第二天吳剛告訴寧澤,，他被摩托車撞擊的幕后黑手找到了,。

　　寧澤很驚訝，這也太快了吧,，一天不到就已查出,。

　　原來組委會的人就找到了曼谷警察,，讓他們幫忙找出摩托車牌號帶有520字樣的司機(jī)。

　　警察在資料庫一查,，調(diào)出所有含有520車牌的司機(jī)信息,，一一排查，最后終于找到了那個人,。

　　當(dāng)即把他帶到警局,，那人神色慌張，在警察的逼問下,，把自己知道的信息都說了出來,。

　　根據(jù)司機(jī)提供是信息，警察終于找到那個幕后指使者,。

　　原來他就是印度拳手阿吉多——的助理,。

　　寧澤一拍大腿,，叫道：“就是嘛，我早猜到是他了,，這些阿三真夠下作,，什么事都敢做，殊不知天網(wǎng)恢恢疏而不漏,，現(xiàn)在遭殃了吧,！”

　　他追問道：“阿吉多的助理指使的，那阿吉多會被禁賽嗎,？”

　　吳剛道：“具體的結(jié)果,，現(xiàn)在還沒出來，不過阿吉多的助理一直說是自己私人指使的,，跟阿吉多無關(guān),，所以可能不會被判的很重吧?！?p>　　寧澤道：“不能這樣吧,，那以后拳手都隨意買兇傷人，這個市場豈不是亂套了,？”

　　吳剛道：“如果是他自己指使,，一個終身禁賽是沒跑的了，但是身邊人的話,，可能會禁賽幾年,。”

　　“幾年也太少了,?！睂帩捎行┎粷M。

　　吳剛笑道：“一個拳擊手的巔峰期能有幾年,。

　　幾年的禁賽基本宣判了他職業(yè)生涯的結(jié)束,，更不算那些比賽帶來的利益。

　　所以有腦子的人是不會這么做的,。

　　完全是損人不利己的事,，是在拿自己的人生開玩笑?！?p>　　“那阿吉多的助理為什么要這么做,？”寧澤問道。

　　吳軍道：“阿吉多那個助理是他的小舅子,，說是助理,，其實(shí)就是跟過來玩的,。

　　他看到,，你讓阿吉多失了面子,，就自己私自報復(fù)。

　　只是他沒想到自己的愚蠢會連累到阿吉多,?！?p>　　寧澤笑道：“他可真夠蠢的，阿吉多估計(jì)要被他氣死了吧,！說不定回去就跟自己老婆離婚了,，攤上這么個小舅子他是倒了多少輩子的霉運(yùn)?！?p>　　這時托馬斯攜幾人走了過來,。

　　原來是王棟梁和他的兩個搭檔。

　　吳剛,、寧澤和王棟梁問好致意,。

　　王棟梁對寧澤道：“你比賽的視頻我都上傳到《拳擊行母》網(wǎng)站了，點(diǎn)擊好幾萬了,，評論也有上百條,。”

　　寧澤道：“那謝謝你了,，我還沒上網(wǎng)查看,，他們都說了什么？”

　　說完眼神巴拉巴拉的盯著王棟梁,，一副快點(diǎn)夸我的表情,。

　　周健調(diào)侃道：“肯定在說：寧澤我要給你生猴子，乖乖的到我碗里來吧,！”

　　“別鬧,。”寧澤用肘戳了他一下,。

　　王棟梁笑了笑道：“有時間你自己去看吧,。

　　今天來給你拍個自傳性質(zhì)的小視頻，拍完我們也就要回去了,。

　　你現(xiàn)在方便的話,，咱現(xiàn)在就開始吧?！?p>　　寧澤道：“沒問題,，我需要怎么做？”

　　王棟梁道：“你就按照日常訓(xùn)練的內(nèi)容,，短時間做一遍,，隔一會我會問一些相關(guān)的問題?！?p>　　“哦,，這樣啊,，沒問題?！睂帩梢宦牼投?。

　　王棟梁又跟托馬斯道：“李教練，你就像平時教寧澤一樣,，在旁邊指導(dǎo)幾句,，我們把這個畫面錄進(jìn)去?！?p>　　接著又跟周建說道：“你一會和寧澤進(jìn)行實(shí)戰(zhàn),，一回合就夠了?！?p>　　周健點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

　　王棟梁就像是一個導(dǎo)演，把每個人的角色都劃分的清清楚楚,。

　　然后讓他的攝像師準(zhǔn)備開拍,，攝影師咔咔的選擇最佳的角度取景拍照。

　　接下來寧澤把所有項(xiàng)目都簡單做了個樣子,。

　　有跳繩,、空擊、打沙袋,、打手靶,、打速度球、練習(xí)步伐,、短距離沖刺,、蛙跳、俯臥撐,、仰臥起坐,、深蹲、腿舉,、前蹲等,。

　　像砸輪胎之類的一些室外項(xiàng)目就沒有做。

　　在寧澤擊打速度球的時候,，王棟梁有些吃驚寧澤的速度,，因?yàn)閷帩傻碾p手快的只剩一道殘影。

　　他好奇道：“你擊打的平均速度有多塊,?！?p>　　寧澤聳了聳肩道：“沒有測過?！?p>　　因?yàn)檫@個速度代表不了什么,，打出的也不是重拳,，何況敵人也不會站著不動讓你打。

　　這主要是練習(xí)擊打準(zhǔn)度,、出拳時機(jī),、手眼配合協(xié)調(diào)性的,。

　　但是普通人就喜歡看這個,，他們總是喜歡把各種東西都數(shù)字化。

　　如果一個拳手比另一個拳手的數(shù)字高,，就認(rèn)為這個數(shù)字高的拳手就厲害,。

　　比如有人說泰森打一拳能打800公斤，也不知道這數(shù)字怎么來的,，還說福爾曼力量都達(dá)到了一噸,。

　　先不說這個數(shù)字對不對，就這個單位他就很扯淡,。

　　有人說是磅不是公斤,，但是磅就對了嗎？

　　拳擊打出的力道那是瞬間的爆發(fā)力,。

　　爆發(fā)力是什么,？

　　是肌肉群收縮時產(chǎn)生的瞬間功率。

　　所以本質(zhì)上爆發(fā)力是功率,，不是力,。

　　爆發(fā)力的單位是瓦特，沒錯跟燈泡那個單位一樣,。

　　而爆發(fā)力是力和速度的乘積,。

　　力的大小跟質(zhì)量和速度有關(guān)。

　　可見拳擊力道只是跟質(zhì)量有關(guān)而已,，速度也是一個關(guān)鍵因素,，所以寧澤對于那些某某拳王能一拳打出多少公斤的話都嗤之以鼻。

　　更何況即便你打出的力道大又能如何,，人家又不是沙袋,，站著讓你打，只要懂得卸力技巧,，那些力道就降低很多,。

　　像哈吉斯的力道不見得就比寧澤差多少，如果寧澤被他的重拳結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的打中,，那寧澤也受不了,，甚至?xí)粨舻埂?p>　　但他為什么輸了？

　　影響因素太多了,。

　　像反應(yīng)速度,、拳擊技巧,、步伐的靈敏、距離的控制,、拳臺經(jīng)驗(yàn),、預(yù)判、戰(zhàn)斗意識,、戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略,、心態(tài)因素等。

　　所以單純的說誰的力量速度強(qiáng)就能贏,，那是耍流氓,。

　　寧澤剛接觸拳擊時對這些數(shù)字也很在意，后來當(dāng)他真正懂了拳擊后,，知道這些數(shù)字不過是為檢測結(jié)果做出訓(xùn)練調(diào)整的一個指標(biāo)而已,。

　　不過王棟梁對這個有興趣，寧澤也不反對,，開心就好,。

　　王棟梁道：“那一會我計(jì)時，你開始打,，打一分鐘就行,。”

　　寧澤道：“沒問題,?！?p>　　寧澤要打的是懸掛在一塊木板下，和他臉部齊平的一個梨形球,。

　　除了梨形球,，還有一種有底座的立式球，和上下兩頭都用彈性繩固定在中間的速度球,。

　　速度球好處不少,，它可以訓(xùn)練出拳的時間差、時機(jī)點(diǎn)把握能力,、拳法連貫性,、手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度，所以是拳擊的必備項(xiàng)目,。