對(duì)了,，童哥,，你不能天天過來，趁現(xiàn)在有時(shí)間,，你好好指點(diǎn)一下我們的動(dòng)作唄,？我肯定會(huì)拜師學(xué)藝的,！嗯，還有小穎,，她前一陣都不想練習(xí)了,！小磊忽然想起來，在江邊廣場(chǎng)的話題,。

　　是?。∥夷菚r(shí)候和小磊從齊市表演回來,，有一段時(shí)間不知道怎么了,，根本就練不下去！整的我真想放棄了,！后來,，我想了想，就是這剛買的專業(yè)鞋子有點(diǎn)白瞎錢了,。

　　小穎說著,，神情之間有些懊惱。

　　你這個(gè)現(xiàn)象,，在我身上和我教過的徒弟身上,，都是出現(xiàn)過的問題。我就先好好給你分析一下，然后再教你們?nèi)绾稳タ朔M(jìn)步,！我看著他們說,。

　　哦？真的??？童哥你也有過這樣的狀態(tài)？你能給我們解決這個(gè)狀態(tài),？愿聞其詳,！小穎的眼睛里頓時(shí)充滿了神采，有些期翼地說,。

　　在心態(tài)上,，你們這種狀態(tài)，在武學(xué)里面叫做武學(xué)障,，一到你們突破這個(gè)障礙,，你們就該進(jìn)步了。

　　真的??？還真的有這樣的狀態(tài)呢？,！小穎一臉驚喜地說,，那你快說說該如何突破這個(gè)，什么障,？對(duì),，是武學(xué)障！

　　簡(jiǎn)單說就是物極必反,，否極泰來,，度過這個(gè)階段，首先你要你堅(jiān)持下來,。既然選擇了花樣輪滑,，就不能半途而廢。

　　其實(shí),，在運(yùn)動(dòng)上,，練習(xí)任何項(xiàng)目，都會(huì)有這樣的情況發(fā)生,。

　　就拿咱們的輪滑動(dòng)作來說,，我經(jīng)常和一些初學(xué)者和愛好者說，一個(gè)動(dòng)作,，只有練習(xí)過五千次,，最后才是自己的,。

　　也曾經(jīng)有一個(gè)孩子問我，練不進(jìn)去了,，想要放棄,，又怕將來后悔,，問我該怎么辦,。

　　是啊，那你是咋說的,？我也曾經(jīng)走過這種想法,。小磊點(diǎn)點(diǎn)頭說。

　　很簡(jiǎn)單??！我就對(duì)他說，如果你想放棄,，可以用一個(gè)辦法測(cè)試,。當(dāng)你步入輪滑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的時(shí)候，當(dāng)你看著其他愛好者滑起來的時(shí)候,，當(dāng)動(dòng)感的音樂響起來的時(shí)候,，你沒有一點(diǎn)穿輪滑鞋的欲望，那么,，你就可以放棄輪滑這個(gè)愛好了,。

　　你們可以設(shè)想一下，在你所處的輪滑運(yùn)動(dòng)環(huán)境之中,，你不再關(guān)心輪滑的任何消息,，那么，你的輪滑運(yùn)動(dòng)的生命,，就真的結(jié)束了,！

　　嗯，童哥,，你說的很有道理,。我覺得我這輩子是無(wú)法放棄或者決然割舍這項(xiàng)愛好了！小磊神情鄭重地說,。

　　我也是,！雖然偶爾我也覺得對(duì)于輪滑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我投入的人力財(cái)力都比較大,，但是,，只要我練習(xí)出來某個(gè)動(dòng)作，我都會(huì)開心地認(rèn)為,，這一切投入都是值得的,。

　　所以啊！我認(rèn)為,，只要你真正的了解了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，肯為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)付出你的精力和時(shí)間，那么,，一切都會(huì)好起來的,！無(wú)論哪一種運(yùn)動(dòng)愛好，貴在堅(jiān)持,！都說萬(wàn)事開頭難,，你們已經(jīng)步入了花樣輪滑的愛好者行列，下一步就是踏踏實(shí)實(shí)地堅(jiān)持下去,，在自己的運(yùn)動(dòng)生涯之中,，寫上重重的一筆！我趁熱打鐵地鼓勵(lì)你們說,，當(dāng)你有一天慢慢老去,，某一天你靠在搖椅上，仔細(xì)回憶年輕時(shí)候的過往經(jīng)歷,，你會(huì)為你的選擇和堅(jiān)持倍感驕傲,！

　　童哥！你說的太透徹了,！分析的也是很到位,！小磊夸贊道，你說的我現(xiàn)在就想去練習(xí)動(dòng)作了,！不如你現(xiàn)在就看看我的動(dòng)作,，下一步該怎么去練習(xí)好不好。

　　小磊說罷,，在我的身邊呼呼地話了幾個(gè)動(dòng)作,。

　　咋樣童哥？小磊問,，我咋感覺很多時(shí)候我的動(dòng)作特別的僵硬呢,？

　　我沉吟著，不知道該怎么和他解釋,。有幾個(gè)動(dòng)作不只是僵硬了,，還很難看。

　　你的基礎(chǔ)還可以,，但是在逆時(shí)針倒滑的時(shí)候,，單足的滑行熟練程度不夠。就會(huì)影響動(dòng)作,，不只是僵硬,，還有點(diǎn)難看,！我決定實(shí)話實(shí)說。

　　??？！是啊是啊,，我也是這個(gè)感覺,，好像是某一個(gè)轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，腿沒有跟上,，就是那個(gè)倒滑,，我總覺得自己加不了速度,，滑了一會(huì)就累的不行了,。我都懷疑，是不是自己歲數(shù)大了,，腿腳退化了,。哈哈，你就直接說吧,，我該咋練習(xí)才能倒滑滑的順一點(diǎn)吧,！小磊說了一大堆自己的缺點(diǎn)，求知欲很高,。

　　嗯,，知道自己的毛病，就需要從基礎(chǔ)動(dòng)作找起,！

　　你看我的姿勢(shì),，我把兩個(gè)腿，擺成一個(gè)交叉狀,，讓小磊看,。

　　這是個(gè)靜止的倒滑常見的姿勢(shì)，當(dāng)你做逆時(shí)針滑行的時(shí)候,，你的屈膝下蹲姿態(tài)有,，但是不到位！膝蓋有點(diǎn)僵硬,！我一步步解釋道,。

　　嗯，太對(duì)了,，就是這樣,，膝蓋的柔韌度，我的確不夠,，所以就發(fā)硬,？小磊也把這個(gè)靜止?fàn)顟B(tài)擺好,，慢慢地找著感覺。

　　柔韌性我知道了,，可以慢慢改,，那我該如何加速呢？小磊接著問,。

　　倒滑加速,，其實(shí)是一個(gè)單足和姿勢(shì)重心變換的組合的動(dòng)作，我繼續(xù)講解,，當(dāng)你把滑足下壓得到一個(gè)身體傾斜的姿態(tài),，那么浮足再抬起來的一瞬間離開地面之前，是需要側(cè)蹬一下產(chǎn)生一個(gè)助力,。同時(shí),，身體向下壓，稍微傾斜于滑行的方向,，就這樣,，蹬，壓,，傾斜身體重心,，浮足有一個(gè)向前送的動(dòng)作！你能感覺到可以把身體送出去了,，一個(gè)完整的加速就完成了,。

　　哦哦，我試試,，小磊按照我說的方法開始滑行,。

　　注意頻率！你的頻率不對(duì),！我喊道,，滑足在地面的時(shí)間要稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，你就可以在滑行的時(shí)候緩一緩浮足的疲憊感,。再重復(fù)進(jìn)行下一輪的動(dòng)作,！

　　明白了，我還是不熟練,！但是我感覺到童哥你說的那個(gè)蹬的力量了,！小磊很是興奮地說。

　　對(duì)了,，那童哥,，我看他們?cè)诩铀俚臅r(shí)候，也沒有下蹲??？那他們是怎么加速的,？小磊提出來一個(gè)疑問。

　　哦,？快速加速,？你看看，是不是這樣,？我開始滑行,，幾秒鐘之內(nèi)，腿的頻率迅速加快,！滑行一圈回到小磊面前,。

　　對(duì)對(duì)對(duì)，就是這樣,，這是怎么做到的,？小磊點(diǎn)點(diǎn)頭說。

　　你注意看我在加速的時(shí)候,，我的浮足并不是四個(gè)輪子完全在地面,，在兩條腿的頻率變快的一瞬間,，浮足和滑足是在用前兩個(gè)輪子快速交叉做到的,！

　　你看，我這樣滑行,，像不像惦著兩個(gè)腳尖跑,？這可是很熟練之后，短時(shí)間加速做到的,。而你現(xiàn)在,，屈膝下蹲，是為了逐漸由慢到快地加速,，配合著身體的姿勢(shì)和平衡,，滑起來會(huì)很好看！畢竟,，你和小穎主要是滑雙人滑的,，單個(gè)的倒滑加速，你們很少用到,。

　　是?。⊥缯f的太對(duì)了,！那你幫我們看看,，我們?cè)诨p人滑的時(shí)候，是應(yīng)該怎么去練習(xí),。小穎和晶晶在一旁默默地看了好久,，這時(shí)候小穎才開口說話,。

　　嗯，雙人滑,，有兩種表現(xiàn)形式,，你和小磊都知道吧？我問小穎,。

　　?。渴遣皇悄莻€(gè)影式和鏡式,？小穎果然知道,，立刻就回答出來。

　　對(duì),，看來你們兩個(gè)也是經(jīng)?？椿踊愂拢〔诲e(cuò)啊,，很多人都不知道,，這兩種表現(xiàn)方式，就是比賽的時(shí)候的打分點(diǎn),。我慢慢地解釋說,。

　　我們知道是知道，但是在配合上,，根本就是個(gè)門外漢,！小穎有些沮喪地回答。

　　所以??！你們現(xiàn)在遇到了我，我也在探討雙人滑的配合的問題,，能看懂,，的確不代表自己就能做出來。我很贊同小穎的觀點(diǎn),。

　　我們可以一起研究一下,。

　　我繼續(xù)說，你們知道,，所有的花樣基礎(chǔ),，單人，雙人都來源于哪里嗎,？

　　小磊和小穎同時(shí)搖了搖頭,。

　　來，晶晶,，咱倆個(gè)做個(gè)配合,，給他們看一下更直觀一些,！我招呼晶晶過來做示范。

　　小丫頭原本有些撅著的小嘴,，終于微微上翹,。

　　我知道，這一晚上,，我們獨(dú)處的時(shí)間太少了,。這時(shí)候正好是可以彌補(bǔ)的機(jī)會(huì)。

　　我拉起晶晶的手說,，咱們現(xiàn)在同時(shí)做逆時(shí)針倒滑,，讓他們看一下影式的單一動(dòng)作配合！

　　嗯,！我看不到你的動(dòng)作,，小丫頭說，我在前面滑,，你說咋做我就咋做,。

　　好！開始吧,！我先拉著小丫頭的反手,，然后同時(shí)屈膝下蹲，浮足蹬冰,，再同時(shí)滑足穩(wěn)定滑行,。這就是影式！

　　然后,，我正滑推著小丫頭繼續(xù)倒滑，讓她做反燕式平衡,，左足抬起,。而我做正燕式滑行，抬起右足,！這就是鏡式,！

　　看到了！小磊和小穎齊聲說,。

　　我滑到他們面前說,，你們肯定沒有看到過自己滑行的姿態(tài)，所以你們練不進(jìn)去,！再加上不知道從哪里練起,，就導(dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)。

　　童哥你分析的太對(duì)了,！小磊很是興奮地說,，我和小穎前一陣都想去租一個(gè)舞蹈工作室,，那里有鏡子，可以看到我們的動(dòng)作,。我們也是很撓頭,，條件不具備啊,！

　　現(xiàn)在看到童哥你們的配合,，就這兩個(gè)動(dòng)作，你們做的已經(jīng)很相似了,，你們是怎么練出來的,？

　　呵呵，其實(shí),，我們配合也不到兩個(gè)月,，主要是因?yàn)榫ЬУ膯稳藙?dòng)作太少，我才打算和她搭檔一起練習(xí)的,。

　　我們練習(xí)雙人配合之前,，都是先自己練習(xí)某一個(gè)動(dòng)作。然后再一起求同去異,，一步步配合,。

　　噢噢！我明白了,！小穎恍然大悟,，兩個(gè)人的動(dòng)作，之所以整齊,，必須要先同時(shí)把整套動(dòng)作分解,！變成一個(gè)一個(gè)的基礎(chǔ)動(dòng)作！再同時(shí)練習(xí),，從頻率速度上變得逐漸一致,！

　　對(duì)了！這回你們知道該怎么練習(xí)了,！我笑著說道,，沒有鏡子，我們有沒有鏡子的練習(xí)辦法,。

　　太謝謝你了童哥,，如果不是今天認(rèn)識(shí)了你，我和小穎再?zèng)]有進(jìn)步,，我們估計(jì)就會(huì)逐漸放棄了,。小磊的語(yǔ)氣很是誠(chéng)懇。

　　那童哥，你說的單足滑行的基礎(chǔ)練習(xí),，確定可以提高我們的動(dòng)作質(zhì)量,？小穎問道。

　　那當(dāng)然啦,！你看過花樣輪滑的規(guī)定圖形比賽沒有,？我提醒小穎說。

　　看過呀,！那有啥用?。啃》f有些不解地問,。

　　其實(shí),，那個(gè)就是檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員單足的滑行基礎(chǔ)，還有單足轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)體變?nèi)械馁愂??？凑l(shuí)的動(dòng)作精度高，姿態(tài)優(yōu)美,，就會(huì)獲得好的名次,！我解釋說。

　　那童哥你的意思是說,，我們要從單足的規(guī)定圖形練起來,？小磊問。

　　哈哈,，不用那么嚴(yán)謹(jǐn),，你們有沒有圖形場(chǎng)地。我笑了,。

　　那該咋練習(xí)?。啃》f有些著急地問,。

　　很簡(jiǎn)單啊,，單足的基礎(chǔ)滑行，其實(shí)就是單足八個(gè)方向的變?nèi)?。你們看著我做一遍，你們平時(shí)可以用這個(gè)方法,，一起練習(xí)的,。

　　說罷，我開始一一做單足的八個(gè)方向的動(dòng)作,。

　　左前外,！左前內(nèi)！左后外！左后內(nèi),！你們看到了吧,？每一個(gè)動(dòng)作，都有一個(gè)專用的名稱,，這樣便于交流練習(xí),。

　　這每一個(gè)動(dòng)作，順利完成的標(biāo)準(zhǔn)就是,，拿左前外為例子,，左足滑行出去之后，要完成一個(gè)完整的圓形,，這個(gè)圓形的直徑越小,，說明你的單足動(dòng)作越熟練。

　　右足同理?，F(xiàn)在你們就可以試試做,。

　　好啊,！我們一起練練,！小磊和小穎答應(yīng)一聲，同時(shí)開始練習(xí)左足的分解步驟,。

　　嗯,，不錯(cuò)啊,！左前外你們兩個(gè)人都可以很標(biāo)準(zhǔn)的做到,！但是左前內(nèi)，就差的太多了,！更別說左后內(nèi)滑行了,。我簡(jiǎn)單地我你眼睛一掃，就立刻看出來兩個(gè)人的單足弊端,。

　　是啊,，我咋感覺滑著這么別扭呢？,！小磊有些泄氣地說,。

　　我看了看小磊的鞋，問道,，你這個(gè)鞋不是金馬的吧,？金馬鞋做這個(gè)簡(jiǎn)單的單足動(dòng)作還是夠用的。

　　??？你咋知道的,？我這個(gè)是紅棉的！小磊很是意外地問,。

　　呵呵,，因?yàn)槲矣媒瘃R鞋好幾年了，你的動(dòng)作精度,，有的時(shí)候,，取決于器材！我說著,，指了指繼續(xù)在場(chǎng)地里認(rèn)真練習(xí)的小穎,，讓小磊看。

　　你看小穎的進(jìn)口鞋,，做動(dòng)作的時(shí)候,，軸承轉(zhuǎn)速快，動(dòng)作就輕盈,。

　　唉,，我現(xiàn)在才知道，投入也決定動(dòng)作的質(zhì)量??！小磊嘆了一口氣說道。

　　你也別那么悲觀,，器材只是一方面,，還是在于你付出的時(shí)間！你看我的鞋,，還不是進(jìn)口鞋,，不也做出來很多特技輪滑動(dòng)作？,！我給小磊打氣道,。

　　那也是，我知道了童哥,，你放心吧,，我會(huì)好好練習(xí)的，就憑著今天童哥你對(duì)我們的指點(diǎn),，這份恩情我記下了,！

　　哎呀！看你說的,，好像要以身相許似的,！小丫頭從一邊突然來了一句，瞬間打破了原有的氣氛,！

　　啊？哈哈哈,，行,，如果童哥愿意，我就嫁了,！這樣可以天天和他學(xué)習(xí)了,！我真的挺羨慕你的，能夠天天見到童哥,。小磊開玩笑道,。

　　那是唄！我多厲害??！隨隨便便就抓到一個(gè)輪滑高手！小丫頭有點(diǎn)竊喜地回答道,。

　　好了,，不鬧了，我們?cè)摶厝チ?！天下沒有不散的宴席,！我們?cè)撟吡耍⌒±谀銈冞€要再練習(xí)一會(huì)??？我打斷了小丫頭的自戀說道。

　　嗯嗯,，童哥,，我們一會(huì)也要回去了，真的有些舍不得你走,！小磊有些動(dòng)情地說,。

　　不如你明天跟我們回QQHE吧！小丫頭壞壞地說,，這樣你就天天可以學(xué)習(xí)了,！

　　啊,？嘿嘿,，我就不去了，小磊一愣笑道,，我這邊工作脫離不開,，否則我真的會(huì)去！走吧,！我送你們先去換鞋,！

　　小穎,！童哥要走了！小磊招呼著不遠(yuǎn)處練習(xí)的小穎道,。

　　哎呀,，我還沒學(xué)夠呢！童哥你們要回去??？下次啥時(shí)候來啊,？小穎迅速滑過來,，也是一臉的依依不舍。

　　我經(jīng)常會(huì)出差過來的,！如果節(jié)假日,，你們有啥活動(dòng)，給我個(gè)信,，我也會(huì)過來湊個(gè)熱鬧,！我對(duì)他們承諾說，你們好好練習(xí),，有啥不懂的,，再練不進(jìn)去的時(shí)候，就給我打電話,！

　　哦哦,！好的童哥，你電話給我留一下,，我會(huì)經(jīng)常騷擾你的,！小磊連忙到付鞋柜臺(tái)去拿紙筆。

　　童哥你說吧,！小磊拿過來一個(gè)筆記本和一支筆說道,。

　　九零二四四九六！我迅速報(bào)出我的號(hào)碼,，繼續(xù)解釋說,，這個(gè)號(hào)碼的諧音是酒廠的我世世就溜冰！

　　哈哈,！好厲害,，這樣挺好記得！小穎說,，我不用紙也記住了,。

　　好了，我們就此別過,！我一抱拳說,，你們?nèi)ッΠ?！不用送我們了，我們找得到門在哪里,。

　　哈哈,，行！童哥太幽默了,！我們?cè)偃ゾ氁粫?huì)。你們自便,！有空我們常聯(lián)絡(luò),！小磊看看我執(zhí)意不讓他送，拉著小穎繼續(xù)練習(xí)去了,。

　　童哥再見,！常聯(lián)絡(luò)！小穎擺擺手告別,。

　　我也擺了擺手點(diǎn)點(diǎn)頭,，然后和小丫頭一起換了鞋，走出北北輪滑館,。

　　回到旅館,，老板娘正在準(zhǔn)備開飯，自然趕上大吃一頓,，當(dāng)然,，費(fèi)用自然全算在房費(fèi)里。

　　我的一對(duì)小乖乖咋樣了,？吃過飯,，小丫頭直接跑到陽(yáng)臺(tái)去看那對(duì)小京巴。

　　老板娘對(duì)我說,，吃飯前我才喂過火腿腸,，都在睡覺呢！這兩個(gè)小東西,，太招人稀罕了,！如果不是我這里亂七八糟的總來人，我也想養(yǎng)一只呢,！

　　嗯嗯,，我點(diǎn)點(diǎn)頭說，一看大姐就是個(gè)有愛心的人,！太感謝了,！

　　小丫頭看看小狗都在熟睡，放下心來回到客房,。

　　這一天,，累的我腿都軟了,！寶貝，你去打點(diǎn)熱水唄,？我給你洗腳,！然后，嘿嘿,！我要吃牛肉,！晶晶眉眼含春地說。

　　好??！這個(gè)小丫頭！感情還是不累,！我笑著說道,，你放心，我立刻照辦,！有這好事,，一定要積極向上迅速完成！

　　洗漱完畢,，小丫頭脫的就剩下一件內(nèi)衣,，一個(gè)翻身，騎在我身上說,，來吧,！我們做一些少兒不宜的事情！

　　一時(shí)間,，滿室皆春,！