陳橙坐在桌子前,，拿出筆記本和筆,，思索了一會兒,，鄭重的寫下：

　　 1.戒煙：從今日開始,，不在碰觸任何香煙。

　　 2.早上五點起,，不允許熬夜！??！

　　 3.按時吃飯，調(diào)理身體,！

　　 4.鍛煉：（如果感覺又開始暴躁,，馬上出門散心！）

　　 5.克制自己的情緒?。,。?p>　　“周歷,，如果想治療暴躁癥,，我寫的這些是不是根本沒有用啊,？”陳橙放下筆,，無奈的趴在桌子上，有氣無力的招呼著周歷,。

　　周歷在空間內(nèi)坐在池塘旁,，慢悠悠的釣魚，一副歲月靜好的樣子：“其實她的病不叫暴躁癥，而叫做躁狂癥,！”

　　周歷頓了頓：“據(jù)我剛剛了解了一下,，躁狂癥的治療包括了藥物治療、物理治療,、心理治療以及危機干預(yù)等綜合治療,。目的在于提高療效，改善依從性,，預(yù)防復(fù)發(fā)和自殺,，改善患者的社會功能，更好地提高患者的生活質(zhì)量,?！?p>　　陳橙抬起頭：“請問你在哪本書上看見的，這照著念的語氣你不如直接給我看,？”

　　周歷心虛的笑了笑：“我剛剛上網(wǎng)查了一下,，互聯(lián)網(wǎng)上說的?！?p>　　“嘿,，就你是個聰明孩兒，還會上網(wǎng)查,，你玩著去吧,，我自己來吧！”陳橙說完打開某瀏覽器查詢相關(guān)信息,。

　　周歷悄咪咪的點了點頭,，然后抱著剛剛掉回來的魚來到廚房練習(xí)做魚。

　　周歷正看著面前的魚一籌莫展的時候,，陳橙的聲音傳來：“老周,，我剛剛寫的那幾條正好屬于康復(fù)治療的范圍內(nèi)！我可真是個小天才呀?。,。　?p>　　“那你可真厲害,，魚你喜歡吃什么做法的,？”

　　“嗯～水煮魚吧，辣辣的,，好吃,！”陳橙快速的回答，連思考都沒有思考,，過了一會：“不對??！你連我喜歡吃什么都不知道？算了,，你也吃不了辣,，隨便做做就好了?！?p>　　周歷聽見陳橙語氣慢慢的失落,，連忙解釋：“不是，我知道你就喜歡吃水煮魚,，就是太難了,，我不會，想問問你還喜歡別的嘛,，我現(xiàn)在也有在努力吃辣,。”

　　“噗嗤…”陳橙聽見周歷哄自己的話笑出來聲,?！拔抑姥剑愫孟駛€傻derder～慢慢做吧,，我負(fù)責(zé)出門上班,，你負(fù)責(zé)在空間管家，完美,！”

　　“嘿嘿～”周歷憨憨的笑了,，哪有之前那種矜貴的樣子。

　　陳橙將屋子打掃一番,，讓自己處于一個嶄新的空間,，消除不良刺激，避免情境刺激病情反復(fù)發(fā)作,。

　　陳橙拿出已經(jīng)落灰的畫筆和畫板,，擦拭干凈后在紙上隨意的涂抹亂畫,，隨著畫筆在紙上勾勒出的輪廓,，陳橙感覺自己的內(nèi)心漸漸趨于平靜。

　　看來亂畫還有助于心情舒暢,，不錯,。

　　陳橙準(zhǔn)備畫第二幅畫的時候，內(nèi)心深處有一次涌起一陣陣的煩躁,，不安的陳橙放下畫筆：“畫畫只能維持一會,，我還需要更多的舒緩心情的事情和方法?！?p>　　陳橙看了眼外面的天氣,，穿戴整齊后就像公園進發(fā),，煞有其事的告訴周歷：“森林和草地都有助于心情舒暢！”