“這個(gè)沒(méi)關(guān)系，隨著鍛煉，腳上那個(gè)最容易摩擦出泡的位置會(huì)慢慢長(zhǎng)出繭子,，就不會(huì)起泡了,。”劉伯通的方法是硬抗,?！斑€有個(gè)方法我用過(guò)，就是在起泡的那個(gè)位置貼幾個(gè)創(chuàng)可貼,，可以緩解摩擦,。
球襪要穿很厚的那種，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的腳還沒(méi)有繭子,。
“剪了泡一定要消毒,，這塊皮膚長(zhǎng)得很快，不用怕,?！?p> “好的?！鼻卦嚼熘眢w，感到腳上的泡也不像睡覺(jué)的時(shí)候那么疼了,。
“我們今天學(xué)習(xí)發(fā)球,，然后進(jìn)行前后場(chǎng)步伐練習(xí)?！?p> “發(fā)球還要學(xué)嗎,？不是經(jīng)常發(fā)就好了?！鼻卦胶芎闷?。
“如果掌握不到要領(lǐng)，你發(fā)的再多都是錯(cuò)的,，很容易在第一板開始就處于被動(dòng)了,。”劉伯通看到秦越有點(diǎn)不相信的樣子,，就站在了網(wǎng)前,，指揮秦越到網(wǎng)子的另外一邊的發(fā)球區(qū)，“來(lái)吧,，發(fā)5個(gè)小球,，我回了后你接一下看?！?p> 秦越第一個(gè)球就高了,，劉伯通的手很快，輕輕一壓，球就打在秦越的身邊地上,。
第二個(gè)球,，秦越向下壓了一點(diǎn)，發(fā)球沒(méi)過(guò)網(wǎng),。
第三個(gè)球,，秦越往邊上瞄了一下，發(fā)了個(gè)遠(yuǎn)邊球,，劉伯通輕輕一擋,，球順勢(shì)落在了邊線。秦越望塵莫及,。
第四個(gè)球,，球發(fā)到了劉伯通的正手，直接一擋,，球直飛秦越的身上,，太快，打到身上落了下來(lái),。
第五個(gè)球,，秦越手哆嗦起來(lái)，又完美的下網(wǎng),。
劉伯通露出了熟悉的微笑,，還治不了你了。
發(fā)球貌似簡(jiǎn)單,，其實(shí)也是一門復(fù)雜的學(xué)問(wèn),，雙打和單打的站位，都會(huì)有一些區(qū)別,。
雙打站位發(fā)球更接近T型區(qū),，而單打站位要遠(yuǎn)一些。
發(fā)球手不能過(guò)腰,，也不能過(guò)手,。
“球要發(fā)到靠中線的位置，看起來(lái)對(duì)手很好接,，但是他只有往兩邊或后場(chǎng)打,，你就有充分的時(shí)間去跑動(dòng)。
如果你發(fā)的網(wǎng)前球很短,，剛好T型區(qū)結(jié)合部,，對(duì)手可能會(huì)放小球，所以你也要做好接小球的準(zhǔn)備,。
“根據(jù)發(fā)力的姿勢(shì)和角度,，發(fā)球分成高遠(yuǎn)球,、平高球、平射球,、網(wǎng)前球,。”
劉伯通把每種發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)和分解講了一遍,。
然后讓秦越操作,，指出了其中有問(wèn)題的地方。
前后場(chǎng)步伐的練習(xí),，劉伯通看到了秦越步伐的巨大進(jìn)步,，指出了他在銜接中生硬的轉(zhuǎn)換如何改進(jìn)，半個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練秦越?jīng)]累,，劉伯通叫了停,。
“嗯，步伐有很大提高,，你的進(jìn)步完全打消了我對(duì)你是天才的懷疑了,。”劉伯通沒(méi)有吝嗇自己的贊美之言,?！皠?dòng)作標(biāo)準(zhǔn)是你提高的最關(guān)鍵基礎(chǔ)，要知道,，在全國(guó)的教練中,，我不敢說(shuō)教出來(lái)的動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)，但是我說(shuō)第二,，沒(méi)哪個(gè)敢說(shuō)第一的,。
“你知道我年青時(shí)候的外號(hào)叫什么嗎,？教科書,。”
“就是,，每個(gè)人都夸我的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)呢,。”秦越點(diǎn)頭附和著,。
“動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的好處就是容易產(chǎn)生一致性,，會(huì)讓你的每一個(gè)動(dòng)作之間的銜接更流暢，更節(jié)省體力,，要知道,，高手對(duì)決，羽毛球?qū)δ土Φ囊蠓浅８??！眲⒉ㄕJ(rèn)真的解釋著,，秦越的領(lǐng)悟力讓他非常高興，舉一反三的弟子太省心了,。
對(duì)秦越兼職穿線的工作,，劉伯通沒(méi)有反對(duì)，“這挺好的,，穿線可以讓你的手指變得更靈活,，增加穩(wěn)定性。
在我們平常的生活中,，很多動(dòng)作都是相輔相成的,。
我有個(gè)當(dāng)廚師的弟子，他就在平時(shí)的炒菜中融入了腕力的訓(xùn)練,，現(xiàn)在不光羽毛球打的不錯(cuò),，還用羽毛球的步伐和花式動(dòng)作創(chuàng)造了一套炒菜表演術(shù)。
“有些人是為了看他特別酷炫的炒菜技術(shù)而去吃飯的,，據(jù)說(shuō)都要預(yù)約才行,，現(xiàn)在老板工資給他翻了一倍了?！?p> “那么神奇呀,。”秦越陶醉在給艾雯薇表演這套羽毛球炒菜法的幻想中,，不禁笑了起來(lái),。
“真搞不懂你們現(xiàn)在的年青人，我這個(gè)緊追潮流的都有點(diǎn)落伍了,?！泵黩}的劉伯通感嘆著時(shí)代變化太快，悶騷和明騷都已經(jīng)走在了尷尬的邊緣,。
大容元的味道,，還是那么的充滿誘惑。
坐在陶元的旁邊,，秦越有種想笑的沖動(dòng),。
“能不能叫你陸小鳳呢？”秦越忍不住調(diào)侃道,。
“你咋知道我的外號(hào)的,？”陶元很吃驚，要知道古龍的小說(shuō)里,，他最喜歡的就是這個(gè)人物,，所以就連4根眉毛都有模仿的嫌疑。
哎,，這個(gè)世界變化真快,，秦越也發(fā)出劉伯通的感嘆,。
個(gè)性化成了很多人的專用LOGO，沒(méi)有點(diǎn)與眾不同,，你就一定與眾不同,。
今天點(diǎn)的菜里有那道傳奇的砂鍋三角峰。
三角峰學(xué)名叫做光澤黃顙魚,，和黃辣丁這種魚很像,，野生居多。
秦越知道,，野生的食材,，本身就是美食里最為稀缺的資源，不夸張的說(shuō),，占據(jù)了菜味道80%的份量都不過(guò)分,。
小時(shí)候有次秦越陪老爸去金沙江釣魚。
老爸說(shuō)著他剛來(lái)到這個(gè)才建立不久的城市時(shí)候,，金沙江邊的魚可以用網(wǎng)子直接撈,，多到看到人來(lái)一點(diǎn)都不害怕。
那天,，兩個(gè)人一天卻只釣了5條很小的黃辣丁,，回來(lái)后發(fā)現(xiàn)只能勉強(qiáng)燒個(gè)魚湯。
放了一點(diǎn)鹽和雞精的魚湯,，魚肉鮮美的連刺都抿了又抿,，一家人恨不得把鍋都吃進(jìn)去，那種濃郁的香味到現(xiàn)在回味起還仿佛就在昨天,。
陶元也是一個(gè)吃貨,，和秦越一樣，是研究性人才,。
此刻,，他就對(duì)著砂鍋三角峰，侃侃而談：“食材的稟賦,，猶如美人的長(zhǎng)成,，遺傳的因素和環(huán)境的造就,，缺一不可,。
飼養(yǎng)的魚類，因?yàn)樯L(zhǎng)周期的短暫,，只長(zhǎng)出了肥美的外形,，里面的肉質(zhì)，卻不夠嫩滑和緊實(shí),。
“就好像一個(gè)整過(guò)容的美女,，有好看的容顏,，但是細(xì)觀，神態(tài)不夠風(fēng)韻,，肌膚不夠緊致,，形色不夠自然?！?p> 秦越拈著魚肉,，品嘗著入口即化的鮮香，看著眼前比他還能忽悠的美食達(dá)人,，舉起了茶杯,，“來(lái)，喝一杯,?！?p> 得知秦越下午還要訓(xùn)練，不喝酒,，陶元很失落,，也對(duì)秦越的自制力欽佩不已。
“來(lái),，為了這個(gè)變化的世界,，干?！?p> ?。ū菊峦辏?p>