吳軍教完寧澤花式跳繩要領后,，開始教寧澤拳法和步法,。

　　練習拳擊需要好的身體素質。

　　如果情況允許,，吳軍是不會這么早教寧澤拳擊的,。

　　他會讓寧澤先把體能提升上來,，否則按照他現在的體能,，打拳沒幾下就累的不行，那訓練也進行不下去,。

　　但是情況不允許,。

　　他在南山市待一個月后就要走了。

　　云州市要新開一家天海分部,，他要過去主持事宜,，以后不可能集中精力教寧澤拳擊了。

　　吳軍拿了兩條短一點的紗布,，鄭重的對寧澤道：“咱們拳擊手打拳靠的就是手,，所以我們必須把自己的手保護好。綁帶能很好的保護你的手指和手腕,，你要記住,，保護自己是第一位的，如果受傷很可能會影響你的拳擊生涯,?！?p>　　“我會記住的?！睂帩牲c了點頭,。

　　吳軍給寧澤演示了一遍綁帶的正確方法。

　　并沒有什么復雜的,，寧澤很快就學會了,。

　　然后吳軍找了副小號拳套，叫寧澤戴上,。

　　對他說：“學拳擊,，先要學會抱架。抱架決定了進攻,、防守與腳步的靈活性,，是拳擊的先決條件。我給你示范一下,，你來模仿?！?p>　　寧澤照著吳軍的動作做了一遍,。

　　他發(fā)現挺簡單的，但吳軍卻不斷的大叫,。

　　“手臂太低,，再高一點?！?p>　　“肩和肘別用力,，要自然下垂,。”

　　“你屁股咋回事,，翹那么高想干啥,，要放松知道嗎？”說著,，還把寧澤踢了一腳,。

　　“雙腳間距太小了，咋跟個姑娘似的,?！?p>　　“雙腳間距太大了，你就不會來個中間值嗎,，這么大間距是要蹲坑嗎,？”

　　“左右間距與肩同寬知道嗎，說了多少次了,，你站一條線,，能站得穩(wěn)嗎？

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　　寧澤快哭了,，不帶這么折磨人的,。

　　之前和和氣氣一個大叔怎么突然變得這么暴躁了，真是知人知面不知心啊,。

　　足足花了十五分鐘寧澤才成功的達到了吳軍的要求,。

　　“接下來我教你拳擊的四種拳法，刺拳,、直拳,、勾拳和擺拳。我先給你演示刺拳,，你看好了,。”

　　吳軍說著做了一個刺拳的標準動作,，他邊說邊做：“用腳蹬地,，蹬地的力量由腿到腰，再通過肩膀經手臂送出,?？偨Y下來就是蹬地、扭腰,、送肩,，動作要連貫，連成一體。也就是說拳頭打出的力量大部分都是來自蹬地的力量,。所以你腿部力量越大就意味著你的出的拳越重,。”

　　“其它三種拳的原理一樣,，只是發(fā)力的方式稍有區(qū)別,，我做一遍，你跟著做,?！?p>　　吳軍又把直拳、勾拳,、擺拳的發(fā)力方式,、原理講了一遍。

　　尤其是勾拳,，又細分為：平勾拳,、上勾拳、側勾拳和斜上勾拳,。

　　由于動作相對較多,，寧澤花了不少功夫，最后仍是不太熟練,。

　　此時天色不早了,，吳軍留寧澤在俱樂部餐廳吃了頓飯，又跟他講了一些拳擊的發(fā)展史和一些世界著名拳王的故事,。

　　尤其是講到阿里用倚繩戰(zhàn)術大戰(zhàn)福爾曼還有泰森血戰(zhàn)霍利菲爾德時,，寧澤興奮的簡直能蹦起來。

　　他不明白泰森怎么會做出咬耳朵的事情,，拳擊還能這么搞,？

　　他好奇的問道：“泰森為什么要咬霍利菲爾德的耳朵，這不是犯規(guī)嗎,？”

　　吳軍給他解釋：“泰森擅長的就是近身組合拳,，而霍利菲爾德在面對重拳手時更喜歡控制距離的打法，因為他怕近戰(zhàn)吃虧,。

　　每當泰森突破到內線,，他為了避免來自泰森的重拳，于是不斷摟抱,，還不斷用頭在蹭泰森身上蹭來蹭去,。

　　一次兩次也就算了，可是霍利菲爾德全場一直這樣,，泰森是個暴脾氣,，被他惡心的戰(zhàn)術氣的不行，于是就發(fā)生了咬人事件,。

　　事后,，泰森也被罰款300萬美金，還被吊銷了營業(yè)執(zhí)照,?！?p>　　寧澤聽完后沉默片刻，他疑惑道：“老師,，為了比賽的勝利可以不顧一切嗎,？霍利菲爾德的做法可取嗎？”

　　吳軍搖了搖頭道：“也不是不顧一切,，基本的規(guī)則還是要遵守的,。

　　我不喜歡霍利菲爾德的做法，但他的策略無疑是很成功的,，最終的勝利者是他,。

　　你還小，很多事不知道,，職業(yè)拳擊其實很殘酷,，想要成為拳王你必須打敗擋在你路上的一切對手。

　　當然我們不能為了勝利就施行一些卑劣下賤的手段,，但是我們必須要學會利用拳擊規(guī)則,，只要在規(guī)則內你可以用任何手段來取得勝利，這是戰(zhàn)略戰(zhàn)術加技術的勝利,。

　　記住,，要想比賽獲得勝利，腦子永遠比力量重要,，阿里戰(zhàn)勝了福爾曼就是最好的證明,。”

　　這是寧澤首次聽到這些世界拳王的事跡,，也聽到了吳軍給他的一些忠告,，雖然他現在還不是很明白，但這無疑對他日后一次次戰(zhàn)勝對手起到了很大的幫助,。

　　他更敬佩喜歡福爾曼,、泰森這樣的拳王，但從心底深處他卻希望成為阿里,、霍利菲爾德這樣的拳王,。

　　項羽是個英雄，贏得了很多人的喜愛,，但劉邦卻最終獲得了勝利,。項羽值得敬佩,，但不值得效仿，項羽的戰(zhàn)術可以借鑒學習,，但戰(zhàn)略卻必須要摒棄,。

　　不知不覺寧澤來到天海俱樂部都快三個小時了。

　　寧澤跟吳軍告別后,，再次開始五公里長跑,。

　　不過寧澤并沒有發(fā)愁，他斗志滿滿,。

　　在他跑的上氣不接下氣的時候,，阿里、泰森等人的身影老是在他腦子的蕩漾,，本已枯竭的雙腿再次充滿了力量,。

　　“啊~”

　　他大叫一聲，在最后階段發(fā)足狂奔,，全力沖刺,。

　　回到家后，他驚喜的發(fā)現自己的狀態(tài)比早上時候好了一點,，跑步用時比早上少用二十幾秒,。

　　“哦耶~“

　　寧澤右手握拳，給自己加了個油,。

　　“你這孩子,，頭上咋這么多汗?！?p>　　寧澤回家后,，媽媽王茹看寧澤全身是汗，趕緊拿了塊毛巾給他擦了擦,。

　　“媽,，我自己來吧?！睂帩赡眠^毛巾,，說道：”媽，為了身體好,，以后我都跑步上下學,。”

　　“這么遠,，不累嗎,？“王茹有點擔心。

　　“一點也不累,，我半個小時就跑過去了,，騎車比跑步就快了十分鐘,。”寧澤很輕松的笑著道,。

　　“你自己注意點就行,。看你一身汗,，趕緊去洗個澡吧?！?p>　　“好嘞~”