記得第一次上臺演講，就把自己搞得狼狽不堪。那是一個深秋的季節(jié),，因為工作的需要，我站在了演講臺上,，我面對的是一片黑壓壓的腦袋。為了這次演講,，我做了精心的準備,，白襯衫，黑褲子,，黑皮鞋,，一條天藍色的領帶，而且我還把演講稿背了個滾瓜爛熟,。

　　剛開始的時候,，我是準備脫稿演講的。演講剛開了個頭,，習慣性的一抬頭,，看到下面一雙雙眼睛看著我。那一雙雙眼睛里有我熟悉的同事,、領導,，也有我不熟悉的其它單位的工作人員。就這么一眼,，我就忘詞了,，因為我被震撼到了，因為那些眼睛注視的中心點是我啊,。我的幾個損友發(fā)出了善意的哄笑,，我這才回過神了，低下頭對著演講稿開始念了起來,。

　　后來演講多了,，我學會了一些小竅門，在抬頭看下面的時候,，不會與人對視,，而是把目光看向他們的頭頂，沒有目光的交流,。而且調(diào)整好自己的心態(tài)，把演講臺下面的聽眾當成學生就好了。在演講的時候,，不要想著下面還有我的領導,，演講砸了怎么辦？也不要去想演講得不好,，會讓那幫損友取笑這樣的事,。演講的時候就認真的、集中精力的去演講,。演講的時候,，我會把自己當成老師，正在課堂上給學生上課,。這樣一來就成功的轉移了注意力,，不會給自己帶來太大的壓力。