生活中有人喜歡風(fēng)風(fēng)火火,，讓激情燃燒著歲月,。去尋找新鮮的人或者事情刺激感官，每天都去向生命作挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)他人,，挑戰(zhàn)自己,，挑戰(zhàn)一切不可能的事,，如此才能感受生活變得一絲絲趣味快樂,。可是呢,，激情生活之余呢,，每每夜里回歸寂靜，心卻孤寂,。害怕自己會(huì)在這樣悄悄的時(shí)間里逝去,，所以去唱K去泡吧，夜里去做那一顆最亮的星,，找找朋友,，跳跳舞?？傊?，得讓生活中的每分每秒都絢麗多姿，都是新鮮時(shí)刻,。一生都在策馬奔騰,，像極了電影里的阿飛，一生不做停歇,，渴了喝些河邊水,，餓了吃點(diǎn)山間果，累了就睡在風(fēng)里停在云上,。觀其這樣的人一直都在折騰著,，尋覓新鮮感的人,，那多半是心有孤寂之人，要用生活的物欲刺激,，來刺激生活該是怎樣的進(jìn)行才是最激情生活,。可是如此這般的生活是真的好嘛,。觀中國近三千年的生活，永遠(yuǎn)都去尋找刺激那不是我們民族的一個(gè)典型特性,，就像一團(tuán)火,，越是刺激的人，越是消耗自己能量最多的人,。

　　中醫(yī)養(yǎng)生有言道,，腎為先天之本，相火之興衰乃壽數(shù)之長短,。每個(gè)人都是秉承父母陰陽之氣結(jié)合誕生,，秉承著父母之身體屬性特點(diǎn)，來定新生命的壽數(shù)命長,。故每個(gè)人從一出生的時(shí)候,，身上的腎之相火就不一樣，相火之燒就是我們常說的有長壽命數(shù)優(yōu)像,。這就是造就了社會(huì)一奇怪的人群,，他們違背著養(yǎng)生的一切規(guī)律，人到老年不僅僅是飲食沒有節(jié)制,，還抽煙喝酒,，就如此這樣普通人看來是在糟蹋著自己的身體康健，可是他們耄耋之后,，仍然眼不花耳不聾,。給廣大人民群眾帶來了養(yǎng)生無用論的影響。其實(shí)有如此抗造的身體,，也就百分之一的幾率可能,。所以還是得適當(dāng)?shù)倪x擇健康方式生活。一個(gè)人身上的相火沒有了命就走到頭了,。不論你是怎樣的容器身體來承載你身體的相火,，那還是少有太刺激生命來的事項(xiàng)比較好。

　　靜養(yǎng)一直是中國延年益壽的重要方法,?？粗腥A的養(yǎng)生保健操，太極,，易筋經(jīng),，五禽戲,，八段錦。沒有一種養(yǎng)生是快動(dòng)作的,，要是快了,，那就是消耗相火力了，慢養(yǎng)生就是撿拾柴火,，讓相火安穩(wěn)一直燃燒著,。

　　把心修煉為靜，靜如止水,。能見內(nèi)心真修自己,，佛家叫坐禪，道家叫潛心修煉,。修道得可洞穿一切,，修煉得可以看穿生死。不再為人間所謂俗世煩心,，行大善念,，知行合一，能積累百世福安,。

　　生活于世,，修煉無物太難，那就偶爾多一分的坐禪吧,，往身體內(nèi)深處觀,，檢心著自己最近的所作所為，做到問心無愧,，對(duì)得起天地之造化,，能得天地之領(lǐng)秀。

　　老子云,，上善若水,，水利萬物而不爭。那正是人之修心之最好境界,，做人就要能厚德載的起萬物,。然后靜靜的，靜靜的去身融入這個(gè)自然,，做到無我無相,，真正如水一樣，便無煩心,，大福大德,。