“說(shuō)得好像她不是你班主任一樣,。”陳全坐在這里,，一臉嫌棄的對(duì)邱謙宇說(shuō)道,。
“不是，我沒(méi)有班主任的,?！鼻裰t宇說(shuō)道，便扛起了那有一百八十斤的杠鈴,。
說(shuō)了幾句之后,，陳全也回到了自己的訓(xùn)練的地方，他是好學(xué)生,，體育天賦又不錯(cuò),，所以杠鈴的重量，他還是有些要求的,。
他那一組,，也是全班蹲杠鈴最重的那一組，兩百來(lái)斤,，開(kāi)回?fù)Q人，要是放在蔣明浩這組，會(huì)有多少人蹲不到,。
畢竟重量明擺在那里,，不行就是不行，不可能去強(qiáng)求吧,。
直到蔣明浩上場(chǎng),，他才開(kāi)始了自己的體驗(yàn)，他是在場(chǎng)唯一一個(gè)不戴護(hù)膝腰帶的人,，因?yàn)楫?dāng)他帶上這些東西,，他會(huì)有種不好的感覺(jué)，生怕杠鈴讓他承受不住而落下,，那就是一個(gè)很危險(xiǎn)的事情了,。
他們這組可以說(shuō)是很特殊的一組，因?yàn)橹挥兴麄冞@里有一個(gè)可以放杠鈴的架子,，完全不用人去抬杠鈴,，所以每個(gè)人之間的銜接也就慢了不少。
杠鈴放在鐵架子上,，有他胸口位置這么高,，蔣明浩雙腿微微曲下，將自己的雙肩撐著杠鈴的海綿墊上,。
由于杠鈴承重,，若是就這樣抗在肩膀上，那鐵制的杠條給予肩膀的壓力會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛感,，這樣他們不可能去完成上下蹲的訓(xùn)練,。
所以前人就在杠鈴的杠桿中間部分綁上了特別厚的海綿墊，這樣肩膀撐起杠鈴之時(shí)是撐著柔軟的海綿墊,，所以就不會(huì)有所謂的疼痛之感,。
蔣明浩撐起杠鈴，那劇烈的承重之感壓迫他有些喘不過(guò)氣來(lái),，他慢慢的向前走了幾步,，運(yùn)作好自己的氣息，就像是修仙小說(shuō)里的故意吐納一般,，給予自己充分的準(zhǔn)備時(shí)間,。
然后雙膝曲下，整個(gè)蹲下,，那劇烈的承重之感讓他的膝蓋發(fā)出了咔咔聲響,，引得其他人一陣頭皮發(fā)麻。
氣身,，在克服超自己重力的前提下,，蔣明浩的大腿變得繃緊,，全身的肌肉都在顫抖，然后整個(gè)人全力的向上提,，才將這個(gè)杠鈴真正的的撐起來(lái),。
就這么往來(lái)重復(fù)，蔣明浩雖然嘴巴上不說(shuō),，但是他知道,，這可能已經(jīng)到了他的極限，這一百八十斤重的杠鈴,，他們這組也是很少去嘗試的,。
那種重量放在自己的肩膀上，怎么說(shuō)都是有些不小的壓力,，他又有些擔(dān)心自己的身體,。
他的那個(gè)腰和我膝蓋會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@樣的高強(qiáng)度訓(xùn)練而有過(guò)損傷，這也是他真正顧慮到的,，因?yàn)槟侵亓客耆屗难拖ドw感到這些吃力了,。
蹲完杠鈴的他做起來(lái)高抬腿，然后在跑道上全力的沖刺了一段距離,，在慢慢走回蹲杠鈴的地方的時(shí)候,，他已經(jīng)氣喘吁吁了。
待他們做了十幾組的時(shí)候,，訓(xùn)練的尾聲也差不多了,，但是這并不是今天的訓(xùn)練就此結(jié)束了，而是到了飯點(diǎn),，該去打飯了,。
收拾好杠鈴，將它們搬回可以原來(lái)就應(yīng)該放的位置,，然后一群人收拾好體育室里的東西,，背著包回到宿舍，然后便是拿出飯盒到飯?zhí)萌ゴ蝻垺?p> 飯?zhí)瞄_(kāi)門(mén)時(shí)間是五點(diǎn)三十分,，而他們體育班的學(xué)生例外,，他們由于還要繼續(xù)體育訓(xùn)練，所以他們被學(xué)校安排優(yōu)先打飯,。
大概在五點(diǎn)二十分的時(shí)候,，飯?zhí)玫拇箝T(mén)口擠滿了人，但是沒(méi)有到時(shí)間,，他們被攔在了大門(mén)之外,。
唯有他們體育生排開(kāi)人群，叫開(kāi)了大門(mén),，然后優(yōu)先進(jìn)去打飯,，而其他的人,，只能在門(mén)口等待十分鐘，等體育生打完飯之后,，他們才能進(jìn)入飯?zhí)弥畠?nèi),。
在這里，其實(shí)有很多人都會(huì)埋怨,，同樣都是人，為什么學(xué)體育的人就能夠得到飯?zhí)玫膬?yōu)先安排,？
這不免其中還有些明智的人,，解釋著體育生要接著訓(xùn)練，打飯的時(shí)間他們排隊(duì)會(huì)耽誤一些時(shí)間,，這樣會(huì)妨礙到訓(xùn)練,，所以很多人都會(huì)給予理解。
蔣明浩從人群讓出來(lái)的一條路中走過(guò),，然后走上了食堂的二樓,，首先就去到了食堂主管阿姨的辦公室窗前。
“阿姨,，別玩電腦了,，充飯卡?！睂?duì)于那個(gè)正在忙自己事情的主管阿姨,，蔣明浩也是開(kāi)玩笑的和她說(shuō)話。
“明浩,，阿姨天天幫你充飯卡,，你也不請(qǐng)阿姨吃一次飯?！敝鞴馨⒁探舆^(guò)蔣明浩的飯卡和錢,，一臉埋怨的說(shuō)道。
對(duì)于飯?zhí)冒⒁痰倪@種表現(xiàn),，蔣明浩早已經(jīng)習(xí)慣了,，畢竟都熟了這么久了，偶爾此次來(lái)一下玩笑沒(méi)人會(huì)在意,。
從城三中是有高中部和初中部的,，他蔣明浩就是從這里初中畢業(yè)的，所以飯?zhí)玫陌⒁毯茉缇驼J(rèn)識(shí)他了,，他還記得高中開(kāi)學(xué)第一天來(lái)飯?zhí)?，他就被人認(rèn)出來(lái)。
當(dāng)然,，人出他來(lái)的就是眼前這位,，可以說(shuō)飯?zhí)冒⒁讨凶顬槟贻p的一位,，也是官最大的一位，每天除了幫學(xué)生充值飯卡之外,，她每天的任務(wù)就是檢查飯?zhí)玫幕锸?，還有聽(tīng)取學(xué)生的反饋。
總之,，在飯?zhí)盟褪谴罄小?p> “阿姨,，整個(gè)飯?zhí)枚际悄愕模矝](méi)見(jiàn)你請(qǐng)我吃一多飯,？”蔣明浩不免也開(kāi)始和對(duì)方聊了起來(lái),，“就算不請(qǐng)就算了，菜還這么貴,，吃得我都窮咯,。”
飯?zhí)冒⒁淌樟耸Y明浩的錢,，然后在電腦上一頓操作之后,，也將飯卡中充值了錢，然后再交給蔣明浩,。
“飯菜價(jià)格是學(xué)校定的,，不是我定的的。我也改變不了什么啊,，今天有紅豆糖水,，想喝自己去打?！?p> “那免不免費(fèi),？”蔣明浩厚著面皮的問(wèn)道。
“你想得到美,?！?p> 對(duì)方這么回了，蔣明浩也沒(méi)有繼續(xù)停留,，而是一笑了之,，都是在開(kāi)玩笑的誰(shuí)會(huì)真的去強(qiáng)硬叫人家免費(fèi)，他蔣明浩雖然窮,，但是也不至于一份糖水都喝不起吧,。
充完飯卡的他來(lái)到了飯?zhí)玫恼龔d，一群體育班的學(xué)生正在打飯,，不停還有人在和飯?zhí)冒⒁毯澲页?，開(kāi)起來(lái)也是特別輕松。
“阿姨,，不要抖勺好不好,?！币粋€(gè)女聲笑笑的對(duì)打飯的阿姨說(shuō)道。
阿姨也是沒(méi)有太過(guò)在意,，該抖的,，還是在抖。
蔣明浩也是走到窗口打了一本飯菜,，大概用了十塊錢左右,，才跟著自己的同班同學(xué)離開(kāi)。
這個(gè)時(shí)候其他的學(xué)生被放了進(jìn)來(lái),，一時(shí)間,，猶如惡狼撲食的架勢(shì)，就連這群體育生的硬漢子見(jiàn)了都是打呼驚訝,。
天大，地大,，吃飯最大,。