2020.9.15 周二晴

　　我覺得,，吃完飯站半個小時再休息，有利于控制體重,。至少不會因?yàn)槌酝炅ⅠR休息而有發(fā)胖的風(fēng)險,。也更有利于消化。

　　我現(xiàn)在的體重,，也不知道是多少,。但至少是保持在這個體重上，不能過輕也不能過重,。

　　但我到現(xiàn)在,，還有一些讓我自己不是很滿意的地方。真是遺傳了“優(yōu)良基因”,。

　　今天的試聽說往后上了一課,。而我又沒有預(yù)習(xí)。我覺得,，“新課”和新課的單詞沒有背,、什么都沒有看，簡直是災(zāi)難,！

　　我不得不一次次的警醒自己：預(yù)習(xí),，復(fù)習(xí)！