葉立盤膝閉目打坐,，不一會(huì)兒睡意朦朧，于是便躺下準(zhǔn)備入睡,，窗外突然出現(xiàn)一道人形黑影,！
葉立：誰,？
窗外黑影瞬間不見，
葉立道：難道新來的走錯(cuò)房間了不成,？
第二天葉立一行八人來到落日峰主殿內(nèi),，殿內(nèi)有一座十級(jí)臺(tái)階的高臺(tái)，臺(tái)上坐著羅仙門掌門,，青塵,。青雨峰長老，呂松。青霞峰長老,，華藝成,。青林峰長老，羅淼音,。葉立和昨天勝出的十人站于臺(tái)下,，
呂松：淼音師妹可有心儀弟子？
羅淼音卻看向一旁的華藝成道：藝成師兄可有合適人選,？
華藝成則手捏胡須道：還是掌門師兄先來吧,。
青塵掌門則道：你們呀！那就從我開始吧,！羅仁,，比試第一名對(duì)吧！你可愿拜入我門下,？
羅仁：弟子拜見師傅,！
青塵：好，羅仁你過來吧,！
羅仁移步,，站在青塵身后。
青塵道：呂二弟,，接下來就你來吧,！
呂松道：好吧師兄，那我就選那個(gè)第二吧,，
葉立心中暗自盤算,，這是哪門子選弟子法，完全是是按照順序排列一次分配的嘛,！
不一會(huì)兒,，葉立果然安順序，被青林峰長老羅淼音選中,！
羅淼音：葉立是吧,？你過來站我身后便是！
葉立弓身一禮,，便起身移步到了羅淼音長老身后,。因?yàn)檎崎T在，葉立不便直接神識(shí)探查自己這個(gè)師傅的修為,，便安靜的站在身后,！憂郁像是走程序般的收弟子，拜師典禮很快完成,。葉立也拿到入門弟子身份令牌,，便跟隨師傅回青林峰去了,！
青林峰殿內(nèi)，羅淼音坐于長老之位上,，接過葉立和另一位新入門弟子,，韓一的拜師茶后，便道：今后你兩就正式成為我門下弟子了,。為師先傳你們基礎(chǔ)的吐納之法,，名為清心訣，等你們學(xué)有所成我便在教你們一些神通,！秦城,，是你們的師兄，就由他帶你們?nèi)ジ髯缘姆块g吧,！
葉立被師兄秦城帶到房間后,，秦城便遞過一本灰黑色的功法,，上赫然寫著清心訣,，葉立接過書本道：葉立謝過師兄！
秦城：葉師弟,，以后有事可以找我,，我就住這院的東北角！
葉立：是師兄,，慢走,！
送走秦城，葉立放下行囊,，便坐于窗前,，翻看起清心訣來，細(xì)細(xì)研讀后,，葉立發(fā)現(xiàn)這清心訣,，也是修煉經(jīng)脈所用的功法，不同于他的那本藍(lán)皮書的地方是,，這本有提到突破經(jīng)脈成長瓶頸的方法,，也就是葉立目前遇到的情況。因?yàn)榻?jīng)脈通過吸收天地源氣的成長是緩慢的,，而人體打娘胎里就自帶蘊(yùn)含源氣的經(jīng)脈,，源氣促進(jìn)經(jīng)脈成長，由于普通人不會(huì)吐納源氣的功法,，體內(nèi)的源氣就會(huì)因經(jīng)脈的成長而消耗掉,，當(dāng)體內(nèi)源氣消耗光之后，經(jīng)脈也就停止了生長,，當(dāng)剛學(xué)會(huì)吐納的修士接引天地源氣進(jìn)入體內(nèi)時(shí)會(huì)錯(cuò)誤的以為經(jīng)脈和源氣在一起成長,，其實(shí)只是源氣增長帶來的錯(cuò)覺,！經(jīng)脈的成長并沒有變快，只是因?yàn)楣Ψㄎ{天地源氣的速度比經(jīng)脈成長的速度快得多,。功法將經(jīng)脈內(nèi)的源氣遠(yuǎn)轉(zhuǎn)起來也能加快一些經(jīng)脈的成長速度,，但依舊十分緩慢。但清心訣里寫到人體未成年時(shí)經(jīng)脈成長處于快速生長期,，當(dāng)人體一旦成年經(jīng)脈也和身體一樣基本就定型了,！所以越小修煉吐納之法對(duì)經(jīng)脈成長越好，但經(jīng)脈的成長是有限度的,，他的極限就是不能超過身體的極限承受能力,，一旦超過就會(huì)走火入魔爆體而亡。
葉立看到這似乎明白了,，自己的經(jīng)脈的源氣量已經(jīng)到身體的承載極限了,，接下來得提高身體的承載能力，才能繼續(xù)讓經(jīng)脈緩慢生長壯大,，也就是所謂的練體,？那幾乎停止生長的經(jīng)脈有沒有二次快速生長的可能呢？人體成年后經(jīng)脈的成長幾乎停止了,，或者慢的可以忽略不計(jì),！不知道提高身體的承載能力后我的經(jīng)脈還能繼續(xù)融入多少的源氣呢？看樣子只能祈求自己的經(jīng)脈還沒完全停止生長吧,！不然就只能靠運(yùn)轉(zhuǎn)功法來緩慢的促進(jìn)經(jīng)脈的成長了,！
葉立繼續(xù)研究清心訣的運(yùn)轉(zhuǎn)功法與藍(lán)皮書的運(yùn)轉(zhuǎn)功法誰若誰強(qiáng)，一比較之后葉立則是大驚起來,，自己的功法運(yùn)轉(zhuǎn)速度竟然比清心訣快上十倍,。但藍(lán)皮書缺少練體的功法。清心訣的前半部是吐納源氣之法,，后半部倒也是練體之法,，只是這練體之法對(duì)葉立而言幾乎無效了，因?yàn)榍逍脑E的最高層次就是元嬰了,！不過葉立還是想借鑒一二,，看能不能自己開創(chuàng)出新的練體之法來！根據(jù)清心訣的練體方法來看,，練體大部分都是依靠外力,，依靠藥物浸泡，依靠高溫淬煉,，極寒之地,，還有靠天雷罰體的！也有靠生死搏斗的,！
葉立透過戰(zhàn)衣想看到這些事物背后的本質(zhì),！
葉立：對(duì)于剛?cè)雮兊奈襾碚f沒經(jīng)歷過練體就想看到本質(zhì)還是太勉強(qiáng)了,，不如按照書本的指引一一運(yùn)轉(zhuǎn)一遍吧！
葉立開始運(yùn)轉(zhuǎn)清心訣的吐納之法,！速度雖然緩慢,，但吸納的天地源氣更精純，運(yùn)轉(zhuǎn)功法時(shí)身體負(fù)擔(dān)更小,，大腦更加清明,！
葉立準(zhǔn)備嘗試清心訣的練體拳進(jìn)行第一次練體，
葉立左手捏拳放于胸前,，右手捏拳舉過頭頂,，左腳微微彎曲，右腳斜踏地面,！啪,，拳勁帶起的氣浪打在屋子的墻壁上，清脆的聲音傳來,，葉立一口氣打完一整套拳法,！緩緩呼出口中氣體道：練體拳講究剛猛霸道，從而達(dá)到練體的目的,，這些拳法打完,，隨之而來的便是微微的肌肉酸脹感,，和大汗淋漓,。葉立知道練體的過程極其枯燥，但枯燥過之后便是新生,。葉立急切想找到提高身體承載能力的方法,，于是又打了幾遍清心練體拳，這次肌肉酸脹感有鎖加劇,，但對(duì)于被小瓶改造過兩次后相當(dāng)于元嬰期修士的身體而言可以忽略了,，葉立盤膝坐下運(yùn)轉(zhuǎn)清心訣，源氣游走,，肌肉酸脹感慢慢消失,，再次起來打起練體拳，這樣,，一會(huì)兒練體,，一會(huì)兒打坐運(yùn)轉(zhuǎn)清心訣，不停的來回切換,，在經(jīng)歷過無數(shù)次的來回切換后,，葉立忽然發(fā)現(xiàn)練體拳和清心訣是可以同時(shí)進(jìn)行的。
葉立站在原地：這……巧合,？
雖然練體拳能完整打出但運(yùn)轉(zhuǎn)清心訣時(shí)無法入定,，也不能冥想,，同時(shí)天地源氣也不在被接引進(jìn)體內(nèi)，但練體拳卻打得更加通透了,！練體效果更好一些了,！那微弱的肌肉酸脹感也不會(huì)再出現(xiàn)！
葉立：原來清心訣的終極練體法是運(yùn)氣打拳,！師傅只是讓秦城師兄給我書本也沒說要怎么練,，難道師傅這是故意試探我們的天資不成？
突然窗外人影一閃而過,，葉立,，打開窗戶四處張望，人影早已不見,。