昨天的端午節(jié)過得怎么樣？

　　本人又雙叒叕帶著對女孩子們的關心來了,，雖然可能男同胞們不大喜歡看這樣的章節(jié),，不過為了你的女朋友（未來老婆）著想，你還真得多關注這方面的知識,，一來你因為老婆學到的知識,，在未來還可以用到自己的閨女身上，二來你對閨女好了,，就會讓閨女不會那么輕易地被其他男孩子拐跑【憨憨敬禮】

　　本人這兩天查了一下每月為什么量時多時少,，今天又發(fā)現(xiàn)了一個新的知識點——子宮壁薄的女孩子量少，如果已經(jīng)結婚的你在備孕期,，卻量總是較少的話,，一定要記得去醫(yī)院看看！

　　子宮壁薄有一個原因是雌激素不夠,，所以推薦以下食物給大家:

　　含有雌激素含量高的食物,，包括以下幾種：

　　1、豆?jié){,、大豆含有的營養(yǎng)成分黃酮素其實就是雌激素,，經(jīng)常喝豆?jié){可以幫助女性增加體內(nèi)的雌激素含量。

　　2,、烏雞,，魚，可以用烏雞或者魚來煲湯喝,，對于補充雌激素有一定的效果,。

　　3,、木瓜，木瓜營養(yǎng)價值豐富,，是公認的能增加雌激素的一種食物,，可以和糖牛奶一起燉著吃。

　　4,、葵花籽油,，葵花子內(nèi)含有亞麻酸，在進入人體后,，會合成雌激素,，如果女性需要補充雌激素的話，不妨在烹調食物的時候選擇用葵花籽油,。

　　5,、蜂王漿蜂蜜都富含雌激素。都是女性補充雌激素不錯的選擇,。

　　本章內(nèi)容拿去,，不用謝,，我是知識的傳播者,，你好我好大家好呀【比心】

　　所以，咱們女孩子不用因為量少太擔心的,，畢竟它還很規(guī)律,，不會這陣來，下一次又不知道什么時候來了,，如果你琢磨不準自己的“大姨媽”,，你可以考慮下載一個記錄它的軟件，實在難受就去醫(yī)院看醫(yī)生吧,，我們要當一個愛自己,，珍惜自己的女孩子！