所以他們都很努力的去鍛煉自己,，訓練自己也去很嚴厲的很嚴肅的去對待這件事情,，他們都知道這幾天的事訓練來說是來提升他們的自己，他們也感覺到了自己的身體素質(zhì)的提升,，所以他們對于皇明的態(tài)度也越來越好了,，也越來越敬佩黃明的訓訓練制度,。

　　在每個人最后訓練結(jié)果的時候呢，都是不一定程度的,，但是呢,，她們都感覺到了自己的提升，也都確實能感受到自己變得更加的強壯了,。

　　就好似捉魚在一開始的時候,，...