重心,，面對矮的吃低位，

　　分析形勢第一步,，聰明判斷要記牢,。

　　強側進攻拉空間，弱側擋切溜底角,。

　　做樁常用手遞手,，繞樁反跑貼著要。

　　接球...