2020.8.7 周五晴

　　明天的午餐我已經(jīng)想好了,。

　　今天的蒸饅頭（四個小饅頭，蒸出來時我嘗了一下是生的還是熟的）和烤面包（小面包）配腌過的生牛肉和明天新買的一點菜,，用一點油下鍋炒個差不多,，用水煮熟。然后收汁,。

　　和面還是很有意思的,。很簡單，只需要耐心已經(jīng)正確的方法去做,。還可以有鍛煉身體的感覺,，對正在減肥的人有一定的好處—增加一點兒運動量。

　　這還是我從一本書上看到,，舉一反三的,。

　　書上說：“把做家務當做鍛煉身體，是一種很棒的體驗（1）”,。我十分贊同它的話,。

　　晚安！