經(jīng)Jessica這么一說,,林子軒的腦海里浮現(xiàn)出這樣一副畫面:夜晚,,Krystal從姐姐Jessica那打聽到她明日要去健身房。于是乘她不注意,用姐姐的手機給自己發(fā)送了一條信息,,發(fā)完又把手機放回原處,。整個過程,,Krystal笑的像只偷到了雞的小狐貍,。
“我想,我大概知道她為什么要給我發(fā)信息,,等一會休息的時候,,找個地方坐下來說吧!”
仿佛是為了印證林子軒的猜測,,他的手機此時來了條新信息:大叔,,見到我歐尼了吧?機會我給你創(chuàng)造了,,好好把握哦,!
林子軒沒回,直接進更衣室了。來都來了,,那就玩一會,,Krystal這個一下子坑了他和Jessica兩人的小丫頭,自有Jessica回去收拾,。
換了一身運動裝出來,,Jessica已經(jīng)在跑步機上了。林子軒上了離她不遠的另外一臺,,但是僅僅過了十分鐘左右就又下來了,;Jessica好奇林子軒怎么只跑了這么一會,所以中途休息時,,她去看了看旁邊的那臺跑步機,。
林子軒離開跑步機時,只按了暫停鍵沒有按關(guān)閉鍵,。因此Jessica湊過去看時,跑步機的電子屏幕上還顯示著剛才運行時的速度:20KM/H,!
一個身體健康的普通成年人,,正常的行走速度大約是5-6KM/H,慢跑的速度大約是8-10KM/H,,快跑則可以達到10-12KM/H,。職業(yè)的長跑運動員,可以在很長一段時間內(nèi)保持16-18KM/H的速度,;這也基本上是正常人類在長途跑時,,所能達到的速度極限。
跑步機作為一種常用的健身設(shè)備,,速度也大致是按照這幾個檔次來分的,。其中一些高端的品牌,速度上限是可以設(shè)定到20KM/H的,。Jessica常來的這家健身會所,,購買的的這些跑步機就是這樣的。
Jessica認識林子軒的時間也不短了,,也隱約知道他有些常人沒有的本事,,只是沒有具體的概念。直到今日,,她才從一個側(cè)面發(fā)覺,,林子軒的身體素質(zhì)有多么變態(tài)。她甚至能想象的出他剛才的內(nèi)心感受:這跑步機的速度就只有這樣嗎,?沒意思,!
林子軒坐在一邊的長凳上看著Jessica鍛煉,有一點他必須承認,,Krystal向他“推銷”時說的話并沒有夸耀的成分,。Jessica的身材比例的確很好,,該翹的地方翹,該平的地方平,!穿著緊身運動裝,、正在揮灑汗水的她,散發(fā)著吸引男性的強大魅力,。
欣賞了好一會,,林子軒一扭頭,看到不遠處放著一臺測力儀,。他一直想找機會玩玩這東西,,現(xiàn)在恰好遇到,便起身走了過去,。
剛把測力儀調(diào)校好,,Jessica擦著汗走了過來??吹搅肿榆幵谧鰷蕚浠顒?,想測拳力,她也來了興趣,。
見Jessica也想測,,林子軒本著“女士優(yōu)先”的原則讓她先打。Jessica站到測力儀正前方,,擺好架勢后揮拳打在受力墊上,,電子顯示屏隨之上出現(xiàn)了一組數(shù)據(jù)。
林子軒曾在網(wǎng)上看到過Jessica那著名的“大地投球”視頻,,當時他就笑的臉有點抽抽,。此刻再看到Jessica打出來的那可憐的拳力數(shù)據(jù),他實在忍不住不笑,。
Jessica也知道自己這方面是弱勢,,鼓著嘴讓到一邊,想看看林子軒的表現(xiàn),。她讓開后,,做完準備活動的林子軒站到了測力儀前;做了一個深呼吸,,停頓了幾秒,,然后對著受力墊揮出了一拳。
“砰,!”沉悶的撞擊聲響起,,當顯示屏上的數(shù)據(jù)跳出來時,觀看的Jessica用手捂住了半張的嘴。
林子軒出手前,,Jessica就對兩人打出來的數(shù)據(jù)會有很大差距這種事心知肚明,。可當結(jié)果真正出來時,,這個差距完全超過了她的心里預(yù)期,。
“別灰心,其實你應(yīng)該能打出更好的數(shù)據(jù),,只是你發(fā)力的方式不對,。”林子軒安慰并鼓勵著受到“驚嚇”的Jessica,。
“發(fā)力的方式,?”Jessica一臉的迷惑,這方面她確實是個“門外漢”,。
“沒錯,,要想讓打出去的拳變得有力,僅僅靠手臂的力量是不夠的,,必須要利用到全身的力量,!”
光靠嘴說是沒有太大作用的,所以林子軒再次擺出架勢,,將動作分開示范:“看好了,,正確的發(fā)力方式應(yīng)該是腳蹬地,,腿部發(fā)力,。然后轉(zhuǎn)動腰胯,帶動肩膀,,最后才是出拳,。而且出拳的時候手腕要繃緊,才能保證把力量完整送出去的同時,,保護自己的手不受傷,。”
為了讓Jessica看清楚,,林子軒降低了動作的頻率,,也因此使每一個動作之間的銜接變慢了。所以這示范性的一拳打出去,,顯示屏上的數(shù)字要比剛才那一拳低了不少,。
“聽起來步驟似乎很多,其實在實際的應(yīng)用中,,這一切都只會發(fā)生在一秒,、甚至更短的時間內(nèi)。畢竟在對戰(zhàn)時,對手可不會傻乎乎的等你擺好架勢,?!?p> 說完,林子軒又把動作連起來做了一遍,。出拳時的那股凌厲感,,讓Jessica絲毫不懷疑,如果這拳打的不是測力儀而是人,,那么對方絕對會很慘,。
既然林子軒愿意教,那么Jessica也就跟著學(xué),。不過直到離開健身房,,她都只掌握了一點點連皮毛都算不上的竅門。盡管如此,,最后一拳的測出來數(shù)字還是要比她第一拳多不少,。
健身是為了保持身材、鍛煉身體,,消耗了體力,,自然就得補充進去,這樣才能更好的鞏固健身帶來的效果,。所以午飯,,林子軒和Jessica選了家西餐廳,點了牛排,。
兩人點的所有東西都上齊后,,Jessica拿起了手機。林子軒知道她是想拍照,,以便上傳社交平臺,;他習(xí)慣性的開口吐槽,然后收到了Jessica的白眼,。
林子軒的吃相算不上粗魯,,但也絕對和優(yōu)雅挨不上邊。消滅掉自己的那份,,他看著吃相優(yōu)雅的Jessica道:“知道你妹妹為什么要給我發(fā)信息嗎,?”
Jessica嘴里塞著食物,只能搖頭表示她不知道,。林子軒打起了“小報告”:“她想把你介紹給我當女朋友,,所以才偷偷用你的手機給我發(fā)信息,好創(chuàng)造我們兩個見面的機會,?!?p> 正想把牛排咽下去的Jessica差點噎著,,她怎么也不會想到,妹妹Krystal會背著她玩這種操作,。林子軒打這份“小報告”,,倒也不是故意,因為他看出Jessica已想通是Krystal偷發(fā)的信息,。這樣的前提下,,無論他說還是不說,結(jié)果都沒有太大區(qū)別,。