冰刀,，有很多種分類，據(jù)我所知的有,，冰舞,，雙人滑,，單人滑幾大分類。其中單人滑和雙人滑,，有分短節(jié)目和長節(jié)目與自由滑幾大項,。

　　雙人滑和冰舞的區(qū)分是，雙人滑有很多的拋跳,，旋轉(zhuǎn)等技術(shù)性動作,。冰舞是體育舞蹈在冰上的變種演繹,。

　　而二者相同的是,，都是考驗選手,，是否具備對音樂的理解能力和自我表現(xiàn)能力。一套好的動作編排,，必須要有舞蹈動作輔助,。在技術(shù)層面，二者都有兩種表現(xiàn)方式,，影式滑行和鏡式滑行,。

　　而自由滑，就是相對自由一些了,，可以有很多創(chuàng)新創(chuàng)編動作,，以個人的表現(xiàn)能力論成績。

　　相對冰刀而言,，我個人比較喜歡那些具有強烈的個人風(fēng)格的滑者,。

　　我心目中的偶像滑者，在冰刀里,，只有俄羅斯的阿里克薩亞古丁,。

　　他在男子單人滑之中，是我見過的冰刀單人滑男運動員最好的,，無論是在個人技術(shù)還是在音樂表現(xiàn)力方面,，他的表現(xiàn)近乎于完美！

　　正是因為,，我開始了解了眾多的冰刀賽事,，我就曾經(jīng)想過，如果,，把冰刀動作,，完全地融入到輪滑里，那該有多好,！

　　因為,，無論是在滑行方式，動作編排上,，冰刀與輪滑都是特別的相似,。

　　就拿輪滑的花樣滑來說，在八十年代初期,，國內(nèi)還沒有任何賽事,！

　　輪滑行業(yè)的起步，完全都是大眾性的體育活動,。

　　據(jù)了解,，輪滑運動是在八十年代初剛剛進入我國，相對于亞洲和世界各國而言,，起步比較晚,。

　　作為一個在我國新興的體育運動項目,，在那個時候根本就沒有什么國家專業(yè)隊伍。

　　言歸正傳,，在了解了很多的冰刀知識之后,，我突發(fā)奇想。

　　我可不可以把冰刀動作轉(zhuǎn)化為輪滑動作呢,？

　　我記得當(dāng)時,，因為這個想法也曾經(jīng)興奮地構(gòu)思了很久。

　　雖然理想是完美的,，但是現(xiàn)實卻是殘酷的,！

　　很多冰刀動作，已經(jīng)深深地印刻在腦海,，那些旋轉(zhuǎn),，那些腳法舞步。

　　我突然發(fā)現(xiàn),，對音樂和舞蹈的理解能力,，在我身上就是一個空白！

　　我會唱歌,，不會跳舞,。

　　會唱歌，不代表可以完全地領(lǐng)會音樂的意境和內(nèi)涵,。

　　跳舞,，卻是我一大缺憾。

　　武術(shù)倒是可以比劃幾下,，跳舞,，在當(dāng)時都是一些交誼舞。在我的當(dāng)時的眼里,，都只是一些男男女女在舞池里,，摟摟抱抱。

　　對于舞蹈的不了解,，我這個舞蹈的門外漢,，該如何把舞蹈動作融入輪滑？,！

　　一時間,，我再次陷入了一種類似于武學(xué)障的，進退兩難的境地,。

　　都說皇天不負有心人,，一部美國的影片，在一九八八年在國內(nèi)上映,，霹靂舞,！

　　就是這部影片,，改變了當(dāng)時我對舞蹈的誤解。

　　那些新奇的舞蹈動作,，震撼人心的節(jié)奏，隨心所欲的表現(xiàn)形式,，一時間,，霹靂舞迅速在青少年之間開始流行！

　　記得我當(dāng)時是在QQHE市的第四中學(xué)就讀,，那是一九八八年的一個初夏,。

　　春節(jié)的舞臺上，美籍華人費翔的一首冬天里的一把火,，火遍了全中國,。

　　一部美國影片霹靂舞，改變了很多青少年興趣愛好的軌跡,。

　　那時候,，各個學(xué)校都出現(xiàn)了一些舞蹈愛好者自發(fā)的舞蹈小團體。平時課余時候,，相互印證學(xué)習(xí)霹靂舞動作,。

　　有幸，我成為了那些小團體之中的一員,。

　　那半年的時間,，我終于在那個大氛圍之中，學(xué)習(xí)了很多霹靂舞的幾種滑步,。

　　對于各類音樂的表現(xiàn)形式,，開始有了一些基本的了解。

　　對于舞蹈的的缺憾,，此刻臻于完美,。

　　那是一個值得銘記的年代，我癡迷于舞蹈練習(xí),，癡迷于輪滑動作的創(chuàng)新,。

　　那個時候，冰刀賽事相當(dāng)?shù)念l繁,，我逐漸在腦海里累積了很多的視頻資料,。

　　有一個時期，每到節(jié)假日之前的夜里,，就連做夢,，都是在練習(xí)各種動作。

　　那些曾經(jīng)在白天無法做到的動作,，在夢境里都是完美地完成,！

　　其中,，最讓我迷惑的一個動作，就是空轉(zhuǎn),，也叫做空中旋轉(zhuǎn)或者空中轉(zhuǎn)體,。

　　有半周，一周,，一周半,，兩周，兩周半,，三周,，三周半。甚至在男子冰刀單人滑之中,，居然出現(xiàn)了四周空轉(zhuǎn),！

　　每每看到那些空中的飄逸身形，心中的震撼久久留存,。

　　到底,，這些空轉(zhuǎn)是如何完成的？每次在龍沙公園旱冰場,，某一個半周,，或者一周，在我的平時練習(xí)里已經(jīng)可以輕松做到,。

　　雖然,，落地的姿勢和起跳的姿勢都是很不正規(guī)，但是那轉(zhuǎn)體的動作,，的確是一種很刺激的享受,。

　　那么，一周半和兩周,，在冰刀之中,，他們到底是怎么做到的？

　　一時間,，我陷入了深深地思索之中,。

　　為了練習(xí)兩周跳，首先我不穿輪滑鞋,，在地面徒步練習(xí),。只用了幾天，徒步的兩周我就可以已經(jīng)可以輕松完成,。

　　但是,，一穿上輪滑鞋，我的雙腿，仿佛是被施了魔咒一般,，百分之百失?。?p>　　一周半和兩周的練習(xí),，在那個自學(xué)自練的時候,，成為了我練習(xí)輪滑動作的噩夢！

　　在摔了不知道幾千次之后,，遍體鱗傷的我,，曾經(jīng)有無數(shù)次的，想著要放棄練習(xí)這個動作,。

　　但是，每次穿上輪滑鞋,，我的心中那不服輸?shù)男愿?，開始迅速主導(dǎo)身體的運營。

　　無數(shù)次的失敗摔倒再站起來的時刻,，也許就是輪滑這項運動的魅力所在,！

　　我開始靜下心來尋找失敗的原因，到底是輪滑鞋的重量因素,？還是我跳躍轉(zhuǎn)體時候的高度與轉(zhuǎn)速,？還是二者都有？

　　我開始一步步地印證這些疑惑,。

　　輪滑鞋的重量,，在我練習(xí)輪滑單手側(cè)手翻的初期，曾經(jīng)深深地影響過我動作的成功率,。

　　那也是一種半空之中的身體懸空,，在空中停留的那半秒鐘，用專業(yè)的術(shù)語來說,，叫做滯空感,。

　　如果，在運動的時候,，在腦海里無法形成有效的滯空感刺激,，那么，身體在空中的動作,，就會失去平衡,。

　　對于很多專業(yè)的運動員來說，這是一種,，需要長期訓(xùn)練才能夠逐漸形成的能力,。

　　還好，單手側(cè)手翻的動作我已經(jīng)日臻熟練。

　　那么,，輪滑鞋的重量對于我的動作影響,，現(xiàn)在可以忽略不計。

　　下一步就是身體的轉(zhuǎn)速了,，在徒步練習(xí)的時候,，我可以輕松地完成空轉(zhuǎn)兩周的動作。那么,，側(cè)面說明,，我的轉(zhuǎn)速完全沒有問題。

　　最后一個,，就是起跳的高度了,。

　　后來我才知道，還有一項是標(biāo)準(zhǔn)的起跳姿勢,。但是在當(dāng)年,，我根本不了解。

　　起跳的高度,，的確也是一個重要因素,。

　　為了可以提高起跳的高度，我曾經(jīng)仔細地尋找龍沙公園旱冰場內(nèi)的,，每一寸合適起跳的地面,。

　　我知道，在換鞋處到滑行場地的地面連接處,，有一個兩級的樓梯,。

　　下樓梯的位置是連接滑行場地的第一級，是一個微微向上的小坡度,。

　　早先練習(xí)正滑倒滑的時候,，我曾經(jīng)在這里輕輕地跳躍過，那個時候是正滑變倒滑的時候,，一個九十度小半周的空中轉(zhuǎn)體,。

　　然后是一百八十度的半周轉(zhuǎn)體。

　　這一回,，既然選擇了兩周,，那個小坡度，絕對可以讓我起跳落地的高度超過平地,。

　　我開始在這個小坡度練習(xí)空轉(zhuǎn)兩周,。

　　最初的幾次，根本就轉(zhuǎn)不成,！不是起跳早了,，就是起跳晚了。

　　更糟的是，起跳正好了,，空中轉(zhuǎn)體只有半周,！

　　我根本就沒想到，在有一點斜坡的地方起跳,，居然連平地都不如,！

　　畢竟徒步我可是可以完整地做到兩周七百二十度的。

　　想要空轉(zhuǎn)成功,，我認為是起跳高度影響了我的空轉(zhuǎn)圈數(shù),。除了繼續(xù)練習(xí)，我根本沒有其他的選擇,。

　　終于,，幾個小時過去了，運動過度的后遺癥出現(xiàn)了,。

　　這是幾年來我發(fā)現(xiàn)的奇怪現(xiàn)象,，只要是練習(xí)到身體疲憊的時候，運動時做動作的失敗率就開始減少,，也許是我身體機能的自我保護,？

　　所以,，這一次,，我又感覺到腿部灌鉛般難受，我就知道,，運動疲憊后遺癥的時候又到了,。

　　繼續(xù)練！強忍著腿部的沉重感,，繼續(xù)助滑起跳……一周半,！

　　終于，皇天不負有心人,，原本很費勁的一周半動作的成功率提高了很多,。

　　早已經(jīng)習(xí)慣于原地起跳的身體，在斜坡的加速下,，無論是高度還是遠度都是有了很大的提高,。

　　結(jié)果，在落地時候,，身體時常會因為沖力過大而橫甩出去,！

　　一周半就是兩周跳的坎。只要這個坎被度過了,，我相信很快就可以進去兩周練習(xí),！

　　在我的腦海里，一直記得徒步兩周空轉(zhuǎn)的感覺。

　　那時候沒有可以借鑒的視頻資料,，為了練習(xí)兩周跳,，我在龍沙公園旱冰場，創(chuàng)造了我自己第一個個人記錄,，一天之內(nèi)摔倒的最高紀(jì)錄,。

　　那是一個悶熱的午后，我照常喝了幾口帶有鐵銹的,，微紅色的自來水,，綁好我的鐵板輪滑鞋。那腳踝,，早已經(jīng)被綁鞋的繩子累出了一個鴿子蛋大小的筋包,。

　　開始練習(xí)之前，需要先熱身運動一番,，從而打開有些僵化的四肢,。

　　這樣，做出來的動作比較精確,。

　　那時候,，也不懂得什么科學(xué)運動，這一切都是多年養(yǎng)成的運動經(jīng)驗,。

　　還是說說那個記錄吧,。

　　那天應(yīng)該是周日，那可是風(fēng)和日麗,，綠樹藍天的一個日子,。

　　與這爽心的季節(jié)相對應(yīng)的是，我的殘酷練習(xí)經(jīng)歷,。

　　在進行了一段時間的一周半斜坡練習(xí)后,，我信誓旦旦信心滿滿地開始練習(xí)空轉(zhuǎn)兩周。

　　我知道我自身的習(xí)慣,，是在身體有些疲憊的時候做動作比較精確,，于是我先滑上了波浪斜坡，然后幾次來回在波浪上面做單足雙足滑行的交替練習(xí),。

　　繼續(xù)練習(xí),，繼續(xù)摔倒，繼續(xù)站起,，然后再摔倒,，然后再站起。無數(shù)次的摔倒,，無數(shù)次地再站起,。

　　練習(xí)空轉(zhuǎn)兩周的的這一天,，我自己查的摔倒的次數(shù)，足足二百次,！

　　后來,，依舊是摔倒，不是不查了,，而是全身將要累的虛脫,，沒有力氣查了。

　　就憑借著這一股子的不服輸?shù)男愿?，兩周空轉(zhuǎn),，終于有了百分之一的成功率。

　　但是,，每每回憶我曾經(jīng)看到過的冰刀比賽視頻,，總是覺得，自己在空中旋轉(zhuǎn)上有哪里不太對勁,。

　　為什么,，我的起跳就像是武術(shù)里的旱地拔蔥？為什么人家就可以輕松起跳,？為什么人家落冰可以穩(wěn)定地單足滑出去,？為什么我落地就會雙足同時落地？

　　太多的疑問,，沒有人可以告訴我,。

　　現(xiàn)在我知道了，無論哪一種起跳旋轉(zhuǎn)方式,，都有自己的專用名稱,，也就是專業(yè)術(shù)語,。

　　落地都是叫做右后外落地,，起跳方式有，大一字跳,，點冰跳,，阿克薩跳，后外點冰跳,，后內(nèi)點冰跳等等等等,。

　　可是在那個資訊極其不發(fā)達的年代，想要看到專業(yè)的教學(xué)視頻,，簡直是天方夜譚,。

　　因為空轉(zhuǎn)的成功率過低，我有很長一段時間,，開始有了對空轉(zhuǎn)的心理障礙,，導(dǎo)致空轉(zhuǎn)的成功率根本就無法寸進,。

　　郁悶之中，我仔細地回憶每一個起跳的細節(jié),。

　　拋去體力和場地器材的因素,，我很想知道，到在空轉(zhuǎn)的練習(xí)之中,，我底是在哪里出現(xiàn)了問題,。

　　一個夏日炎炎的午后，正在練習(xí)空轉(zhuǎn)的我,，無意間看到自己的陽光下的影子,，忽然有了辦法。

　　我開始選擇在一個固定的起跳點,，在場地上,，讓陽光照在我的身上形成投影。

　　我在空中,，仔細地感知地面上的影子的變化,。

　　如果影子晃動的頻率和距離過大，說明我起跳的時候身體不夠直,。

　　可是,，滯空感我有，而在起跳之后的空中姿態(tài),，我卻控制不了,。

　　到底是因為什么無法保持空中的平衡，到底如何練習(xí),，才能完美地控制空中的身體姿態(tài)呢,？一段時間，這個難題困擾著我,。因為,，我根本沒有頭緒。

　　那時候,，我多想找一個老師,，把我所有的疑惑都擺在臺面上咨詢。

　　可是,，我沒有老師,。

　　一切的疑惑，必須要靠自己摸索解決,。

　　記得一位偉人說過,，遇到不明白的事情，探索一件新事物,，在不懂的時候,，我們要摸著石頭過河,。

　　可惜的是，我連一塊石頭都沒有,。

　　怎么辦,？怎么辦？我所有的動作,，都停滯不前,？

　　綜合自己現(xiàn)在已經(jīng)有的條件，我再次仔細地看查了一下,，這三千多平方米的龍沙公園旱冰場,。

　　忽然，那個波浪橋映入了我的眼簾,。

　　對呀,！在那個波浪橋上，我是可以做單手側(cè)手翻的,！

　　記得在那里,，因為波浪的坡度是由高到低，一共是長短四個波浪,。

　　第二個波浪與第一個波浪之間的落差有幾十公分,。

　　最初練習(xí)單手側(cè)手翻的時候，記得那滑下去的沖擊力和速度,，很強大很快速,。

　　那么，如果我可以利用波浪橋的高度落差,，練習(xí)空中轉(zhuǎn)體,，應(yīng)該可以省去很多起跳體力。

　　并且,，有了下沖的力度輔助,，在第二個波浪處，高度也沒問題,。

　　試了幾次,，高度夠了身體在空中也挺直了,，轉(zhuǎn)速也上去了,。但是依舊不到兩周。

　　因為落地的時候是個斜坡,，摔跤的次數(shù)卻是增加了,，失敗率百分之百。

　　并且,，因為波浪橋的寬度有限,，不到兩米,，如果在第一個波浪下來，起跳時候稍傾斜一點,，落下斜坡的時候就會撞到扶欄,！

　　有了一天二百摔跤的經(jīng)驗，摔跤對于我來說,，已經(jīng)是家常便飯,。

　　因為長期的訓(xùn)練，在我的身體反應(yīng)上,，已經(jīng)形成了一套快速的自我保護機制,。

　　只要是摔倒，一定要放松,，然后,，滾出去！

　　只有這樣,，才不會收到類似于骨折骨裂的嚴(yán)重肢體損傷,。

　　因為摔跤，我的身上,，最常見的是擦傷,，龍沙公園旱冰場的輪滑場地是水磨石場地，一旦摔倒,，最多是擦傷,。

　　如果說這三十六年來，我受過的最嚴(yán)重的傷損,，有兩次,。

　　第一次，左手掌大拇指根,，因為單手側(cè)手翻,，我用的是左手，有時候不太嚴(yán)重的摔倒,，我會習(xí)慣用左手撐地穩(wěn)住平衡,。

　　因此，左手大拇指根曾經(jīng)有半年時間是腫脹的,，經(jīng)常是還未等完全消腫,，又繼續(xù)摔腫。

　　后來,，半年后消腫一看,，左手拇指根軟骨錯位。直到現(xiàn)在,，左手的拇指和小指指尖,，相對的時候無法閉合,。

　　因為軟組織錯位，導(dǎo)致整個右手掌呈現(xiàn)一個方形,。

　　第二個,，就是在這個波浪橋的第二個波浪。有一次練習(xí)空轉(zhuǎn),，由于運動性疲憊,，身體在空中失去平衡，整個頭部直接對著波浪橋的護欄撞去,！

　　在撞到扶欄的一瞬間,，我急速地一扭頭，險險地擦著左耳朵上側(cè)滑過,！

　　雖然擦到了頭部,，當(dāng)時在場地，身體沒有發(fā)現(xiàn)有什么異常,。但是,，回到家，當(dāng)天有些嗜睡,。

　　開始我還以為是運動過度的后遺癥,，后來，連續(xù)一個多月,，小腦的平衡出現(xiàn)了異常,。

　　平時走路，運動都沒什么太大反應(yīng),。

　　一旦我運動后靜止下來,，站著不動，身體卻感覺要向前或者向后倒,。

　　那時候還小,，不知道這是很典型的輕微腦震蕩的癥狀。

　　這種小腦短暫失控的現(xiàn)象,，足足持續(xù)了半年,。

　　波浪橋的空轉(zhuǎn)練習(xí)，最后的成功率穩(wěn)定在八成,，但是只有一周半,。

　　時光匆匆，轉(zhuǎn)眼即過,。

　　在龍沙公園旱冰場練習(xí)的最初四個年頭,，旱冰場換了四任的承包者。

　　在龍沙公園旱冰場,，我度過了四次冬練三九夏練三伏的逍遙日子,。

　　夏天，我的有半個南方血統(tǒng)的白皙皮膚,，被曬成了非洲難民樣,。被汗水打濕的運動背心，一天下來常常都是汗?jié)n鹽堿白花,。

　　冬天,，在龍沙公園旱冰場，特別的難以度過,。

　　除了經(jīng)常性的清理積雪之外,，每次運動后，那被汗水打濕的毛褲,，到家門口之前都被凍成似鐵寒裘,。