時隔接近兩年,，我又有了想要表達的沖動,。讀了之前寫的章節(jié),，沒有任何想要刪改的欲望。從某種角度看這是比較好的狀態(tài),，說明我對自己的過去,，更準確地說，是我對自己記錄的過去,，是接納的,。換個角度看這又是非常糟糕的，相比于兩年前,，我并沒有明顯的改善,，之前記錄的問題都還存在，根深蒂固,，尤其是有關如何處理人際關系的部分,。讀的過程中，很多次潸然淚下，與另一個時空的自己共情,。

　　最近情緒極度低落,，但我的境遇里并沒有任何值得低落的因素。相比于其他人的境遇,，我的生活可以用歲月靜好來形容,。于是，這份低落顯得極其不知足,。自我反省為低落增加了一層自責,，于是更加低落，惡性循環(huán),。

　　今天聽聞同事和她老公,，還有兩個孩子，全家都病了,。這已經(jīng)是兩年來的第N輪集體生病了,，但她依然堅強樂觀，這讓我更加慚愧,。

　　我試著去理解我的悲傷,。靈魂內部似乎有一個我左右不了的世界，那里陰云密布,，偶爾電閃雷鳴,。我能感受到的只是結果，但看不到根源,，更談不上改變什么,。我對自我的好奇心與日俱增，讀了一些傳授精神分析的書籍,，并沒有明顯的效果,，但興趣依然不減?；蛟S,，我可以借著這興趣學習心理學，將來從事相關的工作,，自我感覺可行性很高,。

　　我如此悲傷，又深知并無值得悲傷的事情,，我無能為力,。痛恨這種失控帶來的不安。我渴望掌控自己的情緒,，接受不了失控,?？赡芙邮苁亲叱龅凸鹊牡谝徊桨伞?p>　　原諒我的語無倫次,。思緒時不時會被工作上無足輕重的瑣事占據(jù),，需要把注意力轉移開來才行。此刻的記錄也是轉移注意力的手段之一,。晚安,。