晴朗的天空,，

　　漫長(zhǎng)的隊(duì)伍,，

　　一切煩惱拋諸腦后,，

　　三十千米的行程就此開(kāi)始,。

　　·

　　綠旗在前面帶路，

　　鳥(niǎo)兒伴我們同行,，

　　走在蜿蜒的小路上,，

　　歡聲笑語(yǔ)彌漫整個(gè)山谷,。

　　·

　　山谷是我們的擴(kuò)音器,，

　　樹(shù)木是我們的聽(tīng)眾，

　　鳥(niǎo)兒為我們伴奏,，

　　小路給我們舞臺(tái),。

　　·

　　悠揚(yáng)的歌聲回蕩在山谷，

　　輕快的步伐拍打著節(jié)奏,，

　　邊走邊唱,，

　　三十千米就這樣走完。