也許鬼壓床這個名詞你并不陌生,，我想民間早已充斥著各種各樣的關于鬼壓床的解釋,，從童年開始，我聽到過的最權威,，最有“科學根據(jù)”,，最多人支持,，最令我信服的解釋，就是

　　“你只不過是在睡著的時候,，可能自己無意中把手放在胸口上,，以至于加重了呼吸的負擔,，于是感覺起來，就是所謂的鬼壓床,。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗,，缺氧，甚至出現(xiàn)幻覺等等,，這些都是不良的睡眠習慣所引起產(chǎn)生的,，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題,，嚴重的會發(fā)生猝死,。。,。,。”

　　這么令人信服的話,，誰會不相信呢,？開始我也是這樣認為的，直到一次恐怖的經(jīng)歷,。

　　那是在高三,，我租房子在外面住，一天中午,，我睡著午覺,，感覺被壓了，我開始以為只是一次平常的鬼壓床,，也就是睡麻木了,，身體不聽使喚了。

　　可是我感覺身上有東西,，開始以為是幻覺,，然后費勁的睜開眼就看到自己身上坐了個穿白色衣服的人。

　　我一開始以為是鄰居,，也是我的同學,，他坐在我身上，剛想罵他有病,，就想起來自己已經(jīng)反鎖門了,，而且窗戶有防盜網(wǎng)，不可能有人進來,。

　　當時毛都炸了,，最令人恐懼的是我的頭不受控制的從正對房頂硬生生扭頭偏右。我費勁轉回來,，又被硬生生掰過去,。

　　心里面是又氣又怕,，然后呆了差不多十幾分鐘那個東西才消失，剛一消失,，身體就能控制了,，然后就破口大罵。

　　然后打電話叫我媽給我?guī)覙渲l以及其他物品,，然后就再也沒有過那樣了,。

　　那次經(jīng)歷和平常的不一樣，這兩者的最大差別就是,，心理因素是你會覺得你的全身都不像是你自己的,，只有少數(shù)幾個地方能出力。真的被壓時是,，你可以清楚的意識出你肌肉都在出力,，甚至可以爬起來（只是會被壓回）。所以心理因素是突然你就全身都能動了,，真的被壓時是你可以把整個床搖得磯歪亂叫,，甚至手腳都能動，然后可以清楚的感覺到有人不停的把你壓回來,。

　　當然,，那次經(jīng)歷也可能是我的幻覺，科學上講其原因和解決方法：

　　1.緣于仰睡,，如果晚上側身睡則發(fā)生機率少。

　　2.緣于精神緊張,，平時精神放松,，晚上則不會。

　　3.有足夠的休息

　　所以大家還是好好休息,，合理安排作息,，防止此類事件的發(fā)生。