58章 《結(jié)繭篇》25這一次,,是潛意識(shí)的溝通
之后云又見了麗源老師兩次,互相討論了更多的親子關(guān)系相處的那些原理和技巧,。
在一次咨詢準(zhǔn)備結(jié)束時(shí),,云苦惱地說:“麗源老師,我知道您說的這些都對,,當(dāng)我這樣做的時(shí)候,,效果也很好的,但是每當(dāng)我下班很累的時(shí)候,,或者心情不好的時(shí)候就會(huì)很著急,,很焦慮,,就控制不了自己的脾氣,就會(huì)去吼他,,即使我有一些幼兒園工作的經(jīng)驗(yàn),,回到家里還是忍不住?!?p> 麗源老師微微笑著說:“是的,,你說到最關(guān)鍵的點(diǎn)上了?!?p> 我們知道是一回事,,這更多是意識(shí)上的學(xué)習(xí)(麗源老師指指我們的頭腦),但真正改變的,,是我們的潛意識(shí)(麗源老師指指我們的胸口),。
這兩個(gè)名詞,云學(xué)習(xí)的時(shí)候,,聽過,,但有些似懂非懂。
前三次,,我們倆更多在意識(shí)的層面溝通,,下一次,也許我們倆可以在潛意識(shí)方面溝通,。
云露出困惑的眼神,。
麗源老師:“但因?yàn)闈撘庾R(shí)通常深藏在我們的情緒和身體深處,所以我們需要一些心理學(xué)的專業(yè)技巧,,把它們引出來,,讓我們可以看見,看到就可以治愈,。就好象把陽光引入黑暗,,黑暗自然消逝一樣?!?p> 云突然對這些話很有感覺,,眼淚不知不覺涌出,仿佛聽到故鄉(xiāng)的召喚似的,。
麗源老師慢慢等她的情緒過去,,并和她預(yù)約下次連續(xù)兩個(gè)鐘的時(shí)間,因?yàn)樯婕扒榫w的處理,,一個(gè)小時(shí)的時(shí)間是不夠的,。
那天還是周四的下午,云仍然是14:50到達(dá)“和諧心理工作室”,這回,,麗源老師的咨詢室除了原來的沙發(fā)椅,,靠墻還放了三張簡易的椅子,還有一張催眠放松椅,。
麗源老師和云簡章地聊了幾句,,包括上周她與孩子溝通的情況,就開始本次的咨詢,。
麗源老師開門見山:“我們的親子關(guān)系,,看上去是我們與孩子的關(guān)系,其實(shí)深藏著我們與父母的關(guān)系,,特別是與母親的關(guān)系,。”
云,,想不通,,不會(huì)吧,怎么扯上我與母親的關(guān)系,。
麗源:“一般的人都不知道,我們教育孩子的方式,,都與母親教育我們的方式有關(guān),,或者說:換湯不換藥?!?p> 云:“但是我對母親如何教育我,,沒有印象了。我只記得我小時(shí)候很乖,,媽媽叫干嘛就干嘛,,沒象現(xiàn)在的楠寶這么調(diào)皮?!?p> 麗源老師:“我們的記憶,,一般是記得三歲以后,而三歲以前的記憶都在潛意識(shí)里,,雖然我們意識(shí)里記不住,,但在潛意識(shí)里都會(huì)影響我們。比如有些人莫名其妙怕某些東西,,但在她的記憶中,,也沒有具體受傷的經(jīng)歷,那就是潛意識(shí)的影響,?!?p> 云還是一知半解。
麗源老師:“沒關(guān)系,,我們也不需要想太多,,但你至少會(huì)同意,,我們對孩子的教育的那些觀點(diǎn),與我們自己的原生家庭有關(guān),,是吧,。”
云點(diǎn)點(diǎn)頭,,這個(gè)她能理解,,她自己教育孩子的觀點(diǎn),的確與她原來的家庭看到的,、聽到的,、學(xué)到的有關(guān)。
麗源老師:“所以和自己媽媽內(nèi)在的連結(jié),,就能了解自己與孩子連結(jié)的根源,,也是自己與其它人連結(jié)的根源。所以我現(xiàn)在要用心理學(xué)的方法,,幫助你和媽媽有一個(gè)連結(jié),,你愿意嗎?”
云:“怎么連”
麗源老師:“你呆會(huì)跟著我的引導(dǎo)做就好,?!?p> 然后麗源老師把那三張椅子拿出來,一張擺在窗邊,,另兩張擺在對面,,并把燈光調(diào)著更加的暈黃,象黃昏的太陽光,。
云好奇地看著她布置好這些,,然后按照麗源老師的示意,坐在兩張椅子的其中一張上,。
麗源老師坐在她身邊,,簡單地和她說了,無需考慮過多,,只是順著自己當(dāng)下的狀態(tài),,去經(jīng)歷那個(gè)過程,而她也會(huì)在旁邊一直支持著云,,云也點(diǎn)點(diǎn)頭,,準(zhǔn)備嘗試。
之后的體驗(yàn),,是她一生中都無法忘記的經(jīng)歷,,在麗源老師的引導(dǎo)下,云仿佛回到小時(shí)候,一種久違的情緒自然涌動(dòng)出來,,看到自己“被離開”媽媽時(shí)的惶恐,,被拋棄的憤怒和難過。
在麗源老師的包容和引導(dǎo)下,,云盡情地釋放了自己陳積多年的憤怒,、悲傷和恐懼,她大哭,,她咳嗽,,她用力捶打墊子,她甚至喘不過氣來,,那真是讓人難受而難忘的體驗(yàn),,還好有麗源老師一如平常的平靜、細(xì)心的陪伴著,,同時(shí)提醒可以哭,,可以叫,可以吐痰(當(dāng)然是吐在垃圾桶里),,這些在日常生活中很禁忌的事情,,都允許在這個(gè)心理咨詢室得到釋放,云感到暢快了很多,。
而在她平靜之后,,麗源老師提醒她,坐到對面的椅子上,,成為媽媽:
這一次,她經(jīng)歷了媽媽的內(nèi)在情感世界,,她體會(huì)到媽媽對自己的愛,,當(dāng)年把自己一個(gè)丟在老家的無奈和難過,對自己生命所有際遇的心疼,,還聽到媽媽對自己的祝福,,這一切,都與日常情況下所聽到的語言是不一樣的……
等她再次坐回原來的椅子,,成為自己的時(shí)候,,身體的感覺很不一樣,她仿佛舊時(shí)的傷痛被治愈了,。
她感覺胸口沒那么堵了,,全身輕松,全身的細(xì)胞是開放的,,溫暖的,,并且與對面的“媽媽”有深深情感,麗源老師提醒她,這就是愛的感覺,。
這種感覺很久很久沒有在云的身體了,,自從奶奶走以后,自從衛(wèi)離開以后,。
在這樣的情感狀態(tài)下,,麗源老師再讓她去面對想象中的孩子,帶著全新的感覺和意識(shí),。
她能感受到,,原來愛孩子根本不象她原來想象的那樣,要教這要教那,,這看不對那看不爽的,,而是用心地與他在一起,看著他,,聽著他,,了解他,感受他,,愛一個(gè)人,,就是感受一個(gè)活生生的生命,而不是自己想象中,,冷冰冰的教育,,不教訓(xùn)的過程。
愛是有溫度的,,這是她用親身的體會(huì)學(xué)到的,。
還有很多很多美好的感覺無以言表,但她用生命記住了,,用身體記住了,。
之后她感覺身體有些累了,麗源老師給她喝了一杯溫水,,讓她躺在放松椅上,,并蓋上小被子,她第一次感覺自己身體的平靜和放松,,如同回到媽媽的子宮里,,好好地小睡了一會(huì)。
在稍微平靜之后,,她問:“為什么會(huì)這樣,,這些道理為什么不能用語言來告訴她,而一定要經(jīng)歷這些情感的變化,?!?p> 麗源老師說:“你還記得你上次問我的問題嗎,?道理都懂,但是無法做的,?!?p> 云點(diǎn)點(diǎn)頭:“是的,特別心情不好的時(shí)候,?!?p> 麗源老師說:“是的,我們往往以為我們知道了,,就能做到,,但其實(shí)并不是這樣,不然為什么那么多的人,,都是“懶癌”,、“拖延癥”、“手機(jī)癮”等,,難道他們不知道自己這樣做不對嗎,?不是的,但他們就是控制不住自己是吧,?!?p> 云點(diǎn)點(diǎn)頭:“對啊對啊,我身邊很多這樣的人,?!?p> “所以,人知道,,是這里的事”——麗源老師指指腦袋,,“而人做到,最重要的動(dòng)力在這里”——麗源老師指指胸口,,“這是情感的動(dòng)力,,也是心理咨詢幫助來訪者重要的地方?!?p> “比如你,知道要愛孩子,,對孩子耐心,,但就是做不到是吧?!?p> 云不好意思地點(diǎn)點(diǎn)頭,。
“那是因?yàn)椋覀兊纳?,愛的力量被阻隔了,,被層層的?fù)向情緒阻隔了,。”
麗源老師用紙給她畫了一張冰山圖:
“你看,,這就是我們的情緒冰山,,最上面的一層是恐懼,依次是憤怒,、悲哀,、喜悅與愛?!?p> 云:“但平時(shí)我也沒有什么恐懼啊,。”
麗源老師:“這點(diǎn)我后面談到,,我想說的,,中國人比較含蓄,所以平常我們也很少象外國人一樣,,表達(dá)我們的情感是吧,。”
云點(diǎn)點(diǎn)頭,。
麗源老師:“所以關(guān)于情感的學(xué)習(xí),,關(guān)于夫妻關(guān)系,關(guān)于人的心理健康,,中國也是近幾年隨著我們物質(zhì)文化水平的提高,,才慢慢漸為人知的是吧?!?p> 云:“的確,,以前很少有人說去看心理醫(yī)生,都以為神經(jīng)病才要去看心理醫(yī)生,?!?p> 麗源老師:“在這里要小小糾正一下,人們口中的‘神經(jīng)病’,,其實(shí)叫‘精神病’,,而他們是精神病科的病人,也不是我們心理咨詢的范圍,,而我們做心理醫(yī)生的,,一般也沒有處方權(quán),如篩查出精神病人,,是要轉(zhuǎn)癥到精神科醫(yī)院去就診的,。”
云點(diǎn)點(diǎn)頭,,這個(gè)她學(xué)心理學(xué)專業(yè)時(shí),,有提過,,這點(diǎn)她知道。
麗源老師:“所謂‘物質(zhì)基礎(chǔ)決定上層建筑’,,正因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在有條件了,,不只求溫飽,更追求幸福和個(gè)人成長了,,所以心理學(xué)也在中國慢慢發(fā)展起來,,遍地開花,那么回到你的問題,?!?p> “不管怎樣,中國人的情感世界是含蓄的,,我們對于情緒的了解是少的,,甚至不允許情緒的存在,所以要么壓抑,,這會(huì)影響我們的身體健康,;要么發(fā)泄,這么影響我們的關(guān)系,?!?p> 云拼命點(diǎn)頭,她的體會(huì)真是這樣,。
麗源老師:“就象這個(gè)情緒冰山,,最容易看到的是第一層,恐懼,。你剛才也說,,你并沒有什么恐懼是吧?
因?yàn)槲覀儫o法允許恐懼情緒的存在,,所以它會(huì)變形,,變成緊張和焦慮,你細(xì)想想,,緊張和焦慮,,是不是就是擔(dān)心、害怕某些事情會(huì)發(fā)生,?!?p> 云連連點(diǎn)頭:“對對,我就是害怕我孩子這樣不好,,那樣不對,害怕對他的將來不好,?!?p> 麗源老師:“所以說,,其實(shí)我們有著深深的恐懼,不是嗎,?”
這回云相信了,。
薔薇與云
知道愛是一回事, 感受愛又是另一回事,。 但人的心不容易打開,, 除非他曾經(jīng)愛過, 除非有愛的人會(huì)協(xié)助他,。 那是一個(gè)讓你“surprise”的世界,。 喜歡的話請收藏。