唐藏為自己無痛作死制作了三套計劃,，分別ABC計劃,，主要是各種長期作死方案,。

　　首先執(zhí)行的A計劃，減少營養(yǎng)攝入,，作賤自己,。

　　每天要吃三碗飯,，他就只吃一碗,，肉類食物減少三分之二,。每天不停歇運動,，累了就休息一會兒，繼續(xù)運動,，哪怕餓到不行也只吃一碗飯絕不多吃,。

　　剛開始的時候，經(jīng)常肌肉酸痛,，唐藏認(rèn)為這樣離死不遠(yuǎn)了……

　　就這樣……

　　他堅持了一個月,，

　　一個...