正如我們看到的,，秦越的善良其實(shí)是一種對(duì)事,、物和人的包容,，理解別人,，才會(huì)理解自己,。
這也是能夠治愈他傷口的良藥。
晨練在熱身后開(kāi)始,，為了檢查這兩天他們學(xué)習(xí)的進(jìn)度,，劉伯通今天讓秦越和劉風(fēng)對(duì)練。
先來(lái)一組高遠(yuǎn)球的對(duì)拉,，3個(gè)回合后,，劉風(fēng)就被壓迫到了場(chǎng)地的外面接球了。
并不是他的力量不夠,，而是秦越的高遠(yuǎn)球太到位,，基本都在后面小框里。
然后是一組吊球,，一個(gè)挑起來(lái),，另外一個(gè)將球吊到網(wǎng)前。
劉風(fēng)不超過(guò)3個(gè)回合,，就會(huì)下網(wǎng)失誤,。
而秦越的吊球，零失誤,。
剛好過(guò)網(wǎng),，導(dǎo)致劉風(fēng)的挑球經(jīng)常下網(wǎng)。
第三組,，是扣殺練習(xí),。
一個(gè)殺球，一個(gè)將球挑起來(lái),。
劉風(fēng)的絕對(duì)力量并不差,，但是因?yàn)閷?duì)球落下判斷的問(wèn)題，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)殺空的情況,。
特別是連續(xù)幾板殺球后,，動(dòng)作就嚴(yán)重走形，出現(xiàn)失誤,。
而秦越的殺球,，不急不緩，不重不輕,，每一板的力量感覺(jué)都是一樣,，砰、砰,、砰的聲音似乎永遠(yuǎn)不會(huì)變,。
球的落點(diǎn)也剛好在劉風(fēng)的持拍手部位置，非常精確,。
劉伯通看到后,，馬上叫了停,。
秦越的發(fā)力非常充分，而且標(biāo)準(zhǔn)到接近教科書(shū)的動(dòng)作讓他越發(fā)的吃驚,。
要知道,，基本功說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)是最難練的,。
因?yàn)槊總€(gè)人都有一些習(xí)慣動(dòng)作,，這對(duì)于沒(méi)有羽毛球基礎(chǔ)的人，要想掌握發(fā)力和身體配合的技巧,，沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉是不太可能辦到的,。
秦越對(duì)動(dòng)作的理解和掌握用天才來(lái)形容絲毫不過(guò)分。,，
他第一次覺(jué)得，自己為秦越規(guī)劃的陪練目標(biāo)可能要修改一下了,，走職業(yè),，似乎也有一定的可行性。
也許……
在揮拍初步掌握了之后,，劉伯通沒(méi)有進(jìn)行深入的正反手,，以及勾球這些難度更高的技術(shù)學(xué)習(xí)。
而是教起了同樣重要的步伐,。
每種運(yùn)動(dòng)都有獨(dú)特的步伐,，就好像籃球的三步上籃，足球的盤(pán)帶過(guò)人,，甚至就連保齡球,，也有獨(dú)特的步伐去投擲。
這也是羽毛球運(yùn)動(dòng)里,，最讓人充滿觀賞的獨(dú)特芭蕾,。
能夠戰(zhàn)斧扣籃的秦越自然知道，也喜歡如夢(mèng)如幻的步伐,，那一定是能夠顯擺到天上的招式,，走過(guò)路過(guò)不能錯(cuò)過(guò)。
劉伯通的講解非常詳細(xì),，他知道這節(jié)課的重要,，所以對(duì)各種基本步伐和流派都做了細(xì)致的分析。
然后只分解動(dòng)作演示了向左前方和右前方的跑位和回位,。
在他看來(lái),，這已經(jīng)夠秦越和劉風(fēng)喝一壺的了。
秦越當(dāng)然沒(méi)有忘記,，今天是周六,。
中午的大餐,，一定不止喝一壺。
回到家,，秦越把張姨喊了過(guò)來(lái),，上次她說(shuō)要表演一道，學(xué)自湖泊省正宗的毛家紅燒肉,。
這個(gè)愿望一定要讓她滿足,，還能偷下懶。
又把早上起來(lái)就用秘制鹽焗雞粉腌制的三黃雞用硅油紙包好,，放入底部鋪好粗海鹽的瓦罐中,，然后倒了一大袋海鹽包裹住了雞。
蓋上蓋,，用打濕了水的毛巾蒙到上面,。
小火慢慢去煨，想著大家留口水的樣子,，秦越不禁笑出聲,。
這道菜，也是秦越的最?lèi)?ài),。
自從在家鄉(xiāng)上高中的時(shí)候,，隔壁巷子的一家不大的餐館里吃過(guò)這道菜后，秦越嘆為觀止,。
能把雞做成這種天上人間的味道,，那種感覺(jué)讓人癡迷。
于是他去找老板也就是主廚商量,，廚師當(dāng)然不會(huì)透露,，以為是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手來(lái)偷師。
在秦越提出用失傳的一道簡(jiǎn)化版的佛跳墻交換,，并說(shuō)這是祖?zhèn)鞯拿胤胶?，廚師還嘲笑他。,。
秦越?jīng)]有放棄,，在吃了第3次后，和廚師也成了談的來(lái)的朋友,。
秦越每次吃完都分析這道菜的做法,，小飯店的廚師其實(shí)心并不小，也有過(guò)往榮耀的大輝煌,，忍不住給秦越指點(diǎn)了幾個(gè)地方,。
秦越在吃到自己做的味道，基本和飯店一樣的鹽焗雞后,，也沒(méi)有食言的把祖?zhèn)髅胤浇o了廚師,。
其實(shí)就是他爸爸的爸爸——祖父?jìng)飨聛?lái)的一道菜,，也是老爸唯一會(huì)做的一道菜，但是真的很好吃,。
在處理小黃花魚(yú)的時(shí)候,，鹽焗雞的香味已慢慢滲透出來(lái)，張姨湊近了聞著,，似乎想吸取一下三黃雞的靈氣,，做出不一樣的毛家紅燒肉。
12點(diǎn)還沒(méi)到,，牟云飛一家就都來(lái)了,，劉伯通父子也提了一袋水果到了。
虎子偷吃著桌子上的油炸花生米,，一邊和劉伯通玩著遙控模型車(chē),。
不大的飯桌上擺了紅亮的粉絲蝦煲、明黃誘人的大盤(pán)鹽焗雞,、油炸小黃花魚(yú),、肥而不膩色澤油紅的毛家紅燒肉、一盤(pán)青椒皮蛋,、酸辣爽口的涼拌則耳根、表面酥黃的脆皮五花肉,、紫甘藍(lán),、白洋蔥和哈爾濱紅腸混合的沙拉。
倒?jié)M了冰鎮(zhèn)啤酒和椰奶的杯子被大家舉起,，豐盛的午餐開(kāi)始了,。
都比較熟，大家快速走過(guò)敬酒步驟,，進(jìn)入搶菜環(huán)節(jié),。
每盤(pán)菜的份量都不小，但都被吃到光盤(pán),。
夏小霞開(kāi)著玩笑說(shuō)秦越有米其林一星廚師的水準(zhǔn),，也有他們做菜的通病，太少,，不夠吃,，下次要加倍。
秦越連連說(shuō)好的,，下次去劉叔家,，一定要加量。
劉伯通的飯量也不小,，不過(guò)體型保持的不錯(cuò),，牟云飛問(wèn)他怎么保持的,。
劉伯通得意的說(shuō)：“一定要運(yùn)動(dòng)，而且要有足夠運(yùn)動(dòng)量,，我從來(lái)不會(huì)減肥,，非常喜歡美食，而運(yùn)動(dòng),，就是為了更好的享受美食,。”
牟云飛點(diǎn)頭稱(chēng)是,，“現(xiàn)在很多人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,，30多歲各種高血壓、糖尿病,、痛風(fēng)這些毛病就來(lái)了,，我們醫(yī)院一個(gè)副院長(zhǎng)39歲，就得了腦梗,，現(xiàn)在還在住院,，平時(shí)應(yīng)酬比較多?！?p> 虎子嘴里塞著一塊脆皮五花肉,，也擋不住那張調(diào)皮的嘴：“我就不減肥，也不愛(ài)運(yùn)動(dòng),，為什么長(zhǎng)不胖,？”
結(jié)果被夏小霞打了屁股，“臉都比別人家的孩子快大一半了,，還不胖,。”
吃的好又多,，沒(méi)有運(yùn)動(dòng),，即使神仙也會(huì)變成彌勒佛的體型吧。
飯后,，牟云飛一家?guī)е⒆右ハ矏倧V場(chǎng)玩,，劉風(fēng)也要回去寫(xiě)個(gè)報(bào)告。
秦越以為劉伯通也要走,，他卻說(shuō)道：“我坐一下,，我們兩爺子吹吹牛?！?p> ?。ū菊峦辏?p>